為何兒童不宜多喝牛奶?揭秘兒童不宜多喝牛奶的緣故

博禾醫(yī)生
牛奶是日常生活中最常見的營養(yǎng)成分。不適合孩子早喝純牛奶,喝太多純牛奶對學(xué)齡兒童有害。為什么?父母,你覺得不可思議嗎?為什么孩子不應(yīng)該多喝牛奶?讓我們看看我的解釋。
孩子不宜多喝牛奶。
牛奶中的蛋白質(zhì)很容易引起皮膚過敏。牛奶或乳制品(奶酪和新鮮奶油)含有大量蛋白質(zhì),很容易引起皮膚過敏,如紊亂性皮膚炎癥、過敏性鼻炎、鼻堵塞、哮喘、過敏事件、耳炎、扁導(dǎo)體炎癥、消化不良、腹瀉、腹脹、腹痛、嚴(yán)重便秘等。據(jù)統(tǒng)計(jì),牛奶是漫性過敏的罪魁禍?zhǔn)祝赃^敏是所有皮膚過敏的基礎(chǔ)。牛奶中含有的蛋白質(zhì)一方面是由腐爛引起的,另一方面是由皮膚過敏引起的免疫復(fù)合物,導(dǎo)致腸漏,導(dǎo)致大量未完全消化的蛋白質(zhì)、過敏原和內(nèi)毒素滲入毛細(xì)血管,造成大量嚴(yán)重問題。
90%的成年人患有乳糖不耐癥。大多數(shù)成年人患有乳糖不耐癥,人體缺乏溶解牛奶的酶。牛奶中的乳清蛋白和酪蛋白,嬰兒體內(nèi)有特殊的酶-乳清蛋白和細(xì)膚水溶解,但直到3歲兒童乳牙生長,這種酶才會(huì)消退,終身不會(huì)代謝。因此,如果3歲以后喝牛奶,很容易導(dǎo)致消化不良。
牛奶中的蛋白質(zhì)不易消化吸收。酪蛋白占牛奶的82%,不易被人胃消化吸收,是嬰兒消化不良和腹瀉的根本原因。牛有四個(gè)胃,酪蛋白可以根據(jù)反芻動(dòng)物消化吸收,但人只有一個(gè)胃,很難消化吸收酪蛋白。
牛奶中的蛋白質(zhì)占比和人不一樣。奶酪蛋白占40%,奶酪蛋白占82%。酪蛋白較大 因此,功效快速成長,所以 小公牛出生后,每個(gè)月的休息量增加了一倍,三個(gè)月的休息量增加了8倍。因此 喝牛奶的寶寶看起來又白又胖,一點(diǎn)也不錯(cuò),但是這種胖是水腫體質(zhì),不牢固,喝牛奶的孩子只會(huì)長胖。另一方面,喝母乳的寶寶在6個(gè)月大的時(shí)候休重只增加了一倍,但是看起來更堅(jiān)固,反應(yīng)更靈巧。
同時(shí),為孩子選擇牛奶也是一件值得注意的事情。
如何購買兒童牛奶?
根據(jù)健康狀況選擇牛奶。處于生長發(fā)育階段的兒童可以喝脂肪率較高的牛奶;老年或高脂血癥患者應(yīng)選擇脂肪率較低的類型,甚至半脫油和脫油牛奶。
長期不喝牛奶的人喝牛奶,尤其是空腹的人,會(huì)有輕微的腹痛、腹脹、腹瀉等。,這是乳糖不耐癥的主要表現(xiàn)。少量分次喝牛奶,飯后或同時(shí)吃牛奶,可緩解上述疾病。堅(jiān)持喝一兩周,可以慢慢融入。
媽媽要記住,孩子多喝牛奶有利有弊。
殺菌純牛奶在生產(chǎn)過程中在高溫下立即殺菌,可以打開袋子吃或稍微加熱飲用,無需煮沸。否則,它會(huì)沉積牛奶中的鈣化學(xué)物質(zhì),溶解維生素,導(dǎo)致營養(yǎng)損害。
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