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晚上磨牙是什么原因

發(fā)布于 2019-04-03 60284次瀏覽

晚上磨牙的誘發(fā)原因多種多樣，一般考慮是營養(yǎng)攝入不均衡所致，同時也與平時壓力過大或者過度緊張等不良精神因素有關(guān)。而如果睡姿不正確，或者牙齒咬合功能變得不協(xié)調(diào)，就也會引起睡覺時磨牙的癥狀。除此之外，還有可能是腸胃功能紊亂的緣故。

有很多人在晚上都出現(xiàn)過磨牙的情況，尤其是會在熟睡時，不停的磨牙。雖然日常生活當(dāng)中也并沒有覺得有其它異常，但還是比較擔(dān)心自己身體存在有一些問題，所以最好是及時查找可能的誘因。那么晚上磨牙是什么原因引起的呢？
　　一、營養(yǎng)不均衡所致
　　磨牙癥在人群當(dāng)中極為普遍，經(jīng)過醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，磨牙癥的發(fā)生可能與營養(yǎng)攝入不均衡有關(guān)。特別是對于平時有挑食偏食等不良飲食習(xí)慣的人群來說，體內(nèi)可能會缺乏鈣、磷以及維生素等各種微量元素，從而可造成晚上睡覺磨牙。

二、精神因素所致
　　其實磨牙癥與精神情緒有一定的關(guān)系。如果在平時壓力比較大，或者情緒過于緊張恐懼，在晚上睡覺時，就仍然會有小部分的大腦皮層處于興奮狀態(tài)，此時可引起咀嚼肌的收縮，并誘發(fā)磨牙。
　　三、睡姿不當(dāng)所致
　　有許多人在平時睡覺時，都會習(xí)慣保持同一個固定姿勢。而如果睡眠姿勢不當(dāng)，就容易造成下顎部位受壓不均勻，此部位關(guān)節(jié)位置可能會發(fā)生改變，從而導(dǎo)致頜肌張力增加，并會引起磨牙現(xiàn)象。

四、牙齒咬合不協(xié)調(diào)所致
　　如果牙齒排列不整齊，或者是經(jīng)常使用單側(cè)牙齒咀嚼，就會導(dǎo)致牙齒的咬合功能出現(xiàn)不協(xié)調(diào)的情況。機體就會通過增加磨牙活動，來幫助改善牙齒要和障礙。這種情況一般是在換牙期的小孩子當(dāng)中比較多見。
　　五、胃腸功能紊亂所致
　　當(dāng)胃腸功能發(fā)生紊亂時，胃腸道里可能會有較多毒素，此時大腦皮層就會受到刺激而干擾興奮以及抑制過程，引起晚上睡覺磨牙的癥狀。其中在臨床方面較為典型的就是腸道內(nèi)有寄生蟲，可能是患上了蛔蟲病或者繞蟲病等病癥，因此要提高警惕性。

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