剖腹產術后疤痕護理需重點關注傷口清潔、避免牽拉、促進愈合和預防增生四個方面。主要方法包括保持干燥清潔、適度加壓包扎、使用疤痕修復產品、避免紫外線照射。
1、保持清潔:
術后初期需每日用生理鹽水清洗傷口,避免使用刺激性清潔劑。清洗后使用醫(yī)用棉簽輕輕蘸干,保持疤痕區(qū)域干燥。若發(fā)現紅腫滲液等感染跡象,應及時就醫(yī)處理。傷口完全愈合前禁止盆浴,淋浴時可用防水敷料保護。
2、減少張力:
術后6周內避免提重物和劇烈運動,咳嗽或打噴嚏時用手輕壓腹部保護傷口。可使用醫(yī)用腹帶適當加壓,既能減輕傷口牽拉又能預防疤痕增生。睡眠時選擇側臥姿勢,減輕腹部皮膚張力。
3、促進修復:
傷口愈合后2-3周開始使用含硅酮成分的疤痕凝膠或貼片,持續(xù)使用3-6個月。可配合維生素E軟膏按摩,每日2次環(huán)形按摩5分鐘,力度以不引起疼痛為宜。紅外線理療儀照射可促進局部血液循環(huán)。
4、防曬保護:
新生疤痕組織對紫外線敏感,外出時需使用SPF30以上的物理防曬霜,或穿戴衣物遮擋。色素沉著通常在術后6-12個月逐漸消退,期間需嚴格防曬。避免使用含酒精、香精的護膚品刺激疤痕。
剖腹產疤痕護理需持續(xù)6-12個月,期間應保持均衡飲食,多攝入富含維生素C的果蔬和優(yōu)質蛋白質。適度進行盆底肌鍛煉和散步,避免腹部肌肉劇烈收縮。保持規(guī)律作息和愉悅心情有助于傷口修復。若出現疤痕持續(xù)紅腫、疼痛、異常增生等情況,應及時到整形外科就診評估是否需要藥物注射或激光治療。