家長朋友看過來 這4類孩子最易反復(fù)感冒
免疫力差的孩子容易反復(fù)感冒，不愛喝水的孩子容易反復(fù)感冒，家長要做好孩子身體的護(hù)理工作，多鼓勵(lì)孩子參加戶外鍛煉，提高孩子身體抗病能力，能降低感冒發(fā)燒的風(fēng)險(xiǎn)，并且要注意適當(dāng)給孩子增減衣物，哪類孩子最易反復(fù)感冒？
這4類孩子最易反復(fù)感冒
1、“被多吃”的孩子：生活中不少家長怕孩子被餓到，在飲食方面會(huì)讓孩子吃太多，吃得太多會(huì)加重孩子腸胃的負(fù)擔(dān)，并且也會(huì)對(duì)孩子的內(nèi)臟造成傷害。
2、不愛喝水的孩子：水是人體非常重要的物質(zhì)，水參與人體所有的代謝，喝水少自然愛生病，家長要多鼓勵(lì)孩子喝水，從小培養(yǎng)孩子養(yǎng)成喝白開水的習(xí)慣。
3、穿得太多的孩子：孩子穿的太多免疫功能較差，更容易出現(xiàn)感冒發(fā)燒的問題，父母要根據(jù)氣候的變化適當(dāng)給孩子增減衣物，不要讓孩子吃得太飽穿得太暖。
4、缺乏室外運(yùn)動(dòng)的孩子：孩子缺乏室外鍛煉，免疫功能會(huì)比較差，容易出現(xiàn)反復(fù)感冒的問題，父母要多鼓勵(lì)孩子到戶外鍛煉，盡量選擇空氣清新的戶外鍛煉身體。
家長要如何預(yù)防兒童感冒
1、做好飲食方面的調(diào)養(yǎng)工作，合理飲食提供給孩子身體需要的能量，及時(shí)添加輔食能提高孩子身體的抗病能力，能起到預(yù)防兒童感冒的作用，多吃些新鮮的果蔬，有利于孩子免疫力的提高，并且能有效預(yù)防呼吸道干燥。
2、注意節(jié)制飲食，讓孩子養(yǎng)成細(xì)嚼慢咽的飲食習(xí)慣，避免暴飲暴食，父母要多鼓勵(lì)孩子參加戶外鍛煉，經(jīng)常活動(dòng)身體能促進(jìn)腸胃功能的蠕動(dòng)，可以避免積食和便秘，一次不要讓孩子吃得太多，吃得太多會(huì)加重孩子腸胃的負(fù)擔(dān)。
3、注意清洗雙手，養(yǎng)成飯前便后洗手的好習(xí)慣，父母要培養(yǎng)孩子衛(wèi)生意識(shí)，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，能有效避免細(xì)菌感染，注意餐具要經(jīng)常清洗消毒，這樣做可以大大減少感冒的機(jī)會(huì)，并且要經(jīng)常讓孩子在太陽下曬曬。
哪類孩子最易反復(fù)感冒？不愛喝水的孩子容易出現(xiàn)反復(fù)感冒的問題，缺乏室外運(yùn)動(dòng)的孩子容易感冒發(fā)燒，缺乏鍛煉會(huì)導(dǎo)致孩子免疫功能低下，家長要多鼓勵(lì)孩子參加戶外鍛煉，提高孩子身體的抗病能力，并且要注意孩子雙手的清潔衛(wèi)生。
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