20歲女孩腰痛怎么辦?

博禾醫(yī)生
20歲女孩腰痛怎么辦?
20歲女孩的腰痛可能是由過度勞累、創(chuàng)傷、腰椎間盤突出等原因引起的,可以通過按摩、冷敷、口服藥物等方法來改善。
1、過度勞累:
如果女孩在短時(shí)間內(nèi)做了很多運(yùn)動(dòng),會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)乳酸過多,體內(nèi)大量乳酸的積累會(huì)導(dǎo)致腰痛,可以適當(dāng)休息,在休息過程中可以適當(dāng)按摩,按摩可以促進(jìn)身體的新陳代謝。
2、外傷:
如果您不小心撞到腰部,局部皮下毛細(xì)血管會(huì)破裂,會(huì)出現(xiàn)滲出、腫脹、疼痛,您可以在受傷后24小時(shí)內(nèi)選擇冷敷治療,冷敷可以加速毛細(xì)血管收縮,也可以緩解疼痛。
3、腰椎間盤突出:
腰椎間盤突出癥是腰椎間盤的退行性變化,會(huì)壓迫局部神經(jīng),可表現(xiàn)為腰痛、肢體麻木等,可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用布洛芬緩釋膠囊、對(duì)乙酰氨基酚片、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物治療。
除上述原因外,還可能是腰椎管狹窄所致,若癥狀較嚴(yán)重,需及時(shí)就醫(yī)。
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