手淫通常是指自慰，長期自慰導(dǎo)致陰莖勃起的硬度不夠，可以通過飲食調(diào)理、藥物治療、低能量沖擊波等方式進(jìn)行改善。
1、飲食調(diào)理：陰莖勃起硬度不夠，可能是長期自慰引起的腎虛，可以多吃堅果、瘦肉、魚類和乳制品，補充鋅和蛋白質(zhì)，有助于提高性功能和保護(hù)生殖健康。
2、藥物治療：如果通過調(diào)理的方式無法解決硬度不夠的問題，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用枸櫞酸西地那非片、知柏地黃丸、麒麟丸等藥物進(jìn)行治療，在服用藥物期間不要進(jìn)行房事，保持規(guī)律的作息。
3、低能量沖擊波：這是一種非侵入性治療方法，一種無創(chuàng)男性勃起功能障礙治療技術(shù)，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下利用低能量沖擊波作用于陰莖內(nèi)損傷的血管，促進(jìn)陰莖血管再生，疏通閉塞微血管，改善陰莖血流，增強勃起能力。
除了上述方法，男性平時不要穿過緊的內(nèi)褲，還要注意陰莖處的衛(wèi)生，分散注意力，不要過度自慰。如果癥狀比較嚴(yán)重，建議前往正規(guī)醫(yī)院，在醫(yī)生幫助下明確病情，然后再進(jìn)行治療。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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補腎與抗衰有關(guān)系嗎
補腎與抗衰關(guān)系密切。中醫(yī)氣絡(luò)學(xué)說精氣神理論指出：精是生命起源，氣是生命動力，神是生命體現(xiàn)。精氣神三者中，精是構(gòu)成生命體并維持生命活動的基礎(chǔ)，主要儲藏在腎中，所以只有腎精充足，人體才有足夠的生命物質(zhì)；精能化氣，氣是推動人體生命活動的動力，氣足了我們的四肢和臟腑器官才有充足的動力；氣能化神，是生命基礎(chǔ)和生命動力的體現(xiàn)，是人的精神、意識、思維等心理活動和運動、感知、臟腑運行等生理活動的集中體現(xiàn)。神旺了才能頭腦靈活、思維清晰、創(chuàng)造力強。因此想抗衰要補腎，補腎要從補腎精開始。補腎抗衰的方法主要包括飲食調(diào)理、生活習(xí)慣調(diào)整、藥物調(diào)理等。1、飲食調(diào)理：日常應(yīng)少吃高糖、高油、高鹽的食物，可以適當(dāng)多吃山藥、蓮子以及黑豆、黑米、黑枸杞、黑木耳、黑棗等黑色食物，對補腎精有一定幫助，有助于預(yù)防早衰。2、生活習(xí)慣調(diào)整：規(guī)律作息，早睡早起，不要熬夜，保證充足的高質(zhì)量睡眠，有助于滋養(yǎng)腎精。同時還應(yīng)適當(dāng)運動，合理的體育鍛煉可以提升陽氣，讓人更有精氣神。3、藥物調(diào)理：可以使用八子補腎膠囊。該藥由氣絡(luò)學(xué)說精氣神理論指導(dǎo)研制而成，采用了八種天然植物種子藥，和鹿茸、人參等名貴藥材科學(xué)配方，具有補腎填精、調(diào)理陰陽、大補元氣的功效，對整體衰老及骨骼、神經(jīng)、生殖等多系統(tǒng)的功能減退都有積極的防治作用，能夠提升骨骼強度、防治骨質(zhì)疏松、改善性功能、保護(hù)腦神經(jīng)，從而有效改善腰腿疼痛、手腳冰涼、頭暈忘事、精神疲憊、男性陽痿等衰老癥狀。八子補腎膠囊是補腎精、抗衰老的國家創(chuàng)新專利藥物。56096次播放 2025-01-22
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