蘆薈凝膠能消除妊娠紋嗎？如何預(yù)防妊娠紋的產(chǎn)生？
蘆薈凝膠能消除妊娠紋嗎？事實(shí)上，蘆薈凝膠的功能不是很大。大多數(shù)母親用橄欖油按摩來(lái)緩解。事實(shí)上，妊娠紋是可以預(yù)防的。蘆薈凝膠能消除妊娠紋嗎？
蘆薈凝膠能消除妊娠紋嗎？
蘆薈凝膠對(duì)緩解妊娠紋沒(méi)什么效果，還是自己修復(fù)，建議多吃水果如水蜜桃。西紅柿等。蘆薈凝膠也可以涂，最好用橄欖油，效果更好。
蛋清熱解毒，適量蛋清均勻涂抹在妊娠紋上，加入少許橄欖油，輕輕按摩，10分鐘后洗凈，有淡化收斂妊娠紋的效果。或者將蛋清敷在腹部，用純棉布包裹，持續(xù)12小時(shí)，也有助于淡化妊娠紋。或者取新鮮蘆薈，洗凈去皮后，可以涂在妊娠紋上，每天2次，有助于去除妊娠紋。
保證均衡營(yíng)養(yǎng)的飲食，不要攝取過(guò)多的碳水化合物和過(guò)剩的熱量，體重會(huì)增加。當(dāng)然，從醫(yī)學(xué)上以用激光去除妊娠紋。
如何預(yù)防妊娠紋
1、均衡飲食。準(zhǔn)媽媽?xiě)?yīng)該在懷孕期間補(bǔ)充豐富的維生素和礦物質(zhì)。膠原纖維本身由蛋白質(zhì)構(gòu)成，可以攝取含有豐富蛋白質(zhì)的食物。不要吃太油、太甜、太咸的食物。攝取均衡的營(yíng)養(yǎng)可以改善皮膚質(zhì)量，幫助皮膚更有彈性。
2、控制體重。避免脂肪堆積可以阻止妊娠紋的生成。一般而言，懷孕期間平均體重增加為10-14公斤，而且體重的增加應(yīng)該是漸進(jìn)式的。體重迅速增加會(huì)加速和加劇皮膚的擴(kuò)張拉扯，讓皮膚更容易生成妊娠紋。
3、多運(yùn)動(dòng)增加肌膚活力。準(zhǔn)媽媽?xiě)言衅陂g盡量改變姿勢(shì)，長(zhǎng)時(shí)間臥床不起，長(zhǎng)時(shí)間站著，長(zhǎng)時(shí)間坐著，特別是上班的準(zhǔn)媽媽每隔一個(gè)小時(shí)站著走路，盡量避免妊娠紋的過(guò)早發(fā)生。
4、使用托腹帶。選擇可承擔(dān)腹部重力負(fù)擔(dān)的腹帶，可以減緩皮膚過(guò)度的延伸。也有利于防止妊娠紋的發(fā)生哦
5、按摩。適度的局部按摩可以有效預(yù)防妊娠紋。按摩可以提高皮膚彈性，使用純天然橄欖油和去除霜，保持皮膚濕潤(rùn)，改善皮膚擴(kuò)張能力，有效預(yù)防妊娠紋的出現(xiàn)和淡化。準(zhǔn)媽媽們從懷孕三個(gè)月到生完寶寶三個(gè)月之內(nèi)每天堅(jiān)持按摩工作。
出現(xiàn)妊娠紋的時(shí)間
最容易出現(xiàn)妊娠紋的時(shí)間是產(chǎn)前一個(gè)月。這可能是因?yàn)樽詈筮@一個(gè)月里胎兒的體重會(huì)增加1公斤左右，肚子會(huì)急速增大而產(chǎn)生妊娠紋。短時(shí)間內(nèi)體重突然增加，孕中期也會(huì)出現(xiàn)，但大部分都是臨近預(yù)產(chǎn)期的時(shí)候。即使前一天還沒(méi)有看到，也許第二天就看到了，甚至有些人可能直到分娩當(dāng)天早上才出現(xiàn)。所以，不要因?yàn)榈浆F(xiàn)在還沒(méi)有出現(xiàn)而放松警惕必須注意把預(yù)防工作堅(jiān)持到底。
預(yù)防預(yù)防妊娠紋
第一招:妊娠前注意皮膚護(hù)理
預(yù)防妊娠紋，妊娠前注意皮膚護(hù)理和運(yùn)動(dòng)。只有使皮膚保持良好的彈性，才能更好地承受妊娠期的變化。
第二步:少用化妝品
懷孕期間孕婦應(yīng)預(yù)防妊娠紋，少用化妝品，少用刺激性化妝品和護(hù)膚品，避免濃妝。
第三招：冷、熱水交替沐浴
孕期沐浴時(shí)，堅(jiān)持用冷、熱水交替沖洗相應(yīng)部位，促進(jìn)局部血液循環(huán)。沐浴后，在可能會(huì)產(chǎn)生妊娠紋的部位涂上滋潤(rùn)霜。
第四招：避免日光直射
日光的直射會(huì)加重妊娠紋，因此要預(yù)防妊娠紋出現(xiàn)或加重，日常生活中孕婦最好避免日光直射。
第五招:避免體重增加
懷孕期間體重增加過(guò)多，容易出現(xiàn)妊娠紋。孕婦孕期最好避免體重增加過(guò)多，一般不要超過(guò)10~15公斤。
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