精神疾病自測的方法是什么？
快節(jié)奏的生活以及平時的壓力過大，是很容易導致人出現(xiàn)精神崩潰的，精神病是很常見的一種疾病，大多數(shù)人提起精神病，都覺得非常的害怕，一旦患上精神病之后，患者往往會連自己是誰都不認識，更不用說是身邊的朋友以及親人，心理疾病給患者身體健康的影響是很大的，是需要積極進行治療的。
精神疾病自測的方法是什么?
一般自己測試不是很準確的，可能會出現(xiàn)很大的偏差，如果覺得自己有可能得了精神病最好去精神病醫(yī)院診治確診。但是也有幾點可以當做參考，行為變化比較大，對周圍的人、家人、朋友不關(guān)心，沉浸在自己的世界，敏感，突然睡眠困難。
怎么判斷一個人是否有精神病?
1、敏感多疑
對任何事都敏感起來，把周圍的一切都附加在自己身上。以為別人都在議論他;不吃、不喝，認為有人想要加害于他;有時甚至會出現(xiàn)幻視、幻覺的癥狀。
2、性格大變
原本活潑開朗、熱情好客的人，突然變得對人冷淡，與人疏遠、孤僻不合群，生活懶。
3、睡眠出問題
逐漸或者突然變得入睡困難、即使入睡也易驚醒或睡眠不深，徹夜失眠多夢或睡眠過多。
4、行為舉止詭異
行為舉止開始變得詭異起來。喜歡發(fā)呆、獨來獨往，精神病的前期癥狀導致患者很難與別人交流。
5、情感紊亂
情感變得冷漠起來，對親人漠不關(guān)心，對周圍事情不感興趣，脾氣開始變得暴躁起來，經(jīng)常會為一些小事而亂發(fā)脾氣;會莫名其妙的大笑或嚎哭。
作為精神病人的家屬，他們的職責是非常重大的，因為如果他們照顧的精細，那么患者很可能會逐步痊愈。而家屬在照顧精神病人時應(yīng)該做到如下幾點：
1、要多跟患者說話：家屬在日常生活中要多多的陪伴精神病患者，并且要多和患者說他們之前的事情。這樣重復的次數(shù)多了，就很可能會勾起患者的記憶。
2、定時給患者服藥：一般醫(yī)生都會給精神病患者開一些治療神經(jīng)的藥物，而身為家屬一定要記住按時的去給患者喂藥。
3、多帶患者出門：家屬千萬不要一直將精神病患者封閉在室內(nèi)，要多多的帶他們出去感受外面的世界，也要多多的帶他們?nèi)ヒ恍┲俺Ｈサ膱鏊?/p>
精神病患者其實在現(xiàn)在人數(shù)也在不斷的增加過程當中，由于人們所面臨的壓力越來越大，所以很多人都出現(xiàn)了精神方面的疾病，其實精神的健康和身體健康都是一樣重要的，如果自己平時感覺壓力過大，經(jīng)常性的出現(xiàn)心煩意亂的情況，就應(yīng)該要及時去醫(yī)生處進行咨詢，心理醫(yī)生可以幫助自己找到病根進行治療，只有解開了自己的心結(jié)，才能夠健康的生活。
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