99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

山楂與什么搭配降血脂降膽固醇

心血管內(nèi)科編輯 科普小醫(yī)森
25次瀏覽
關(guān)鍵詞: 膽固醇 血脂

山楂與決明子、荷葉、丹參、茯苓、綠茶搭配可輔助降血脂降膽固醇。這些搭配通過不同機(jī)制調(diào)節(jié)脂質(zhì)代謝,需長期堅持并配合生活方式調(diào)整。

1、決明子:

決明子含大黃酚等蒽醌類物質(zhì),能抑制腸道膽固醇吸收。與山楂聯(lián)用可增強(qiáng)降脂效果,建議每日取山楂10克、決明子6克沸水沖泡。脾胃虛寒者需慎用。

2、荷葉:

荷葉生物堿可激活脂蛋白酯酶活性,加速低密度脂蛋白分解。搭配山楂制成荷葉山楂茶,既可降脂又能緩解山楂酸澀口感。濕熱體質(zhì)人群尤為適宜。

3、丹參:

丹參酮能改善微循環(huán),與山楂黃酮協(xié)同降低血液黏稠度。兩者煎湯服用對氣滯血瘀型高脂血癥效果顯著,但孕婦及出血傾向者禁用。

4、茯苓:

茯苓多糖通過調(diào)節(jié)腸道菌群減少脂質(zhì)沉積,配合山楂消食化積作用形成雙重調(diào)節(jié)。建議將茯苓15克與山楂20克同煮粥食用,脾虛濕盛者適用。

5、綠茶:

綠茶兒茶素抑制肝臟脂肪酸合成酶,與山楂有機(jī)酸協(xié)同促進(jìn)膽汁排泄。每日飲用山楂綠茶需控制濃度,避免空腹刺激胃黏膜。

除中藥搭配外,建議采用地中海飲食模式,每日攝入燕麥、深海魚等富膳食纖維及ω-3脂肪酸食物。每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動,如快走、游泳等。烹飪時用橄欖油替代動物油,嚴(yán)格控制每日膽固醇攝入量低于300毫克。定期監(jiān)測血脂指標(biāo),若持續(xù)升高需及時就醫(yī)進(jìn)行藥物干預(yù)。保持規(guī)律作息避免熬夜,減輕精神壓力對內(nèi)分泌的影響。

免責(zé)聲明:本頁面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載,僅出于信息傳遞目的,其作者觀點、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實性、完整性、時效性本平臺不作任何保證或承諾,涉及用藥、治療等問題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑!請讀者僅作參考,并自行核實相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識產(chǎn)權(quán)或其它問題,請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時聯(lián)系我們處理!

