看到這些孕期嘔吐癥狀 4張療法趕緊用起來！
大多數(shù)孕婦在懷孕期間嘔吐。這種妊娠嘔吐因人而異，表現(xiàn)的嚴(yán)重程度各不相同。那么，妊娠嘔吐有什么癥狀呢？
妊娠嘔吐都有哪些癥狀
大部分的孕婦一般會(huì)在月經(jīng)停止大概40天左右開始出現(xiàn)嘔吐癥狀。妊娠嘔吐持續(xù)到妊娠12~16周左右才消失。但妊娠嘔吐的嚴(yán)重程度因人而異。
1、癥狀輕的日子多次嘔吐，惡心、無力、厭食、便秘、失眠。但癥狀輕的孕婦體溫和脈搏也正常，一般不影響正常的工作和生活。
2、癥狀嚴(yán)重的日子多次嘔吐，孕婦不能吃，吃了就吐，完全吸收不了。甚至有的孕婦還會(huì)把膽汁或者食物殘?jiān)纪鲁鰜怼＞枚弥€會(huì)出現(xiàn)身形消瘦、皮膚失去彈性、脈搏細(xì)弱、體溫增高等癥狀。
3、極度嚴(yán)重的肝腎功能受損，黃疸、低血壓、視力障礙等。
妊娠嘔吐是正常的妊娠期反應(yīng)，是為了保護(hù)基礎(chǔ)上的嬰兒。但是在此小編也要提醒孕婦，即便是吃了又吐的情況，為了肚子里寶寶的健康成長(zhǎng)，還是要繼續(xù)進(jìn)食哦，同時(shí)還得保持心情愉快。
怎么緩解妊娠嘔吐
1、心理療法
也就是說希望孕婦能夠放松心情，否則如果心理壓力過大，妊娠嘔吐的反應(yīng)會(huì)更加嚴(yán)重。孕婦可以和周圍的孕婦交流學(xué)習(xí)，消除心理壓力。
2、飲食療法
懷孕前3個(gè)月，肚子里的嬰兒生長(zhǎng)緩慢，這時(shí)孕婦不需要特別多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，孕婦在這個(gè)時(shí)候盡量選擇自己想吃的東西，可以少吃。同時(shí)，為了防止便秘，我們必須多喝水，多吃維生素含量高的食物。懷孕吐得很厲害的話，可以多吃蔬菜和水果。
3、運(yùn)動(dòng)療法
孕期也可適當(dāng)參加體育鍛煉，選擇戶外散步、孕婦保健操等比較輕松的活動(dòng)，不僅能提高免疫力，還能改善心情，緩解孕吐。
4、藥療
部分孕婦嘔吐嚴(yán)重，為保證胎兒健康和自身健康，可適當(dāng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物緩解劇烈嘔吐。常見的如B族維生素和維生素C。
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