小兒輔食添加的原則有些什么

博禾醫(yī)生
兒童嬰兒期的食物主要是母親的母乳,或者健康有營養(yǎng)價值的奶粉,兒童不到1歲時,母乳和奶粉是成長的主要營養(yǎng)來源,隨著兒童月份的增大,所需的營養(yǎng)也增加,此時需要添加補充劑。父母應(yīng)該注意添加補充食品的時間不要太早,盡量在孩子大約6個月的時候添加少量。
添加兒童補充食品的原則是什么:
1、家長在為兒童添加補充食品時,建議遵循從一種到多種添加原則,首先讓兒童嘗試新食品,觀察飲食后兒童的反應(yīng),然后添加。
2、添加補充劑從少量添加開始,特別是月份比較小的孩子,不適合添加太多補充劑。否則,會影響兒童正常的消化系統(tǒng)功能。
3、給孩子添加的補充劑盡量采用流食的方法,從稀到濃,逐漸進行,盡量保證孩子吃補充劑時沒有飲食障礙,保證健康。
選擇和制作補充劑應(yīng)注意的事項:
1、在補充劑的組合中,盡量實現(xiàn)營養(yǎng)平衡,最好添加能夠補充兒童體內(nèi)缺失的營養(yǎng)物質(zhì)的食物,使飲食更加完善、更加平衡。
2、可以選擇能量高、營養(yǎng)素高的食物給孩子吃,孩子的胃容量小,一餐不能容納太多的食物,可以選擇少量但營養(yǎng)價值高的食物,滿足孩子的成長發(fā)育需求。
3、食物的選擇要新鮮,選擇其中柔軟的部分給孩子吃,比如蔬菜葉子的部分等,肉類盡量選擇瘦肉的部分,不要讓孩子攝取脂肪。
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