骨質(zhì)增生癥是什么？
關(guān)鍵詞：
骨質(zhì)增生
骨質(zhì)增生又稱(chēng)骨質(zhì)增生癥，由于肌肉出血、牽引和血腫機(jī)化，形成唇形或刺形骨質(zhì)增生，骨質(zhì)增生多出現(xiàn)在頸椎、腰椎和膝關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)和肘等關(guān)節(jié)，癥狀表現(xiàn)不同，骨質(zhì)增生多發(fā)于45歲以上的中老年人，男性多于女性，運(yùn)動(dòng)員和腰部活動(dòng)頻繁的組合容易患骨質(zhì)增生。骨質(zhì)增生的原因主要與外傷因素、體質(zhì)差異、過(guò)度勞累和職業(yè)因素等有關(guān)。
骨質(zhì)增生的癥狀表現(xiàn)
1、腰椎骨質(zhì)增生時(shí)，腰軟組織和腰椎疲勞、僵硬、組織膨脹和疼痛，活動(dòng)時(shí)彎腰受到限制等。
2、鄰近的神經(jīng)根部受到壓迫時(shí)，會(huì)出現(xiàn)后根神經(jīng)的疼痛、局部的疼痛和麻木、僵硬的感覺(jué)，疼痛會(huì)發(fā)生在臀部、灼痛和劇烈的麻痛。
3、膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生可表現(xiàn)為疼痛僵硬，蹲下時(shí)有疼痛感，長(zhǎng)時(shí)間行走或劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)，嚴(yán)重患者膝關(guān)節(jié)腫脹。
骨質(zhì)增生如何預(yù)防
1、平時(shí)坐時(shí)，培養(yǎng)良好的坐姿，站立時(shí)適當(dāng)減少腰骶角，增加脊柱支撐力，預(yù)防腰椎間盤(pán)病變。
2、選擇半硬床，要保持良好的睡姿，日常保持健身，如適合老年人的太極拳、散步和健身操等。
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