在感冒的時候大多數(shù)人會出現(xiàn)食欲下降的癥狀，并且口中苦澀，吃食物的時候會沒有味道，所以很多人會在感冒的時候做重口味的菜吃，但是這樣不僅會給身體造成額外的負(fù)擔(dān)，還會導(dǎo)致感冒癥狀加重，那么感冒了應(yīng)當(dāng)吃什么好呢？
1.飲食規(guī)律
感冒之后由于影響消化系統(tǒng)，會導(dǎo)致沒有胃口或者不想進(jìn)食的情況，但是看護(hù)人員一定要督促感冒患者按時吃飯，不論是吃多吃少，一定要保持良好的飲食規(guī)律，這樣身體才能一直保持在正常代謝的情況。
2.食物清淡新鮮
感冒期間的飲食需要清淡新鮮，清淡的食物雖然最先吃的時候不好入口，容易有飽腹感，這樣不需要吃太多，少食多餐即可，身體會慢慢適應(yīng)這種清淡的口味，并且?guī)椭眢w排出油脂等垃圾，這樣就可以減少腎臟負(fù)擔(dān)。有助于感冒的康復(fù)以及人體的舒適度。食物需要新鮮衛(wèi)生，不新鮮的食物進(jìn)食之后不僅會給消化系統(tǒng)帶來傷害，還會分泌出一些化學(xué)物質(zhì)，導(dǎo)致刺激免疫系統(tǒng)。
3.面食最佳
面食主要成分就是淀粉，淀粉溶于水，是最好消化的食物之一，也可以補(bǔ)充人體所需要的營養(yǎng)成分，在感冒期間由于身體處于比較脆弱的時期，所以很容易導(dǎo)致消化不良，那么感冒期間多以面食為主，可以緩解胃腸道系統(tǒng)的消化負(fù)擔(dān)。
4.多吃水果蔬菜
感冒期間可以多吃水果，尤其是富含維生素C的水果，有助于增強(qiáng)抵抗力，緩解感冒癥狀等功效。在感冒期間消化系統(tǒng)受到影響，維生素也可以補(bǔ)充人體所需營養(yǎng)物質(zhì)，多食用蔬菜，可以促進(jìn)腸道蠕動，增進(jìn)食欲，由助于緩解因為身體不適導(dǎo)致的便秘。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
-
感冒發(fā)燒可以吃阿莫西林嗎
發(fā)燒一般指發(fā)熱，細(xì)菌感染引發(fā)的感冒發(fā)熱一般可以吃阿莫西林，如果是病毒感染引起的，通常不可以吃阿莫西林。1.可以：感冒的病因一般有細(xì)菌感染、病毒感染，阿莫西林常用劑型有片劑、膠囊劑、顆粒劑等，可以治療敏感菌引發(fā)的感染，細(xì)菌感染引起的感冒發(fā)熱，通常可以遵醫(yī)囑服用該藥進(jìn)行治療，有利于抗菌消炎。2.不可以：病毒感染引發(fā)上述疾病后，阿莫西林通常不能起到治療作用，此時不能吃阿莫西林。患者需要在醫(yī)生建議下服用連花清瘟膠囊、利巴韋林片、磷酸奧司他韋膠囊等藥物進(jìn)行治療，有助于抗病毒感染。患者在恢復(fù)期間，可以適量喝溫開水，能夠促進(jìn)新陳代謝。用藥后保持飲食清淡，避免過度勞累，有利于身體健康。若是藥物效果不佳，患者應(yīng)就醫(yī)治療。104次播放 2024-11-30
-
剛懷孕怕冷正常嗎
懷孕一般是指妊娠。一般情況下，剛?cè)焉锱吕湔＃坏谑艿讲《厩忠u的情況下，剛?cè)焉锱吕湟话悴徽！?、正常：妊娠初期，孕婦體內(nèi)的激素發(fā)生改變，雌激素和孕激素水平開始升高，使得孕婦的身體溫度較高，可能會出現(xiàn)怕冷的情況。這屬于正常的生理現(xiàn)象，一般無須進(jìn)行特殊治療。2、不正常：孕婦在妊娠初期，抵抗力較差，容易遭受病毒的侵襲，可能會引起感冒。伴隨著渾身發(fā)冷、咳嗽等不適癥狀。如果病情較為嚴(yán)重，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用感冒靈顆粒、感冒清熱膠囊、阿莫西林膠囊等藥物進(jìn)行治療，以免引起不良反應(yīng)，造成嚴(yán)重后果。孕婦在日常生活中注意保暖，避免熬夜，保持心情愉悅，多吃富含高蛋白、高維生素的食物，如雞蛋、瘦肉、蝦等。建議平時注意身體護(hù)理，如果身體出現(xiàn)不適癥狀，建議及時就醫(yī)，以免耽誤病情。58次播放 2024-10-23
