腎經(jīng)最容易堵塞的部位，為大鐘穴、水泉穴和照海穴。
1.大鐘穴
大鐘穴位于足內(nèi)踝尖與跟腱連線中點下0.5寸處，骨頭的上緣。這是腎經(jīng)最容易堵塞的部位，輕揉1分鐘有刺痛感，就表明腎經(jīng)堵塞，常會伴隨腰酸、咽喉腫痛癥狀，持續(xù)按揉5分鐘，疼痛癥狀有望緩解。
2.水泉穴
水泉穴位于足內(nèi)踝尖與足根尖連線的中點。當水泉穴堵塞時，常有腎氣不足、痛經(jīng)、小便不利等癥狀。用大拇指的指腹沿順時針方向按揉水泉穴，每次按摩5-10分鐘，可疏通經(jīng)脈，緩解痛經(jīng)、小便不利癥狀。
3.照海穴
照海穴位于足內(nèi)踝尖與足根尖連線上，足內(nèi)踝下緣的凹陷中。照海穴不通時常有咳嗽、咽喉腫痛等癥狀，堅持對照海穴按摩疏通經(jīng)脈，對慢性咽炎有治療效果。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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關(guān)節(jié)囊損傷多久才能好
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早泄一般可以遵醫(yī)囑使用鎖陽固精丸、引陽索膠囊、五子衍宗丸等藥物最好，早泄可能是過度疲勞、飲食不當、長期熬夜等原因?qū)е碌摹?/div>
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