乳腺增生乳房纖維瘤
乳腺增生和乳房纖維瘤通常是女性常見的乳腺疾病，大多數(shù)情況下是良性病變，但需根據(jù)具體癥狀和醫(yī)生的診斷采取合適的管理和治療方案。早期發(fā)現(xiàn)和干預非常重要，特別是乳房觸摸到硬塊或伴隨疼痛時，應盡快就醫(yī)。
乳腺增生是由于乳腺組織受到激素水平波動（如雌激素與孕激素失衡）引起的增殖現(xiàn)象，多表現(xiàn)為乳房脹痛、觸摸感到小而散的結(jié)節(jié)。乳房纖維瘤則是一種纖維組織和腺體增生形成的良性腫瘤，常見于20-35歲的年輕女性，表現(xiàn)為乳房中單個或多個與周圍組織分界清晰、可自由滑動的硬結(jié)塊。乳腺增生多與內(nèi)分泌失調(diào)、月經(jīng)周期、壓力大有關(guān)，而纖維瘤則可能與遺傳因素、長期外傷或激素波動關(guān)系密切。一些患者可能同時存在增生與纖維瘤的情況，需綜合處理。
乳腺增生通常通過調(diào)整生活方式改善，如避免長期熬夜、規(guī)律飲食、保持適當體重等。飲食上建議多吃富含植物雌激素的黃豆、豆?jié){以及堅果等食物，同時減少咖啡因和油膩食品的攝入。乳房纖維瘤的治療根據(jù)大小和生長情況決定，小于2厘米且無癥狀者通常定期觀察即可；性質(zhì)或者較大者可能需要手術(shù)切除，目前常用的方法包括微創(chuàng)手術(shù)、開放性手術(shù)、冷凍消融手術(shù)等。藥物治療方面，可以選用乳腺增生的常用中成藥如乳癖消或逍遙丸，具體結(jié)合醫(yī)生建議使用。需注意，定期乳房檢查和B超監(jiān)測是管理乳腺健康的重要環(huán)節(jié)，可做到早發(fā)現(xiàn)、早診斷并避免惡性疾病發(fā)生。
當發(fā)現(xiàn)乳房不適或硬塊時，應到醫(yī)院進行專業(yè)檢查，確定具體性質(zhì)并遵醫(yī)囑處理。乳腺健康需要長期關(guān)注，除了日常生活的自我管理，定期體檢和乳腺超聲檢查是女性預防乳腺疾病的重要方式。
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