專家觀點

相關(guān)閱讀

  • 最新資訊
  • 相關(guān)問答
  • 頭條推薦
  • 吸氣左肺疼是什么原因
    呼吸內(nèi)科
    乳腺癌做什么檢查最準(zhǔn)確
    腫瘤科
    先天性眼疾有的治療嗎
    眼科
    肺炎好了感覺呼吸不暢
    呼吸內(nèi)科
    胰腺癌不舒服早期癥狀有哪些呢吃什么藥
    消化內(nèi)科
    上半身無緣無故的癢
    皮膚科
    兒童上嘴唇翹糾正方法
    兒科
    治療胃腸息肉的中藥方
    中醫(yī)養(yǎng)生
    小腿有密密麻麻的小血點
    皮膚科
    老年人腹股溝疝氣怎么治療
    普外科
    前叉韌帶一度松
    骨科
    怎么判斷是心臟疼還是胸疼
    心血管內(nèi)科
    腰部長白斑是怎么回事
    皮膚科
    黃體功能不全怎么看比值
    婦產(chǎn)科
    胰腺癌治不好的
    消化內(nèi)科
    產(chǎn)后吃什么通便
    消化內(nèi)科
    小腸氣的治療方法有哪些
    消化內(nèi)科
    心肌病癥狀有那些
    心血管內(nèi)科
    妊娠高血壓有多高要剖腹產(chǎn)
    心血管內(nèi)科
    血栓腿沒勁兒能恢復(fù)嗎
    心血管內(nèi)科
    絨毛癌怎么查出來
    腫瘤科
    五個多月的寶寶流鼻涕怎么辦
    兒科
    懸雍垂上長潰瘍
    耳鼻喉科
    體檢心率過速算合格嗎
    心血管內(nèi)科
    肝癌能吃些什么東西
    腫瘤科
    三尖瓣反流大量反流怎么治療
    心血管內(nèi)科
    酒醉后尿失禁嚴(yán)重嗎怎么治療
    泌尿外科
    血脂稠可以吃紅棗嗎
    回答:蔬菜、水果、豆類、燕麥麩、玉米皮、海藻等含有較豐富的植物纖維,它可以增加腸道膽固醇的排泄,減少膽固醇的吸收,因此可以降低血漿膽固醇的水平,是可以適當(dāng)?shù)氖秤玫?,紅棗屬于水果類,因此,血脂稠是可以吃紅棗的。血脂稠是可以吃紅棗的,紅棗屬于水果類的食物,因此,它是可以進(jìn)食的,但是要避免進(jìn)食一些含糖分高的一些食物,因為含糖分高的食物可以使脂肪酸的合成增加。
    血壓血脂高吃什么好
    回答:血壓高、血脂高的患者,在平常飲食上,一定要制定一個良好的飲食方案,比如盡量的減少一些含有脂肪、膽固醇食物的攝入,還是以清淡飲食的這種健康原則為標(biāo)準(zhǔn),平常可以多吃一些五谷雜糧、蔬菜水果,適當(dāng)?shù)某砸恍┤馐?,尤其是像血壓高的患者,肯定要減少肉類以及食鹽的攝入量,盡量的吃的一些清淡一些,這樣的話是有利于調(diào)節(jié)的。對于像高血壓,我們一定也要引起重視,因為在平??赡苎獕荷撸杏X沒有太大問題,但是時間長了,很可能會引起很多并發(fā)癥,所以說一定要及時的降壓,及時的調(diào)理,這樣才能夠控制住病情的發(fā)展。
    如何降血脂和膽固醇
    回答:對于高脂血癥的治療,我們首先要進(jìn)行生活方式的干預(yù)治療,要保證低脂肪低糖飲食,不吃熱量高的食物,不吃油炸食品,動物內(nèi)臟,少吃甜食,選擇合適的治療方案,要持之以恒控制體重,多進(jìn)食含有高纖維的食物, 定期的復(fù)查肝腎功能,監(jiān)測血脂,對于降血脂的藥物的選擇,可以根據(jù)血脂的藥物化驗報告,血脂的具體情況進(jìn)行選擇。比如以高甘油三酯高為主的高脂血癥,我們可以選擇貝塔類的藥物進(jìn)行降脂治療。 如果是以膽固醇升高為主的高脂血癥,我們可以選擇他汀類的藥物進(jìn)行降脂治療。同時在服用藥物的時候注意肝功能的情況。
    如何降血脂和膽固醇
    回答:對于高脂血癥的治療,我們首先要進(jìn)行生活方式的干預(yù)治療,要保證低脂肪低糖飲食,不吃熱量高的食物,不吃油炸食品,動物內(nèi)臟,少吃甜食,選擇合適的治療方案,要持之以恒控制體重,多進(jìn)食含有高纖維的食物, 定期的復(fù)查肝腎功能,監(jiān)測血脂,對于降血脂的藥物的選擇,可以根據(jù)血脂的藥物化驗報告,血脂的具體情況進(jìn)行選擇。比如以高甘油三酯高為主的高脂血癥,我們可以選擇貝塔類的藥物進(jìn)行降脂治療。 如果是以膽固醇升高為主的高脂血癥,我們可以選擇他汀類的藥物進(jìn)行降脂治療。同時在服用藥物的時候注意肝功能的情況。
