妊娠糖尿病如何控制飲食？媽媽患妊娠糖尿病飲食要注意什么？
了解妊娠期糖尿病
1. 妊娠期糖尿病被診斷為妊娠期糖尿病。孕婦胎盤分泌的激素導(dǎo)致血糖濃度過高，胰腺無法分泌足夠的胰島素來調(diào)節(jié)血糖。
2.1型糖尿病，又稱青少年糖尿病，通常指出生。2型糖尿病發(fā)生在成年期，因?yàn)樯罘绞降挠绊懀绶逝趾腿狈w育活動(dòng)。
3. 一般來說，妊娠期糖尿病與遺傳、妊娠前肥胖、飲食和運(yùn)動(dòng)習(xí)慣有關(guān)，但真正的原因尚不清楚。
4.增加妊娠期糖尿病風(fēng)險(xiǎn)的因素有25歲以上、家族遺傳史、孕前肥胖、高血壓、羊水過多、流產(chǎn)或死產(chǎn)原因不明。
5.許多妊娠期糖尿病患者沒有任何癥狀或輕微癥狀些癥狀可能包括疲勞、口渴、視力模糊、尿頻、體重減輕、食欲不振、惡心、嘔吐等。
6.大多數(shù)醫(yī)生建議修改飲食習(xí)慣。例如，少吃碳水化合物和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以控制疾病，迅速恢復(fù)正常血糖水平，但有些婦女需要每天測試葡萄糖和密集治療。
7.妊娠期糖尿病可引起胎兒過大、低血糖、黃疸、電解質(zhì)異常、呼吸問題、肺部不成熟。最新研究表明，如果母親患有妊娠期糖尿病，嬰兒患過動(dòng)癥的幾率是過動(dòng)癥的兩倍。
二、孕婦患妊娠期糖尿病，飲食要注意什么
1、飯后避免立即吃水果： 妊娠期糖尿病孕婦飯后不能立即吃水果，因?yàn)檫@會(huì)導(dǎo)致血糖上升太快，最好每2小時(shí)吃一次，一天不能吃太多水果，也不要喝果汁代替。
2.飯后散步等輕量級運(yùn)動(dòng)： 飯后散步有助于降低血糖，因此糖尿病孕婦最好散步或做簡單的運(yùn)動(dòng)來降低血糖。
3、注意少量飲食： 妊娠期糖尿病孕婦必須少量飲食，不要讓自己餓，因?yàn)轲囸I會(huì)產(chǎn)生酮，對胎兒不好，及時(shí)補(bǔ)充食物可以避免低血糖。
4.孕婦可以在睡覺前吃零食： 睡覺前吃零食可以防止睡覺時(shí)血糖過低，所以孕婦可以喝一杯牛奶或吐司。記住不要吃太多。
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