前列腺增生該怎么進(jìn)行護(hù)理 前列腺增生的調(diào)理方法
前列腺增生該怎么進(jìn)行護(hù)理 前列腺增生的調(diào)理方法
1.絕對避免飲酒。飲酒會(huì)使前列腺和膀胱頸充血水腫，誘發(fā)尿潴留。
2、受寒。秋末至初春，天氣變化無常，寒冷往往會(huì)使病情加重。因此，患者一定注意防寒，預(yù)防感冒和上呼吸道感染等。
3.不要憋尿。憋尿會(huì)導(dǎo)致膀胱過度充盈，削弱膀胱逼尿肌張力，排尿困難，容易誘發(fā)急性尿潴留。因此，有尿一定要排尿。
4.少吃辛辣食物。辛辣食物不僅會(huì)導(dǎo)致生殖器官充血，還會(huì)加重痔瘡和便秘的癥狀，壓迫前列腺，加重排尿困難。
5.避免久坐。久坐會(huì)加重痔瘡等疾病，容易引起會(huì)陰充血和排尿困難。經(jīng)常參加體育鍛煉和氣功鍛煉有助于緩解癥狀。
6.不要過度勞累。過度勞累會(huì)消耗中氣，中氣不足會(huì)導(dǎo)致排尿無力，容易引起尿潴留。
7.小心使用藥物。有些藥物會(huì)加重排尿困難。當(dāng)劑量較大時(shí)，會(huì)引起急性尿潴留，主要包括阿托品、番茄片、麻黃素片、異丙基腎上腺素等。近年來，發(fā)現(xiàn)鈣阻滯劑和異博定可以促進(jìn)泌乳素分泌，削弱強(qiáng)迫尿肌的收縮力，加重排尿困難。因此，應(yīng)謹(jǐn)慎使用或最好不要使用某些藥物。
8.適量飲用水。飲用水過少不僅會(huì)導(dǎo)致脫水，還會(huì)不利于排尿?qū)δ蚵返臎_洗，還容易導(dǎo)致尿液濃縮，形成不溶石。因此，除了晚上適當(dāng)減少飲用水外，以免睡后膀胱過度充盈，白天多喝水。
9.及時(shí)治療。前列腺疾病不能耽誤。如果你發(fā)現(xiàn)前列腺疾病，試著把它扼殺在搖籃里。根據(jù)臨床觀察，只要大多數(shù)患者能夠堅(jiān)持自我保健措施，注意及時(shí)治療，效果就很好。
順時(shí)針揉小腹30次，然后按小腹，有一個(gè)從下到上的過程，重復(fù)30次。
用溫暖濕潤的毛巾揉會(huì)陰，揉3圈頂起，持續(xù)一兩分鐘。
雙手掌心摩擦后背的腎區(qū)，微微發(fā)熱即可。
?按摩腳跟和腳底凹陷處，感覺發(fā)燒。
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