怎么判斷陰虛還是陽虛？腎陰虛十大癥狀
怎么判斷陰虛還是陽虛？
主要通過癥狀判斷是陰虛還是陽虛，具體如下：
陽虛主要是怕冷，因為陽氣活躍，陽虛患者活力不足，怕冷肢冷，倦怠乏力，舌質(zhì)淡。男性陽痿早泄，女性痛經(jīng)宮寒不孕。
陰氣主靜，陰虛以津液不足、干燥、虛熱為主。表現(xiàn)為口干、五心煩熱、潮熱盜汗等。男性常表現(xiàn)為陽強易舉，女性常表現(xiàn)為月經(jīng)少、崩漏等。
陰虛或陽虛可根據(jù)自身癥狀初步判斷。如果癥狀明顯，嚴重影響生活和工作，必須及時調(diào)理。
腎陰虛十大癥狀
腎陰虛的十大臨床癥狀包括背痛、腿無力、頭暈耳鳴、失眠多夢、男性陽痿遺精、女性月經(jīng)少或閉經(jīng)、崩漏或減肥、潮熱盜汗、五心煩熱、咽干額紅等。這是由每個人的體質(zhì)引起的。因此，建議腎陰虛或腎陽虛是由肝腎陰虛結(jié)合引起的。建議及時到醫(yī)院診斷，在醫(yī)生指導下使用藥物進行調(diào)理治療
男性腎虛不一樣，腎虛可分為腎陽虛和腎陰虛，腎陽虛可食用栗子、韭菜、泥鰍、羊肉等食物，腎陰虛可食用黑豆、黑芝麻、甲魚、龜肉等食物。
一、腎陽虛
男性腎虛可分為腎陽虛和腎陰虛。腎陽虛者有腰膝酸軟、畏寒肢冷、疲勞無力等癥狀。他們可以吃溫補食品，如泥鰍、羊肉等。他們可以吃栗子、韭菜、核桃、胡椒等食物。如果他們想通過中藥溫補身體，他們可以選擇傈僳族、人參、黃芪等藥物在水中飲用，具有滋補腎陽的作用。
二、腎陰虛
腎陰虛有潮熱盜汗、舌紅少津等表現(xiàn)，溫補可服用黑豆、黑木耳、黑芝麻等黑色食材，甲魚、龜肉、銀耳等也可食用。
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