    如何降血脂和膽固醇
    回答:對于高脂血癥的治療,我們首先要進(jìn)行生活方式的干預(yù)治療,要保證低脂肪低糖飲食,不吃熱量高的食物,不吃油炸食品,動物內(nèi)臟,少吃甜食,選擇合適的治療方案,要持之以恒控制體重,多進(jìn)食含有高纖維的食物, 定期的復(fù)查肝腎功能,監(jiān)測血脂,對于降血脂的藥物的選擇,可以根據(jù)血脂的藥物化驗報告,血脂的具體情況進(jìn)行選擇。比如以高甘油三酯高為主的高脂血癥,我們可以選擇貝塔類的藥物進(jìn)行降脂治療。 如果是以膽固醇升高為主的高脂血癥,我們可以選擇他汀類的藥物進(jìn)行降脂治療。同時在服用藥物的時候注意肝功能的情況。
    普通人應(yīng)該多久檢測一次膽固醇
    回答:這個就是我跟大家談的一個,相對來說比較常見的,比如說如果有危險因素,就是家族里有早發(fā)的,心腦血管病史的家族來說的話,這一部分病人,需要40歲以后,每年都定期做一次體檢,來監(jiān)測血脂,如果要是說沒有危險因素家族的話,就是說沒有這些心腦血管病,糖尿病史的這些情況下,對于男性來說,我們也是建議40歲以后,每年定期做一次體檢,查一下血脂,女性可以稍微往后,一般以絕經(jīng)期為限,大部分在50歲以后,比較更合適一點,而對于目前這種大型城市,如果除了家族危險因素以外,體重超重的這些人,我們也建議每年,不管年齡多大,一定要定期做一個體檢,這樣才能早期預(yù)防,早期發(fā)現(xiàn)這些高血脂的情況。
    血脂高可以透析降血脂么
    回答:血脂高不可以透析降血脂,透析沒有明顯降低血脂的效果。 高血脂可能是經(jīng)常吃油炸食品、高熱量食物、不愛做運(yùn)動等原因引起,會導(dǎo)致體內(nèi)脂蛋白合成增多和代謝異常,進(jìn)而出現(xiàn)血液當(dāng)中膽固醇和甘油三酯數(shù)值上升,而透析是屬于治療腎衰竭疾病方法,可以將血液當(dāng)中毒素、廢物過濾掉,但是不可以過濾血脂,且透析對健康也有影響,所以只是血脂高不建議進(jìn)行透析。 高血脂需要及時到醫(yī)院做檢查,必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下服用瑞舒伐他汀片、辛伐他汀片、非諾貝特片等藥物進(jìn)行調(diào)脂治療。
    血脂高可以透析降血脂么
    回答:血脂高不可以透析降血脂,透析沒有明顯降低血脂的效果。 高血脂可能是經(jīng)常吃油炸食品、高熱量食物、不愛做運(yùn)動等原因引起,會導(dǎo)致體內(nèi)脂蛋白合成增多和代謝異常,進(jìn)而出現(xiàn)血液當(dāng)中膽固醇和甘油三酯數(shù)值上升,而透析是屬于治療腎衰竭疾病方法,可以將血液當(dāng)中毒素、廢物過濾掉,但是不可以過濾血脂,且透析對健康也有影響,所以只是血脂高不建議進(jìn)行透析。 高血脂需要及時到醫(yī)院做檢查,必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下服用瑞舒伐他汀片、辛伐他汀片、非諾貝特片等藥物進(jìn)行調(diào)脂治療。
    血脂高膽固醇就高嗎
    回答:血脂高實際上是有三種形式,一種就是這個膽固醇高,另外一種是甘油三酯高,還有一種就是混合性的,膽固醇也高、甘油三酯也高,那么當(dāng)然哪一個高都不太好,在肥胖的病人最多見的,尤其是年輕人比如說脂肪肝大多數(shù)還是以甘油三酯升高為主,然后有些喝酒的人,大量的喝肉湯,這個人第二天有時候去抽血的話,這個醫(yī)生護(hù)士會說您的血是脂血癥,就血液抽出來是混得黃白色的,甚至乳白色的,這種血液大多數(shù)都是甘油三酯升高引起的,膽固醇高的話,高不到這樣的程度,那么當(dāng)然膽固醇高的話,目前認(rèn)為和動脈粥樣硬化的關(guān)系更密切一些,所以大家可能擔(dān)心的,膽固醇的更多一點事實上哪一種血脂高都不好,我們盡可能就是,把血脂的控制到正常的范圍。
    血脂高膽固醇就高嗎
