小滿節(jié)氣外出要注意什么？ 注意防曬防曬最有效
關鍵詞：
防曬
今天是二十四節(jié)氣的小滿節(jié)氣，小滿節(jié)氣到來，氣溫逐漸升高，真正的炎夏即將來臨，夏季烈日炎炎，防曬成為了護膚的首要任務，美麗的前提是防曬。因為黑色素決定了皮膚顏色的深淺，而紫外線的照射會加快黑色素細胞制造黑色素的速度，那么要保持健康白皙的皮膚，就必須注意防曬。那么該如何防曬呢?下面就跟小編來了解一下夏季防曬妙招，幫你對抗紫外線，不怕曬。
如何選擇SPF值
SPF表示防曬系數(shù)，是指UVB防曬的有效時間長短和防曬程度強弱。SPF1顯示有效防曬時間為20分鐘，SPF5顯示有效防曬時間為300分鐘。一般來說，在海邊、草坪等陽光折射率強的地方或長時間暴露在陽光下，可以選擇SPF30-40的防曬護膚品，一般來說選擇SPF15-20就可以了，最多不要超過30。防曬護膚品的SPF值越高，所含的紫外線吸收劑也越多，市場上銷售的防曬加入的紫外線吸收劑按國家標準生產(chǎn)，對人體沒有傷害，但也不絕對。因為人的皮膚受到刺激的程度因人而異。SPF值越高價格也越高。
另外，由于每個人對日光的防御能力不同，選擇SPF值時因人而異，膚色越白的人對日光越敏感，皮膚越黑的人對日光的感覺力越弱，所以膚色越白的人比普通人多5-10，膚色越深的人就越少
防曬霜如何使用
太陽弱，暴露時間短:1、起床后洗臉2、輕輕涂抹化妝水3、涂抹乳液4、擦拭無色防曬霜5、擦拭防曬霜和粉蜜6、用紙吸油7、擦拭防曬霜2用面包8、用吸油紙擦拭。
太陽毒、暴露時間長:1~5步相同6、勤奮卸妝7、再次加入保養(yǎng)品和無色防曬霜8、擦拭防曬霜雙用面包。
使用中應注意的問題:
1.涂防曬霜時，請記住最容易受到紫外線傷害的是雙手。另外，脖子的后側、肩膀、手背、腳背等部分也容易接受紫外線的直接照射，不能忘記涂抹。柔軟的嘴唇也要涂上有防曬作用的嘴唇和嘴唇顏色。
2.涂防曬霜時要均勻。涂抹過厚容易堵塞皮膚毛孔，損害皮膚健康，涂抹不足容易曬黑，達不到防曬目的。
3.重復涂抹防曬霜。防曬霜的效力有一定的時間，夏天天氣熱，容易出汗，易將防曬品沖掉，因此補擦的工作就很重要。游泳后，更應隨時擦干水分，重新涂抹防曬霜。做戶外運動時，每3小時需補擦一次。
4.每天都使用。現(xiàn)在大多數(shù)人只是在夏季才使用防曬化妝品，這種防曬觀念應該更新。為了減少紫外線誘發(fā)的皮膚傷害及皮膚疾病，出太陽的日子里都該使用具有全面防曬功能的化妝品。
頭發(fā)也要防曬
炎熱的夏天，干燥的頭發(fā)越來越干燥，油性的頭發(fā)出油。頭發(fā)有水分才有光澤。直接暴露在烈日下，頭發(fā)的水分容易蒸發(fā)，頭發(fā)自然枯黃，頭發(fā)也要防曬。
頭發(fā)有三層組織，最外面的一層是毛鱗片，陽光下，毛鱗片曬黑，頭發(fā)干燥，干燥。為了防止頭發(fā)毛鱗片受損，可以購買一些毛鱗片修補產(chǎn)品，涂抹在頭發(fā)上補充頭發(fā)養(yǎng)料，恢復頭發(fā)光澤。外出時，盡量戴太陽帽和遮陽傘，以免太陽直接照射頭發(fā)。夏天頭發(fā)出汗多，油脂多，頭發(fā)容易臟，為了防止臟東西堵塞毛孔，平時洗頭，每隔一天洗一次頭發(fā)，洗頭時用流水洗，洗頭時用護發(fā)素，加強頭發(fā)的保養(yǎng)和滋潤。只有精心照顧，才能有明亮的頭發(fā)。
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