熬夜的人帶狀皰疹患病率會(huì)更高嗎？五大措施有效預(yù)防帶狀皰疹
在過(guò)去，帶狀皰疹主要發(fā)生在老年人身上。現(xiàn)在許多年輕人熬夜社交活動(dòng)、煙酒過(guò)度、飲食不規(guī)律、精神緊張等，導(dǎo)致身體調(diào)節(jié)機(jī)制不平衡，損害免疫系統(tǒng)功能，更容易患帶狀皰疹。此外，現(xiàn)在天氣又冷又熱，許多年輕人經(jīng)常換衣服，身體感冒免疫功能降低，使病毒有機(jī)可乘。此外，感冒、腹瀉、腫瘤患者也容易引起帶狀皰疹。
以下是帶狀皰疹的診斷要點(diǎn)：
1.皮一側(cè)皮神經(jīng)分布，排列成帶狀，各簇水泡群之間皮膚正常。皮損一般不超過(guò)中線。
2.神經(jīng)痛是帶狀皰疹的特征之一，可發(fā)生在皮疹發(fā)生前或伴有皮疹。兒童患者往往較輕或無(wú)痛，而老年患者則疼痛嚴(yán)重，常損傷消退后留下的長(zhǎng)期神經(jīng)痛。
3.發(fā)病快，病情急劇，全程約2周。愈合后可留下暫時(shí)性色素沉著。如果沒(méi)有繼發(fā)感染，一般不會(huì)留下疤痕。
4.帶狀皰疹發(fā)疹前幾天出現(xiàn)發(fā)熱、乏力、食欲不振、局部淋巴結(jié)腫大、患處過(guò)敏或神經(jīng)痛，但無(wú)前驅(qū)癥狀。皮膚損傷是指局部皮膚發(fā)紅，然后出現(xiàn)簇狀小米大小的丘疹，迅速變成水泡。水泡液澄清，水泡壁緊張明亮，周?chē)屑t暈。
三類(lèi)人最容易得帶狀皰疹：
一，老年人。中醫(yī)認(rèn)為，老年人往往氣血虧虛，容易使外邪入侵。研究也證實(shí)，帶狀皰疹的發(fā)病和年齡明顯成正比，老年人的機(jī)體免疫力不佳、新陳代謝慢，患病后更容易留下神經(jīng)痛的后遺癥。李詠梅主任也指出，近年來(lái)帶狀皰疹不僅發(fā)病率有升高趨勢(shì)，發(fā)病人群也有低齡化傾向，中青年患者很常見(jiàn)。
2、工作緊張、長(zhǎng)期精神壓力大、情緒低落、長(zhǎng)期熬夜的人也應(yīng)警惕帶狀皰疹。中醫(yī)認(rèn)為，帶狀皰疹雖然出生在皮膚上，但與情緒內(nèi)傷、肝氣郁結(jié)、久而久之火災(zāi)或體內(nèi)濕熱毒素有關(guān)。因此，要預(yù)防這種疾病，首先要保持舒適的心情和日常生活。
第三，腫瘤患者、紅斑狼瘡等自身免疫性疾病患者、長(zhǎng)期使用激素等免疫制劑的人也容易患此病。
帶狀皰疹的五種預(yù)防措施
1、增強(qiáng)體質(zhì)，提高抗病能力。老年人應(yīng)堅(jiān)持適當(dāng)?shù)膽?hù)外活動(dòng)或參加體育運(yùn)動(dòng)，以增強(qiáng)體質(zhì)，提高身體預(yù)防疾病的能力。
第二，預(yù)防感染。感染是這種疾病的原因之一。老年患者應(yīng)預(yù)防各種疾病的感染，特別是在秋季，寒冷和溫暖交替，及時(shí)增加或減少衣服，避免寒冷引起的上呼吸眉毛感染。此外，應(yīng)積極治療口鼻炎癥。
第三，預(yù)防創(chuàng)傷。創(chuàng)傷容易降低身體的抗病能力，容易導(dǎo)致疾病的發(fā)生。因此，老年患者應(yīng)注意避免創(chuàng)傷。
四、避免接觸有毒物質(zhì)。避免接觸化學(xué)品和有毒藥物，以免損害皮膚，影響健康，降低身體抵抗力。
5、增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。老年人應(yīng)注意飲食營(yíng)養(yǎng)，多吃豆制品、魚(yú)、蛋、瘦肉等富含蛋白質(zhì)的寶藏和新鮮水果蔬菜，使身體健康，預(yù)防與本病直接或間接相關(guān)的各種疾病。
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