什么是落枕脖子

博禾醫(yī)生
脖子落枕屬于頸部以及背部肌肉的疲勞性損傷,會出現(xiàn)頸部疼痛以及僵硬的情況,如果不嚴重一般休息幾天就可以恢復。脖子落枕很多時候是因為睡覺的姿勢不正確導致的,睡覺的時候長時間保持一個姿勢,非常容易出現(xiàn)脖子落枕的情況。脖子落枕后注意多休息就好,不要著急,這不是大問題,一般一周左右就能恢復。如果脖子落枕的情況嚴重,可以采用理療的方式緩解,也可以采用按摩或者熱敷的方式緩解。
睡落枕的原因
兒童睡覺落枕,最常見于枕頭的高度不合適,從而導致睡眠時頸部肌肉不能得到放松,持續(xù)緊張痙攣,乳酸等代謝產(chǎn)物蓄集,炎性因子刺激神經(jīng),引起肌肉疼痛、頸部活動受限的癥狀。除此之外,局部受涼如直接吹空調(diào)或者吹風扇,或者是疲勞、勞損以后也容易誘發(fā)這種情況。另外,兒童一般不需要墊枕頭,或者是墊很薄的枕頭即可,選擇合適的枕頭高度有助于預防這種情況。出現(xiàn)這種情況以后,建議局部熱敷理療,逐步緩解癥狀。
落枕推拿有用嗎
落枕本身不是十分嚴重的問題,而是肌肉痙攣導致,即使不進行治療3天內(nèi)也會自行緩解。如果患者不到醫(yī)院接受治療,有些患者的落枕也會自行緩解,通常3天以內(nèi)即可完全緩解。如果3天以后仍未緩解,則不能將其稱之為落枕,患者在這個時候需要請專科醫(yī)生作出診斷,判斷到底是頸椎病還是由于其它原因引起的。若臨床上將其診斷為落枕,患者僅僅是肌肉緊張,一般接受按摩或者推拿治療后一次就可以解決。
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