斜方肌按摩能消除嗎？
關(guān)鍵詞：#按摩
斜方肌是每個人都有的重要肌肉，主要位于人體的后頸、肩頸、后背的上半部分，一側(cè)為三角形，左右兩側(cè)為斜方形。斜方肌是一個非常重要的背部肌肉組織，一側(cè)斜方肌將人體的肩帶骨與顱底和椎骨相連，起到懸掛肩帶骨的作用。斜方肌是人體正常的肌肉組織，不要去除，斜方肌也不能去除，但鍛煉斜方肌可以改善肩頸的形狀。
斜方肌可以按摩消除嗎
1、斜方肌是大肌肉，不能按摩消除。對體型要求高的人認(rèn)為寬斜方肌會擴(kuò)大后頸，頸部會像肩膀的位置一樣過度傾斜肩膀。針對這種需要改善肩膀的狀況，可以對三角肌進(jìn)行負(fù)荷訓(xùn)練，改善肩膀頸部的形狀，延長肩膀頸線。
2、斜方肌無明顯疾病無需特殊治療，但局部紅腫、熱痛等現(xiàn)象有必要考慮外傷和化膿性細(xì)菌感染引起的疾病。在這種情況下，不能按摩。不那樣的話，病情會惡化，炎癥會擴(kuò)散，全身性感染，必須選擇敏感的抗生素進(jìn)行感染治療。
3、長期維持同一動作或過度低頭、感冒等會引起斜方肌痙攣。這種情況可以通過按摩消除斜方肌的局部疼痛、僵硬癥狀，調(diào)整正確的身體姿勢，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，口服消炎鎮(zhèn)痛類藥物，外用活血中藥熱洗等。
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