腰脫一般是指腰椎間盤突出，受涼可能誘發(fā)或加重癥狀，但并非直接致病因素。腰椎間盤突出主要與椎間盤退變、外傷、長期不良姿勢等因素相關(guān)，寒冷刺激可能通過肌肉痙攣、局部血液循環(huán)減少等機(jī)制影響病情。

寒冷環(huán)境可能導(dǎo)致腰部肌肉緊張甚至痙攣，增加腰椎間盤壓力，間接誘發(fā)疼痛或不適。部分患者受涼后局部血管收縮，椎間盤及周圍組織供血減少，代謝產(chǎn)物堆積可能刺激神經(jīng)根，出現(xiàn)下肢放射痛、麻木等癥狀加重。臨床常見患者在季節(jié)交替或空調(diào)直吹后癥狀反復(fù)，但影像學(xué)檢查通常顯示椎間盤突出早已存在。

少數(shù)情況下，長期反復(fù)受涼可能加速椎間盤退變。低溫環(huán)境可能影響椎間盤營養(yǎng)供應(yīng)，導(dǎo)致髓核含水量下降、纖維環(huán)彈性減弱，但這種過程往往需要數(shù)年時(shí)間積累。

腰椎間盤突出患者需注意腰部保暖，避免久坐久站，睡眠選擇硬板床。急性期可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、甲鈷胺片、塞來昔布膠囊等藥物緩解癥狀，恢復(fù)期可通過游泳、五點(diǎn)支撐鍛煉等增強(qiáng)核心肌群穩(wěn)定性。若出現(xiàn)持續(xù)下肢無力或大小便障礙，應(yīng)立即就醫(yī)排除馬尾綜合征等嚴(yán)重并發(fā)癥。