如何預(yù)防前列腺炎 5個方法效果好
要預(yù)防前列腺炎，還需要從年輕人開始注意，關(guān)鍵是性生活要適度，不要放縱也不要禁欲。
預(yù)防前列腺炎的方法
1、平時多喝水對尿道有好處。它還可以稀釋血液和尿液濃度，因為高濃度的尿液會刺激前列腺，不利于預(yù)防前列腺炎。
2、它可以緩解肌肉和前列腺的緊張，減緩不適癥狀。經(jīng)常洗溫水澡無疑對前列腺疾病患者有益。如果你每天用溫水洗會陰，你也可以得到很好的效果。
三、憋尿?qū)Π螂缀颓傲邢俨焕坏┯心蛞猓鸵拍颍駝t會增加膀胱和前列腺炎的負(fù)擔(dān)。
4、保持陰部清潔。由于男性陰囊伸縮性大，陰部通風(fēng)不良，這些因素也為細(xì)菌的繁殖提供了良好的生活環(huán)境。因此，在預(yù)防常見前列腺炎的措施中，朋友應(yīng)注意保持陰部清潔衛(wèi)生，經(jīng)常更換內(nèi)衣，盡量避免穿緊身內(nèi)衣，保持陰部干燥透氣。
五、定期自我按摩，定期按摩會陰等部位，可促進(jìn)局部腺體血液循環(huán)，改善組織器官的調(diào)節(jié)功能。小便后輕微按摩也能促進(jìn)膀胱殘留尿液的有效排出，避免尿潴留。同時，這種常見的前列腺炎預(yù)防措施也能加速血液循環(huán)，促進(jìn)炎癥的消退。
治療前列腺炎的偏方
1、燈心花苦瓜湯
每次可以用燈心花6扎，新鮮苦瓜200克。制作時，先將苦瓜洗凈去肉和瓜核，切成小塊，和燈心花一起煎。
2、冬瓜海帶薏米湯
每次使用250克新鮮冬瓜（連皮）、50克生薏米和100克海帶。制作時，將冬瓜洗凈，切成粗塊，生薏米洗凈，海帶洗凈，切成細(xì)片。將以上三樣?xùn)|西放入砂鍋中，加入適量的水煮湯。
3、車前草糖水
每次可使用100克前草(400克新鮮產(chǎn)品)、10克竹葉心(30克新鮮產(chǎn)品)、10克生甘草和適量黃片糖。制作時，將前草、竹葉心、生甘草放入砂鍋中，加入適量清水，用中火煮沸，煮40分鐘左右，加入黃糖，煮一會兒，每天代茶飲用。
4、公英銀花粥
蒲公英60克，金銀花30克，米飯100克，適量砂糖。制作時，將蒲公英和金銀花放入砂鍋中，加入適量的水煎汁，然后去渣取汁，然后加入米飯煮粥。粥后加入適量的糖。每天吃兩次。
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