塵肺的保健護(hù)理
塵肺又稱肺塵沉著病，病因多為患者的生活和工作中長期吸入粉塵和灰塵，滯留在肺中。塵肺分為有機(jī)塵肺和無機(jī)塵肺，大部分為無機(jī)塵肺。主要癥狀表現(xiàn)為咳嗽、咳痰、胸痛、呼吸困難、咯血等，早期塵肺一般無明顯癥狀，晚期營養(yǎng)不良，感染肺結(jié)核或其他肺病。塵肺的嚴(yán)重程度與體內(nèi)粉塵的積累量有關(guān)，長期吸入粉塵，積累量大，容易引起矽肺，病情更加嚴(yán)重。塵肺需要日常護(hù)理。常見的塵肺日常護(hù)理是什么？
1、塵肺工作人員應(yīng)調(diào)整塵土工作崗位，遠(yuǎn)離塵土多、散發(fā)光線的工作環(huán)境，避免長時(shí)間接觸、吸入塵土，注意休息，合理安排休息時(shí)間，避免重體力勞動(dòng)，不給肺帶來過重負(fù)擔(dān)。冬春兩季注意預(yù)防呼吸道疾病，防寒保溫，避免感冒。
2、禁止吸煙，戒除不良習(xí)慣，養(yǎng)成健康合理的生活習(xí)慣。可以在醫(yī)療監(jiān)護(hù)下工作、休息或做一些保健運(yùn)動(dòng)，如保健體操、打太極等，增強(qiáng)身體抵抗力。盡量不要去空氣狀況差、人多密集的情況下刺激肺部。注意室內(nèi)通風(fēng)，保證室內(nèi)濕度、溫度適當(dāng)，保持空氣新鮮。
3、長期接觸粉塵的工作人員，頭盔、口罩、送風(fēng)頭盔等必要的防護(hù)措施是必要的。并定期到醫(yī)院進(jìn)行體檢，發(fā)現(xiàn)身體出現(xiàn)塵肺癥狀時(shí)，應(yīng)立即接受治療，不得拖延。應(yīng)在醫(yī)生建議的指導(dǎo)下合理用藥，避免濫用藥物，以免對(duì)身體造成傷害。
4、飲食應(yīng)適量增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、鈣的攝入，多吃富含蛋白質(zhì)和鈣的食物，如瘦肉、雞蛋、魚、豆制品等，多吃豬血。黑木耳等傳統(tǒng)保健防塵食品。多吃新鮮水果蔬菜，補(bǔ)充維生素。禁食辛辣刺激類食物，禁止飲酒吸煙，不吃大蒜、青椒、辣椒、茴香等。
塵肺患者應(yīng)多休息，以食療營養(yǎng)為主，由于塵肺癥狀隱蔽，難以引起重視，長期處于塵肺工作環(huán)境的工人應(yīng)認(rèn)識(shí)塵肺病理和特性，了解如何治療塵肺。塵肺病人應(yīng)避免消極悲觀情緒，保持心態(tài)樂觀開朗，積極接受治療，長期堅(jiān)持，有效改善病情。
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