    回答:血脂高實際上是有三種形式,一種就是這個膽固醇高,另外一種是甘油三酯高,還有一種就是混合性的,膽固醇也高、甘油三酯也高,那么當(dāng)然哪一個高都不太好,在肥胖的病人最多見的,尤其是年輕人比如說脂肪肝大多數(shù)還是以甘油三酯升高為主,然后有些喝酒的人,大量的喝肉湯,這個人第二天有時候去抽血的話,這個醫(yī)生護(hù)士會說您的血是脂血癥,就血液抽出來是混得黃白色的,甚至乳白色的,這種血液大多數(shù)都是甘油三酯升高引起的,膽固醇高的話,高不到這樣的程度,那么當(dāng)然膽固醇高的話,目前認(rèn)為和動脈粥樣硬化的關(guān)系更密切一些,所以大家可能擔(dān)心的,膽固醇的更多一點事實上哪一種血脂高都不好,我們盡可能就是,把血脂的控制到正常的范圍。
    血脂是越低越好嗎
    回答:血脂對身體是非常重要的,是生命存在的必須的物質(zhì),前面已經(jīng)說到了對于膽固醇而言,它是合成細(xì)胞膜、身體細(xì)胞組成的,它是合成我們細(xì)胞膜的必要的成分,然后就是它合成膽汁酸,合成激素,包括生長激素、性腺激素都是要膽固醇來合成的,另外最主要的成分,血脂當(dāng)中另外最主要的成分甘油三酯,它可以提供身體的能量,所以它也是非常重要的,所以說不是血脂越低越好,我要把它降到很低很低,那么血脂非常低的情況下,腫瘤的發(fā)生率也會升高,所以說血脂不是越低越好,而是要將它控制在合適的范圍內(nèi),既對我們有利又不對我們造成傷害。
    魚皮營養(yǎng)膽固醇低合理補(bǔ)充骨膠原
    回答:魚皮營養(yǎng)膽固醇低是合理補(bǔ)充骨膠原的最好方法之一。 魚皮的營養(yǎng)價值及滋補(bǔ)效果與其他的皮類似,但是膽固醇含量卻最低。血脂高不敢吃其他皮的人,吃魚皮倒不用擔(dān)心。魚皮的吃法也不少,最受人歡迎的是涼拌魚皮。紅燒魚皮、酸辣魚皮、蒜燒魚皮等也是不錯的嘗試。 做魚皮的時候,注意汆燙時間不能過長,以免影響它脆爽的口感。胃不好的人不要多吃魚皮,它更不易吸收,若是加點醋能改善一些。 在通過食補(bǔ)獲取膠原蛋白的同時,還應(yīng)多吃一些橘子、胡蘿卜、西紅柿、葡萄等有抗氧化功能的食物,以減少體內(nèi)自由基對膠原蛋白的破壞。 同時動物皮含有較多的脂肪,搭配洋蔥、菜花、芹菜和南瓜等具有降脂作用的蔬菜會更好。
    膽固醇是如何分類的?
    回答:膽固醇我們普通的體檢來說有,總膽固醋和甘油三酯再要是深入的檢查,可能就有低密度脂蛋白膽固醇或者還有其他的ApoB載脂蛋白B和ApoA載脂蛋白A就是很多。再往深入檢查就有小而密的低密度脂蛋白膽固醇。所以我就說,講了這三層血脂,講了三層膽固醇,那就是說把它一條線串起來的話,那最壞的就是小而密的低密度脂蛋白膽固醇,所以就是說,我們說膽固醇壞到哪,最壞的是膽固醇。
    血脂高多少算高
    回答:血脂在臨床上常用的指標(biāo)是四個,包括總膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白和高密度脂蛋白,膽固醇,其中來說每一項都有一個值,當(dāng)然最關(guān)注的就是兩到三個點,一個是甘油三酯,一個是低密度和高密度,低密度的正常范圍是大于3.4,但是根據(jù)不同的病人,都會有一個所謂的危險分層,不同危險分層的病人,他的目標(biāo)范圍是不一樣的,比如說冠心病的病人,希望它小1.8,如果高血壓的患者,小于2.6,反過來,如果超過這些指標(biāo),就認(rèn)為有血脂的升高。 甘油三酯通常的正常范圍是小于1.7,如果大于1.7,就認(rèn)為有甘油三酯的升高,另外高密度脂蛋白這個指標(biāo)是小于某一個范圍,比如小于1.0,就認(rèn)為它是異常的,這個指標(biāo)越高越好,所以大于1.0以上是好的現(xiàn)象。
    血脂高了怎么辦
    回答:首先血脂高了就是血管里面的油、膽固醇過多。那肯定要限制飲食中的烹調(diào)用油。中國居民膳食指南,推薦每天的烹調(diào)用油是25克到30克,就是我們吃飯的勺子,一勺大概10克油,兩勺到三勺就足夠。所以一定要把烹飪用的油要減少下來,烹調(diào)方法可以多用用汆、煮、燉、拌、蒸等,另外還要少吃油炸或者油煎這些方法做出來的食物。不要都是炒菜,炒菜的油也是會超標(biāo)的。
    血脂異常會導(dǎo)致卒中嗎
