女性陰道為什么會變松？如何讓陰道重回緊致？
有些女性，尤其是生孩子的女性，陰道松弛，不僅影響性生活質(zhì)量，還影響夫妻感情，松弛的陰道殘留病原菌毒素，引起陰道炎、子宮頸炎、子宮頸腐敗，子宮內(nèi)膜炎、附屬炎等難以治愈的婦科疾病。對于陰道松弛的女性來說，要收緊陰道，首先要知道陰道松弛的原因。
一般來說，女性陰道松弛多于妊娠分娩。
順產(chǎn)導(dǎo)致陰道松弛
胎兒通過陰道分娩，正常分娩的嬰兒頭部直徑約為10厘米，分娩時陰道擴張至10厘米(正常陰道直徑為2.5厘米)，經(jīng)過分娩壓迫，陰道擴張明顯，肌肉和處女膜痕完全破壞，彈性明顯下降。
剖腹產(chǎn)也會導(dǎo)致陰道松弛
孕婦分娩時骨盆肌肉和韌帶充分伸長，為嬰兒分娩做好分娩準(zhǔn)備。所以即便剖宮產(chǎn)的女性，其陰道也會有松弛現(xiàn)象。
如何收緊陰道？
抬起臀部鍛煉
有空的時候可以做收縮臀部的運動，雙腳稍微分開，收縮兩側(cè)臀部的肌肉，夾緊，靠近大腿，向膝蓋外轉(zhuǎn)，收縮肛門括約肌，向陰道提起的方向運動。運動、行走或站立時，保持陰道緊張，有意識地緊張大腿內(nèi)側(cè)和會陰部的肌肉，放松，反復(fù)練習(xí)。
恥骨尾骨肌收縮練習(xí)
躺下，雙膝向上彎曲，收縮臀部、尿道、陰道肌肉，同時牽動肛門，大便后收縮肛門肌肉運動，意外地變大，但必須忍耐。保持收縮肛門的動作5~10秒后放松，每天至少重復(fù)30次以上。這個運動多練習(xí)可以提高陰道的收縮力，還需要注意的是，這個運動在自然分娩2周后進行。
做陰道緊縮術(shù)
如果適當(dāng)運動也不能滿足，可以通過陰道緊縮術(shù)改善陰道松弛狀態(tài)，提高夫妻性生活質(zhì)量。
陰道緊縮術(shù)實際上是生殖整形中的小手術(shù)，操作簡單，局麻即可完成，無需住院，術(shù)后性生活質(zhì)量明顯改善。患者在非月經(jīng)期間只需到醫(yī)院進行相關(guān)的術(shù)前檢查，尤其是婦科檢查，月經(jīng)后7~10天內(nèi)進行手術(shù)即可。
道路緊縮術(shù)可在局麻下進行手術(shù)，現(xiàn)在使用的方法也比較簡單，一般不進行大量的組織切除，只需去除陰道口內(nèi)3-5CM的陰道粘膜皺紋，收緊縫合粘膜即可，陰道口過于松動，陰道粘膜下的提肛肌也可以進行兩針床墊縫合，收緊陰道口，提高陰道口的束縛能力
免責(zé)聲明：本頁面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實性、完整性、時效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑！請讀者僅作參考，并自行核實相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識產(chǎn)權(quán)或其它問題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時聯(lián)系我們處理！