-
鼻涕里有血絲是不是上火
鼻涕里有血絲和上火是沒關(guān)系，不是上火，這個情況是可以肯定的。其實所謂的上火，并不是規(guī)范的醫(yī)學(xué)名詞，而只是老百姓的一種說法而已，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)也沒有對于上火的規(guī)范定義。有很多人將頭痛腦熱、發(fā)燒、疲勞以及口腔潰瘍，以及咽痛不適，以及鼻塞、流鼻涕等癥狀都?xì)w為上火，而實際上這些癥狀各自有各自的原因，但是和上火并沒有關(guān)系。鼻涕里有血絲通常常見情況是和有一定的鼻炎有關(guān)系，包括感冒、急性鼻炎會導(dǎo)致鼻黏膜有一定程度的損傷，然后再加上擤鼻涕、摳鼻子的刺激，有可能就會造成鼻黏膜損傷而出血，所以就會導(dǎo)致鼻涕里有血絲。這個情況一般會在1-2周，隨著感冒的慢慢緩解而逐漸痊愈。這種出血一般也不會很嚴(yán)重，也不會導(dǎo)致很多鼻出血，一般也能自行止血，一般也會在一周左右逐漸恢復(fù)，這個情況就可以觀察，而不需要用藥治療。另外是和摳鼻子、揉鼻子有關(guān)系，所以要注意避免摳鼻子、揉鼻子，避免損傷刺激鼻黏膜的因素，鼻子帶血絲的情況就會慢慢緩解。語音時長 01:3187716次收聽 2021-06-25 -
感冒有膿痰是什么原因
感冒有膿痰，多與感冒后期合并細(xì)菌感染有關(guān)，如果是黃色的膿痰，說明細(xì)菌感染的可能性比較大。感冒后出現(xiàn)咳膿痰的癥狀，多與感冒后期合并細(xì)菌感染有關(guān)，這時會導(dǎo)致支氣管炎甚至肺炎，除此之外，還會伴有氣喘、胸悶、寒戰(zhàn)、高熱、畏寒等癥狀。另外還要分析痰液的性質(zhì)，如果痰液是黃色的膿痰，說明細(xì)菌感染的可能性比較大，可以服用抗生素，比如阿莫西林。如果痰液逐漸轉(zhuǎn)為白色黏痰，需要對癥給予一些化痰止咳藥物，比如氨溴索、乙酰半胱酰胺等。患病期間需要多喝溫水，避免吃生冷食物，同時也可以搭配一些感冒藥，比如。參加一些適宜的運動。語音時長 01:0471170次收聽 2021-05-20 -
孩子感冒嗓子啞了怎么辦
小孩感冒時容易出現(xiàn)嗓子啞的癥狀。感冒期間小孩咽喉部出現(xiàn)炎癥會引起嗓子發(fā)炎發(fā)啞。這種情況下，可以給予霧化吸入治療，直接作用于咽喉部，能夠快速緩解嗓子啞的癥狀。或者口服藥物進(jìn)行治療，如是是支原體感染引起的，可給予大環(huán)內(nèi)酯類抗生素治療，如果是細(xì)菌感染引起的。就需要口服青霉素或頭孢等消炎類藥物進(jìn)行消炎治療，有助于病情恢復(fù)。感冒期間嗓子發(fā)啞一定要多喝水，飲食要以清淡為主，多吃富含維生素的水果和蔬菜。語音時長 01:0383109次收聽 2021-04-15 -
一個月感冒一次是正常的嗎
