嚴(yán)重骨質(zhì)疏松癥吃乳酸鈣行嗎
關(guān)鍵詞：#骨質(zhì)疏松#骨質(zhì)疏松癥
嚴(yán)重骨質(zhì)疏松癥患者單純補(bǔ)充乳酸鈣效果有限，需結(jié)合維生素D、抗骨吸收藥物及生活方式調(diào)整綜合治療。鈣劑選擇、藥物干預(yù)和日常護(hù)理是改善病情的三大關(guān)鍵。
1.乳酸鈣的局限性
乳酸鈣含鈣量約為13%，每克提供130毫克鈣元素。普通成人每日需800-1200毫克鈣，嚴(yán)重骨質(zhì)疏松患者需要更高劑量。單純補(bǔ)鈣無法解決骨吸收過快問題，且乳酸鈣在胃酸缺乏者中吸收率下降40%。臨床更推薦碳酸鈣（含鈣40%）或檸檬酸鈣（含鈣21%）作為主要鈣源。
2.必需聯(lián)合治療方案
基礎(chǔ)用藥包括阿侖膦酸鈉每周70毫克口服，或唑來膦酸每年5毫克靜脈輸注。嚴(yán)重病例需皮下注射特立帕肽每日20微克促進(jìn)骨形成。所有患者應(yīng)配合膽鈣化醇每日800-1200IU，血鈣水平需維持在2.1-2.5mmol/L。絕經(jīng)后女性可能需添加雌激素受體調(diào)節(jié)劑雷洛昔芬60毫克/日。
3.營(yíng)養(yǎng)與運(yùn)動(dòng)方案
膳食應(yīng)保證每日300ml牛奶+50g奶酪，深綠色蔬菜不少于200克。阻力訓(xùn)練每周3次，每次30分鐘，重點(diǎn)進(jìn)行靠墻靜蹲、彈力帶訓(xùn)練。平衡練習(xí)如單腿站立每天3組，每組30秒可預(yù)防跌倒。需避免每日咖啡因攝入超過300mg（約2杯咖啡），戒煙并限制酒精在25克/日以下。
骨質(zhì)疏松性骨折風(fēng)險(xiǎn)超過20%的患者，應(yīng)在補(bǔ)鈣基礎(chǔ)上進(jìn)行雙能X線骨密度監(jiān)測(cè)每6-12個(gè)月。夜間小腿抽筋或脊柱變形癥狀提示需緊急評(píng)估椎體狀況。規(guī)范治療可使椎體骨折風(fēng)險(xiǎn)降低70%，但需持續(xù)用藥3-5年才能顯著改善骨微結(jié)構(gòu)。
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