    回答:血脂異常會不會導(dǎo)致卒中與血脂的成分有關(guān)。 高密度脂蛋白是保護(hù)血管的,對血管內(nèi)皮有保護(hù)作用,而低密度脂蛋白能夠逐漸沉積在血管壁內(nèi),導(dǎo)致血管壁逐漸地增厚,血管的管腔越來越狹窄,最后導(dǎo)致血管阻塞,引起中風(fēng)的發(fā)生。 對有高血脂癥的病人,首先要從生活方式上干預(yù),養(yǎng)成健康的生活方式。如果血脂很高而且伴有明顯的動脈粥樣硬化,可以用他汀類的藥物干預(yù),當(dāng)血脂增高明顯,尤其是低密度脂蛋白增高,應(yīng)用藥物能夠有效地控制動脈粥樣硬化,降低卒中發(fā)生的風(fēng)險。也要結(jié)合患者的病情,根據(jù)醫(yī)生評估,是極高危的、高危的或者一般的,對血脂的水平控制是不一樣的。極高危的,低密度脂蛋白控制在小于1.8,如果是一般的、高危的,血脂可能控制在2.6以內(nèi),但是一般的血脂增高,可以把血脂控制在3左右。
    為什么血脂正常了還需要吃降脂藥?
    回答:我們可以打一個比較簡單的比方,比如說我們還是舉的例子是這樣,血管跟水管是一樣,我們只是就是說,因為血管壁內(nèi)的,這些脂質(zhì)的斑塊的沉積,是由于血脂增高以后,我們?nèi)绻窍耄归L期的血管穩(wěn)定,不形成斑塊,不產(chǎn)生動脈粥樣硬化,不引起腦?;蛘咝墓_@些的話,就需要長期的服用,而不是簡單的,比如說因為我們降脂藥的話,可以很短期,比如說一個月到兩個月,就可以把血脂降到正常,但是一旦停藥,因為血脂是我們體內(nèi)自己產(chǎn)生的,而且它是一個長期的慢性過程,一旦停藥,這些血脂又都回來了,仍然對血管,還會造成一個不良的影響,就說即使血脂正常,我們也應(yīng)該小劑量的這種維持,使血脂達(dá)到一個,相對來說比較穩(wěn)定的狀態(tài),才對血管有一個保護(hù)的作用。
    血脂的正常值是多少
    回答:血脂里頭包含了總膽固醇2.8至5.17毫摩爾每升,甘油三酯0.56至1.7毫摩爾每升,其中還有高密度脂蛋白膽固醇應(yīng)大于1.04毫摩爾每升,還有低密度脂蛋白膽固醇應(yīng)小于3.12毫摩爾每升。它的臨床意義見于總膽固醇升高、甘油三酯升高、低密度脂蛋白膽固醇升高、高密度脂蛋自膽固醇降低就是高脂血癥。其中膽固醇和低密度主要是身體代謝引起,甘油三酯主要是與外源攝入有關(guān),所以我們要針對不同的高脂血癥進(jìn)行不同的處理。 血脂包括總膽固醇、甘油三酯、高密度脂蛋白膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇;其中,總膽固醇的正常值是2.8-5.17mmol/L,甘油三酯的正常值是0.56-1.7mmol/L,高密度脂蛋白膽固醇的正常值>1.04mmol/L,低密度脂蛋白膽固醇的正常值&3.12mmol/L。
    影響血脂檢查結(jié)果的因素有哪些
    回答:影響血脂檢查結(jié)果的因素有以下幾種情況: 一、是否在查血的前幾天,有過飲酒、高脂飲食這種情況,如果有的話建議復(fù)查; 二、是否同時合并了甲狀腺功能減退、糖尿病以及腎病綜合征,僅僅是合并的,而不是原發(fā)的,如果當(dāng)原發(fā)病經(jīng)過治療,好轉(zhuǎn)以后,血脂也就自然正常的。確實得了高脂血癥,要找是否需要生活方式干預(yù)和吃藥。
    治療血脂異常的西藥有哪些
    回答:血脂異常主要分為高膽固醇血癥和高甘油三酯血癥,高膽固醇血癥有他汀,他汀分為什么,阿托伐他汀、普伐他汀,還有瑞舒伐他汀。根據(jù)患者不同的情況來應(yīng)用和治療,如果治療對他汀不耐受,可以配合依折麥布,抑制小腸吸收的藥物來治療,如果要是甘油三酯增高,就要用降甘油三酯的,像煙酸類的,還有如果肝功能正常的話,就用一些貝特類的,像非洛地平、非諾貝特,這樣的藥物來治療,這些都要在醫(yī)生的指導(dǎo)下來應(yīng)用。

    醫(yī)院動態(tài)

    百度智能健康助手在線答疑

    立即咨詢

    慈利县| 托里县| 会理县| 九寨沟县| 辽阳市| 绵阳市| 布拖县| 巫山县| 苍梧县| 元朗区| 壶关县| 合江县| 宁阳县| 肇源县| 赞皇县| 江川县| 昭觉县| 化州市| 陆川县| 庆元县| 伊春市| 宣武区| 酒泉市| 郎溪县| 神木县| 洪湖市| 汶上县| 彰化市| 定兴县| 砀山县| 昆明市| 泽普县| 苏尼特右旗| 瑞金市| 临桂县| 祁连县| 高台县| 孟津县| 东至县| 南宫市| 金堂县|