一個月感冒一次是不正常的現(xiàn)象。感冒多是由于病原微生物感染引起急性上呼吸道感染導(dǎo)致的，常見癥狀有流涕、鼻塞、怕冷、發(fā)熱、咳嗽、四肢乏力、食欲不振等。感冒屬于自限性疾病，一般潛伏期2-3天，一周左右可痊愈。如果出現(xiàn)一個月感冒一次是不正常的，與身體免疫力低下或者個人體質(zhì)虛弱有關(guān)，也可能是外部環(huán)境刺激如過度疲勞、精神壓力過大或者長期熬夜等等造成的。建議去醫(yī)院檢查是否有貧血現(xiàn)象。平時注意增強(qiáng)鍛煉，勞逸結(jié)合，加強(qiáng)營養(yǎng)，提高機(jī)體的免疫力。語音時長 01:0691667次收聽 2021-04-15 -
艾灸可以治療感冒嗎
艾灸對于風(fēng)寒感冒的治療效果更佳，通過艾灸大椎穴、曲池穴、尺澤穴、風(fēng)門穴、肺俞穴等，達(dá)到溫經(jīng)散寒、祛風(fēng)通絡(luò)的作用，而對于風(fēng)熱感冒的治療效果相對風(fēng)寒感冒欠佳。艾灸是治療風(fēng)寒感冒的方法之一，對于治療效果不佳、無法緩解癥狀者，可選擇口服荊防顆粒進(jìn)行治療。荊防顆粒屬于中成藥，由荊芥、防風(fēng)、羌活、獨活、前胡、桔梗等藥物組成，具有發(fā)汗解表，散風(fēng)祛濕的功效。另外，注意身體保暖，多喝熱水，對緩解感冒癥狀有一定輔助作用。57056次播放 2021-01-06
-
兒童感冒是什么原因引起
在季節(jié)交替，氣候明顯變化的時候，孩子抵抗力下降，容易受到病毒、細(xì)菌的感染導(dǎo)致感冒。臨床上兒童感冒90%以上是病毒引起的。感冒是兒科臨床上最常見的疾病。孩子容易患感冒的原因是因為肺衛(wèi)不固，抵抗力差，特別是在環(huán)境溫度變化的時候。由于功能發(fā)育不成熟，對環(huán)境的適應(yīng)能力較差。不能隨時增減衣服，特別在活動以后出汗，到?jīng)隹斓牡胤酱碉L(fēng)，就容易感冒。53575次播放 2020-01-17
-
孕婦感冒了應(yīng)該吃什么好的快
孕婦感冒了應(yīng)該吃富含維生素類的食物，還需要多喝一些水，提高抵抗力。孕婦還要注意休息，孕婦感冒之后不是什么藥都不能吃，因為感冒絕大多數(shù)都是病毒性感冒，通常不需要治療，都能自愈，但是如果感冒之后，出現(xiàn)一些非常不適的癥狀，比如發(fā)燒的程度太高，或是有其他明顯不適的時候，一定要到醫(yī)院及時檢查，對于有的特殊的病原體感染或是細(xì)菌感染，可能還是要用抗生素治療的。孕婦感冒之后，對胎兒還是有可能會有一些影響的，因為感冒最常見的病原體是病毒，當(dāng)然也有少部分是像細(xì)菌或者是支原體，所以感冒的病毒有可能對胎兒不太好。語音時長 01:3456504次收聽 2019-12-10 -
哺乳期感冒怎么辦
哺乳期婦女在患感冒后，如果沒有出現(xiàn)發(fā)燒、寒戰(zhàn)等比較嚴(yán)重的癥狀，可以給嬰幼兒進(jìn)行哺乳。但為了防止近距離接觸，孕媽可以配戴口罩。哺乳期的婦女感冒以后，在沒有出現(xiàn)癥狀以前，體內(nèi)會產(chǎn)生感冒病毒抗體，在給嬰兒哺乳的時候，抗體會通過乳汁進(jìn)入到嬰幼兒的體內(nèi)，從而增強(qiáng)嬰兒抵抗感冒的能力。感冒是一種呼吸道傳染性的疾病，主要通過飛沫進(jìn)行傳播。患感冒的哺乳期女性給嬰兒哺乳時，不會通過乳汁將感冒病毒傳染給嬰幼兒。53788次播放 2019-05-09
-
感冒怕冷怎么辦
在生活中感冒是一種比較常見的疾病，而如果感冒沒有得到有效的控制，也會出現(xiàn)很多的現(xiàn)象，比如說明顯的怕冷現(xiàn)象。此時就需要盡快的改善，可以使用洗熱水澡的方式，或者是用冷水擦拭全身，必要的情況下也可以服用藥物。那么在使用這種方法之后就能夠有效的達(dá)到改善的作用，另外也一定要大量的補(bǔ)充液體，這一點是非常重要的，可以帶來更好的一種效果。
