產(chǎn)后陰道炎預(yù)防措施有哪些
產(chǎn)后陰道炎可通過(guò)保持外陰清潔、避免過(guò)度清洗、選擇透氣棉質(zhì)內(nèi)褲、規(guī)范使用衛(wèi)生用品、及時(shí)治療基礎(chǔ)疾病等方式預(yù)防。
1、保持清潔：
產(chǎn)后惡露排出期間需每日用溫水清洗外陰1-2次，清洗時(shí)從前向后擦拭。排便后同樣需遵循從前向后的清潔順序，避免肛周細(xì)菌污染陰道。注意僅清潔外陰區(qū)域，無(wú)需沖洗陰道內(nèi)部，以免破壞正常菌群平衡。
2、科學(xué)清洗：
避免使用堿性肥皂或洗液頻繁清洗外陰，這些產(chǎn)品可能破壞陰道弱酸性環(huán)境。清洗水溫控制在35-37℃為宜，過(guò)熱可能損傷黏膜。哺乳期激素變化會(huì)使陰道黏膜更脆弱，過(guò)度機(jī)械摩擦可能造成微小裂傷。
3、內(nèi)褲選擇：
產(chǎn)后應(yīng)穿著純棉透氣內(nèi)褲，每日更換1-2次。化纖材質(zhì)易造成局部潮濕悶熱，成為病菌滋生溫床。清洗內(nèi)褲需與其他衣物分開(kāi)，使用陽(yáng)光暴曬或高溫燙洗消毒。產(chǎn)后6周內(nèi)不建議使用護(hù)墊，必要時(shí)應(yīng)每2小時(shí)更換。
4、衛(wèi)生管理：
衛(wèi)生巾需選擇無(wú)香型產(chǎn)品，每4小時(shí)更換一次。如出現(xiàn)會(huì)陰切口，每次如廁后需用醫(yī)用碘伏棉球消毒。避免使用內(nèi)置式衛(wèi)生棉條，產(chǎn)后子宮頸口未完全閉合時(shí)可能增加感染風(fēng)險(xiǎn)。產(chǎn)褥期禁止盆浴或游泳。
5、基礎(chǔ)病控制：
妊娠期糖尿病患者需嚴(yán)格監(jiān)測(cè)血糖，高血糖環(huán)境易誘發(fā)霉菌性陰道炎。貧血產(chǎn)婦應(yīng)及時(shí)糾正貧血狀態(tài)，組織修復(fù)能力下降會(huì)延長(zhǎng)創(chuàng)面愈合時(shí)間。存在泌尿系統(tǒng)感染需徹底治療，防止病原體逆行感染陰道。
產(chǎn)后飲食應(yīng)注意補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素A，適量食用酸奶等含益生菌食品有助于維持菌群平衡。康復(fù)期可進(jìn)行凱格爾運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)盆底肌力，但需避免劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致會(huì)陰傷口裂開(kāi)。如出現(xiàn)分泌物異味、外陰瘙癢或灼痛等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行白帶常規(guī)檢查，切忌自行用藥沖洗。哺乳期用藥需嚴(yán)格遵醫(yī)囑，部分抗真菌藥物可能通過(guò)乳汁影響嬰兒。
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