了解體齡重視身體健康

博禾醫(yī)生
體齡是人體年齡的意思,是身體狀況相對應(yīng)的年齡。
體齡可以反映人體的生長發(fā)育情況,也可以反映人體的健康情況,是隨著身體的生長發(fā)育而形成的一種年齡的評判,也是從基礎(chǔ)代謝的角度顯示身體實際狀況的年齡。體齡通常和人的體脂率、基礎(chǔ)代謝、肌肉率有關(guān)。體脂率越高,基礎(chǔ)代謝越慢,體齡就會越大,體脂率越低,基礎(chǔ)代謝越高,體齡就越小。如果體齡比實際年齡更小,則顯得機體更健康,體態(tài)也更輕盈。
體齡小可能是生理現(xiàn)象,也可能與營養(yǎng)不良、生長激素缺乏、唐氏綜合征等疾病有關(guān)。體齡偏大可能是不良的生活習(xí)慣,比如長期熬夜、過度勞累、不平衡的飲食習(xí)慣等引起的,也可能與糖尿病、高脂血癥、脂肪肝等疾病有關(guān)。所以,無論是體齡大還是體齡小,都應(yīng)及時明確原因,并積極進行治療。
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