65070次瀏覽 2019-04-01
-
嗓子發(fā)炎吃什么藥
嗓子發(fā)炎一般可以吃鹽酸克林霉素片、羅紅霉素膠囊、復(fù)方金銀花顆粒、青霉素V鉀片、阿莫西林片等藥物，用藥時需謹(jǐn)遵醫(yī)囑。具體分析如下：
51471次瀏覽 2018-12-17
-
經(jīng)期感冒怎么辦
月經(jīng)期是女性的一個特殊時期，此時女性的抵抗力會下降，如果稍微不注意就會出現(xiàn)感冒的癥狀，而經(jīng)期感冒女性會更加虛弱，所以需要及時治療。那么經(jīng)期感冒怎么辦呢？經(jīng)期如何預(yù)防感冒？
63374次瀏覽 2018-11-19
-
感冒誘因新解釋
傳統(tǒng)觀念認(rèn)為，感冒是因為氣候的變化、身體受涼、勞累過度、機(jī)體抵抗力下降，或通過呼吸道感染流感病毒等因素所致。近年來，醫(yī)學(xué)專家經(jīng)臨床觀察又發(fā)現(xiàn)感冒的5種新途徑。
66568次瀏覽 2018-06-19
-
兒童常用藥，會買更要會吃
孩子生病，家長給孩子買藥，看似是很平常的事情。作為家長，如何正確的給孩子喂藥其實比買藥更為重要，喂藥有以下的注意事項。
58470次瀏覽 2018-05-22
-
會陰切開術(shù)的適應(yīng)證和禁忌證是什么
會陰切開術(shù)適用于胎兒窘迫、產(chǎn)婦會陰條件差或需器械助產(chǎn)等情況，禁忌證包括凝血功能障礙、嚴(yán)重感染或拒絕手術(shù)者。臨床決策需綜合...
0次瀏覽 2025-05-03
-
孩子上課容易走神有什么辦法解決
孩子上課容易走神可能與注意力缺陷、睡眠不足、環(huán)境干擾或營養(yǎng)失衡有關(guān)，改善方法包括調(diào)整作息、優(yōu)化學(xué)習(xí)環(huán)境、補(bǔ)充關(guān)鍵營養(yǎng)素及...
0次瀏覽 2025-05-03
-
什么是疤痕組織?為什們會形成疤痕組織?
疤痕組織是皮膚受損后由纖維結(jié)締組織增生形成的修復(fù)性組織，顏色質(zhì)地與正常皮膚不同。形成主因包括創(chuàng)傷修復(fù)機(jī)制、膠原代謝異常及...0次瀏覽 2025-05-03
-
新生兒不喝奶粉是什么原因
新生兒不喝奶粉可能由生理性排斥、喂養(yǎng)方式不當(dāng)、奶粉選擇問題或潛在疾病導(dǎo)致。常見原因包括味覺敏感、奶嘴不適、乳糖不耐受或消...0次瀏覽 2025-05-03
-
一直打嗝不停怎么辦快速止嗝
持續(xù)打嗝是膈肌痙攣引起的生理現(xiàn)象，快速止嗝可通過物理刺激、呼吸調(diào)整和藥物干預(yù)實現(xiàn)。物理方法包括按壓穴位、快速飲水和屏氣法...0次瀏覽 2025-05-03
-
早孕見紅和月經(jīng)的區(qū)別有哪些？早孕見紅和月經(jīng)的不同之處你知道嗎
早孕見紅和月經(jīng)的區(qū)別主要是出血量、出血顏色、出血時間、伴隨癥狀以及孕婦狀態(tài)等區(qū)別。310次瀏覽 2024-09-25
-
自己家養(yǎng)的狗咬了自己有事嗎
被家養(yǎng)狗咬傷需要根據(jù)傷口嚴(yán)重程度判斷風(fēng)險，輕微破皮可自行處理，深傷口或出血需立即就醫(yī)。狂犬病暴露風(fēng)險、傷口感染和破傷風(fēng)是...0次瀏覽 2025-05-03
