女人總是掉頭發(fā)怎么辦？六種食療可以緩和
很多女性都有這樣的經(jīng)驗(yàn):人到哪里掉頭發(fā)，公司和家里都掉頭發(fā)。女性掉頭發(fā)多是精神上的原因，而且女性的體質(zhì)一般很虛弱，女性的身體容易受到外部環(huán)境因素的影響，容易掉頭發(fā)。以下家庭醫(yī)生在線編輯介紹了6種可以緩解脫發(fā)問(wèn)題的食療:
第一烏豬腦湯:
何第一烏300克，核桃仁30克，豬腦1個(gè)。煎何首烏水，扔渣去汁，用汁燉核桃仁和豬腦，熟后調(diào)味吃，每天一次，直到長(zhǎng)出新頭發(fā)。這款藥膳對(duì)腎虛造成的脫發(fā)有很好的改善功能。
龍眼人參燉瘦肉：
龍眼肉20克，人參6克，枸杞子15克，瘦豬肉150克。豬肉洗凈切片，龍眼肉、枸杞子洗凈，人參浸潤(rùn)切片，放入燉鍋中，加入適量的水，用文火煮到肉熟，可以吃，適合女性產(chǎn)后血?dú)獠蛔阋鹈摪l(fā)者吃。
枸杞黑芝麻粥:
黑芝麻30克，粳米100克，枸杞子10克。以上三種味道一起煮粥。具有補(bǔ)肝腎、益氣血的功效。適用于頭發(fā)早白、脫發(fā)等患者。
枸杞黑豆燉羊肉:
枸杞子20克，黑豆30克，羊肉150克，姜、鹽適量。先將開水氽去羊肉腥味，再將枸杞子、黑豆與羊肉共放鍋內(nèi)，加水適量，煲2小時(shí)，加入味精即可食用，適于婦女產(chǎn)后脫發(fā)。
芝麻海帶蛋糕:
白芝麻100克，海帶最后500克。將白芝麻炒至淡黃色，研究細(xì)末，加入淀粉適量攪拌，將海帶末混入芝麻中，做蛋糕，蒸，做自由的小吃。生發(fā)黑豆:
黑豆500克，加水1000毫升，用文火煮，浸水豆粒膨脹。然后取出黑豆，撒細(xì)鹽少許，貯于瓷瓶?jī)?nèi)。每次服用6克，每天2次，飯后吃，用溫水送。對(duì)脂溢性脫發(fā)、產(chǎn)后脫發(fā)、病期脫發(fā)等有療效。
女性不僅要知道脫發(fā)吃什么，平時(shí)也要盡量保持和平的心情，不要著急。
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