小腹疼痛的飲食
人體腹部是骨盆和胸部之間的身體部分。腹部有消化道、肝、腎、胰等人體重要器官。小腹疼痛是指劍突向下與恥骨聯(lián)合間產(chǎn)生的疼痛，疼痛性質(zhì)有絞痛、膨脹、隱痛、鈍痛等多種。小腹疼痛是臨床上常見的癥狀，發(fā)病原因復(fù)雜，患者要做全面的體格檢查，確定病因?qū)ΠY治療。此外，在日常生活中，小腹痛患者也應(yīng)該注意飲食，以防止飲食不當加重。小腹痛患者在飲食方面應(yīng)注意以下幾點:
1.約若女性生理痛引起小腹痛，日常可多飲用橘皮姜湯、薏仁姜汁粥、紅糖桂枝山楂水等食物，其中薏仁姜汁粥具有溫經(jīng)、化瘀、散寒等效果，適用于寒濕凝滯型引起的生理痛。紅糖桂枝山楂水具有溫經(jīng)通脈、化瘀止痛的效果，女性長期服用有助于緩解腹痛。
2.患者胃腸病引起小腹疼痛時，平時飲食以清淡為主，營養(yǎng)均衡。多吃富含蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、含鈣量高的食物，多吃新鮮蔬菜水果。禁忌油膩、生冷、辛辣性的食物，這些食物可刺激腸蠕動的增加，從而加重腹痛。
3. 由于腹部受涼引起小腹疼痛，患者可以用熱水袋或熱毛巾熱敷腹部，多喝點熱水，飲食上除了要均衡營養(yǎng)外，還要注意禁煙、酒，不吃生冷辛辣刺激性食物。少吃含淀粉多的食物，如土豆、芋頭、粉絲、紅薯等，這些食物在腸胃里產(chǎn)生很多氣體，腹部會膨脹。平時可以多喝姜糖水，姜糖水有驅(qū)寒除濕的效果，可以緩解腹部疼痛。
4.對于其他疾病引起的小腹疼痛，除了積極治療原發(fā)疾病外，飲食上也要注意合理的飲食，加強營養(yǎng)。多吃面食、小米粥等易消化食物，不吃辛辣刺激、生冷食物，注意腹部保溫，以免小腹疼痛惡化。
小腹痛多由腹部組織和器官受到強烈刺激或損傷，胸部疾病和全身疾病引起，患者應(yīng)立即到醫(yī)院治療。在日常生活中，患者應(yīng)適當參加體育鍛煉，以增強體質(zhì)，減少疾病的侵入。
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