-
思維遲緩和思維貧乏的區(qū)別
思維遲緩和思維貧乏是兩種不同的認(rèn)知功能障礙，前者表現(xiàn)為思考速度減慢，后者則是思維內(nèi)容匱乏。核心區(qū)別在于前者是速度障礙，后...0次瀏覽 2025-05-03
-
常吃蘇打餅干有養(yǎng)胃的功效嗎螞蟻
蘇打餅干對胃部健康有一定緩解作用，但無法替代藥物治療胃病。其堿性成分可中和胃酸，適合胃酸過多者短期食用，長期依賴可能加重...0次瀏覽 2025-05-03
-
打了宮頸癌疫苗可以打瘦臉針嗎
宮頸癌疫苗和瘦臉針可以同時接種或注射，但需間隔至少2周以上，避免免疫系統(tǒng)負(fù)擔(dān)過重或藥物相互作用。核心考慮因素是疫苗與肉毒??...0次瀏覽 2025-05-03
-
白血病膝蓋哪里疼?這些情況要注意!
白血病患者出現(xiàn)膝蓋疼痛可能與骨髓浸潤、關(guān)節(jié)腔出血或繼發(fā)感染有關(guān)，需警惕發(fā)熱、腫脹或活動受限等癥狀，建議立即血液科就診。1. ...0次瀏覽 2025-05-03
-
腦梗死的護(hù)理診斷及護(hù)理措施
腦梗死護(hù)理需圍繞病情監(jiān)測、并發(fā)癥預(yù)防和功能康復(fù)展開，關(guān)鍵措施包括體位管理、吞咽訓(xùn)練和肢體康復(fù)。 1. 病情監(jiān)測與生命體征管理 ...0次瀏覽 2025-05-03
-
嘴唇干裂是怎么回事?怎么治療
嘴唇干裂主要由于環(huán)境干燥、水分不足、維生素缺乏或不良習(xí)慣導(dǎo)致，可通過保濕護(hù)理、營養(yǎng)補(bǔ)充和習(xí)慣調(diào)整改善。1. 環(huán)境因素影響空氣...0次瀏覽 2025-05-03
-
類風(fēng)濕嚴(yán)重會導(dǎo)致什么后果
類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎未規(guī)范治療可能引發(fā)關(guān)節(jié)畸形、內(nèi)臟損傷甚至縮短壽命。主要風(fēng)險包括關(guān)節(jié)破壞、心血管疾病及肺纖維化，需通過藥物控制...0次瀏覽 2025-05-03
-
小孩子干咳嗽怎么治最有效
干咳是兒童常見癥狀，治療需針對病因并緩解不適。病毒感染、過敏、環(huán)境刺激是常見誘因，家庭護(hù)理與藥物干預(yù)結(jié)合效果最佳。1. 病毒...0次瀏覽 2025-05-03
-
痛風(fēng)的癥狀及治療方法有哪些？痛風(fēng)如何治療？
痛風(fēng)的癥狀及治療方法：首先痛風(fēng)是尿酸在人體血液中的濃度過高，在軟組織形成針狀結(jié)晶，導(dǎo)致身體免疫系統(tǒng)過度反應(yīng)敏感，而造成痛苦的炎癥。痛風(fēng)可出現(xiàn)關(guān)節(jié)劇痛、痛風(fēng)石等癥狀，治療方法包括藥物治療和手術(shù)治療。614次瀏覽 2023-07-26
-
血小板大于1000是什么病
血小板計數(shù)超過1000×10?/L屬于嚴(yán)重血小板增多癥，可能由原發(fā)性骨髓增殖性疾病（如真性紅細(xì)胞增多癥）、炎癥反應(yīng)或惡性腫瘤引起，??...0次瀏覽 2025-05-03
-
睡覺的時候總是抽搐是什么原因
睡覺時頻繁抽搐可能由生理性肌陣攣、缺鈣或神經(jīng)系統(tǒng)異常引起，改善睡眠環(huán)境、補(bǔ)充營養(yǎng)和就醫(yī)排查是主要應(yīng)對方式。1. 生理性肌陣攣...0次瀏覽 2025-05-03
