糖尿病人如何補(bǔ)氣血

博禾醫(yī)生
如果糖尿病患者沒有控制好血糖,身體會(huì)慢慢瘦下來,體質(zhì)也會(huì)越來越差,出現(xiàn)氣血不足的情況,主要表現(xiàn)為全身浮腫、疲勞乏力、血壓輕度上升等癥狀,部分患者在尿檢中可以發(fā)現(xiàn)微量的白蛋白。糖尿病患者要補(bǔ)充血?dú)猓紫纫e極控制血糖、血脂和血壓,從其他方面補(bǔ)充身體。
糖尿病患者如何補(bǔ)充血?dú)?
1、棗。眾所周知,紅棗是一種很好的補(bǔ)氣養(yǎng)血食材,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高,有利于補(bǔ)充人體所需的各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。患者每天可以用紅棗熬粥,或者沖泡后當(dāng)茶飲,都能起到補(bǔ)中益氣的效果。
2、烏雞。烏雞含有豐富的蛋白質(zhì)和多種微量元素,是一種很好的滋補(bǔ)食品,具有補(bǔ)氣補(bǔ)血的效果。適當(dāng)食用烏雞能滋補(bǔ)腎臟,對(duì)于體質(zhì)虛弱的患者來說,能有效緩解氣血不足造成的四肢乏力、面色蒼白等癥狀。
血?dú)獠蛔愕奶悄虿』颊咴谌粘I钪袘?yīng)該注意什么:
1、每天定飲食:定期飲食在控制血糖方面起著非常重要的作用。糖尿病患者每天至少吃三頓飯,而且每頓飯必須定期定量,兩頓飯之間的間隔在4~5小時(shí)以下,低血糖患者經(jīng)常在兩頓飯之間吃零食。
2、患者如果平時(shí)有低血糖癥狀,應(yīng)隨身攜帶一些小零食,食用后可以快速提高血糖,常見的低血糖反應(yīng)有饑餓、頭暈、心悸、全身出冷汗等。
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