-
青春型精神病是什么病,能治愈嗎
青春型精神病是精神分裂癥的一種亞型，主要表現(xiàn)為思維紊亂、情感不協(xié)調(diào)和行為異常，多發(fā)于15-25歲青少年群體。通過規(guī)范治療，部分?...0次瀏覽 2025-05-03
-
發(fā)燒的人吃什么食物比較好
發(fā)燒時建議選擇易消化、富含營養(yǎng)的食物，如粥類、果蔬汁和清淡蛋白質(zhì)。避免油膩辛辣，少量多餐，補(bǔ)充電解質(zhì)和維生素C有助于恢復(fù)??...0次瀏覽 2025-05-03
-
懷疑有東西卡寶寶喉嚨怎么確診
寶寶喉嚨卡異物可通過觀察癥狀、聽診檢查和影像學(xué)檢查確診。關(guān)鍵步驟包括觀察呼吸異常、使用聽診器判斷氣流變化，必要時進(jìn)行X光??...0次瀏覽 2025-05-03
-
失眠的自我療法是什么應(yīng)該怎么去做呢
失眠的自我療法包括調(diào)整作息習(xí)慣、改善睡眠環(huán)境和采用放松技巧。這些方法能有效緩解輕度失眠，需長期堅持才能見效。1. 建立規(guī)律作...0次瀏覽 2025-05-03
-
患者吃方希該注意什么事項
如今患上銀屑病的人群越來越多，該疾病容易反復(fù)發(fā)作，對于患者來講要多了解一些疾病方面的知識，避免病情加重，給自己生活和工作造成困擾，建議患者要選擇正規(guī)的醫(yī)院，積極的配合治療，平時要多了解一些護(hù)理知識，那么患者吃方希該注意什么事項?方希注意事項:育齡婦女在開始阿維3020次瀏覽 2024-12-07
-
頗得斯安栓劑有什么副作用
現(xiàn)實生活之中，潰瘍性結(jié)腸炎這種不良癥狀的出現(xiàn)，會導(dǎo)致患者的生活質(zhì)量受到諸多不良的影響，也是十分不利于身體健康的。比如，潰瘍性結(jié)腸炎會誘發(fā)一些諸如腹痛等等不良癥狀的出現(xiàn)，給患者的工作以及生活帶來了嚴(yán)重的困擾，有很多患者根本沒有辦法工作，甚至不可以正常生活，需要及3066次瀏覽 2024-12-05
-
凱那飯后口服會比較好嗎
疾病的產(chǎn)生會給身體帶來比較大的影響，會影響到正常的工作，也會影響到正常的生活，有的疾病在沒有得到控制的情況下會快速的發(fā)展，所以把握住正確用藥的信息是非常重要的，那么凱那飯后口服會比較好嗎?凱那適應(yīng)癥是改善慢性動脈閉塞性疾病引起的潰瘍、間歇性跛行、疼痛和冷感等癥3092次瀏覽 2024-12-15
-
凱那什么樣的人是禁止使用的呢
慢性動脈閉塞性疾病在生活中的發(fā)病率也比較高，該疾病發(fā)作的時候，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物凱那，但這一藥物也是存在禁忌人群的，那么一起來看一下凱那什么樣的人是禁止使用的呢?凱那下列情況禁用1.妊娠或可能妊娠的婦女禁服本品(有關(guān)妊娠期間用藥的安全性尚未確定)2.出2978次瀏覽 2024-11-21
-
肝硬化能服用丁二磺酸腺苷蛋氨酸嗎
每個人都應(yīng)該努力保持健康，每個人都應(yīng)該努力關(guān)心自己的未來。肝臟是排毒的重要場所，當(dāng)人的肝功能出現(xiàn)問題時，很多毒素在肝臟內(nèi)無法分解，有可能進(jìn)入血液，造成局部病變。那么，肝硬化能服用丁二磺酸腺苷蛋氨酸嗎?丁二磺酸腺苷蛋氨酸適用于肝硬化前和肝硬化所致肝內(nèi)膽汁郁積。丁3032次瀏覽 2024-11-18
點擊查看更多>