老年人維持性生活的五個(gè)原因
關(guān)鍵詞：#老年人
性學(xué)專家的研究結(jié)果表明，和諧幸福的性生活使人體激素分泌更加活躍，心情清新愉快，生活愉快，老年人保持適度的性生活。對(duì)老年夫婦的感情密切和身心健康有重要作用，還可以減輕或消失神經(jīng)衰弱、皮膚病、腰痛、消化不良、失眠等常見老年病癥狀。性生活不一定是世界上最好的健身運(yùn)動(dòng)，但一定是最愉快的運(yùn)動(dòng)方式。因此，老年人保持適度的性有利于自己的健康。
①對(duì)自信的鍛煉:能夠控制性愛的男性，更容易提高控制其他復(fù)雜環(huán)境的自信和能力，性愛的交流能夠使男性始終保持敏銳的思考和頭腦。
②心臟功能的鍛煉:性生活相當(dāng)于登上、樓層的體力支出，適度的性生活可以加強(qiáng)心臟功能的鍛煉和改善，有助于老年男性的心臟健康。
③促進(jìn)睡眠:性生活后的夫婦，由于體力支出大，產(chǎn)生疲勞感，特別是男性的疲勞感更加明顯，性生活后男性總是首先進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)，對(duì)睡眠困難的男性尤為罕見。
④對(duì)全身骨骼肌肉的鍛煉:性生活是一種良好的鍛煉形式，全身運(yùn)動(dòng)，相當(dāng)于跑步的體力支付，可以使老年男性的身體不僵硬，活動(dòng)更加方便。
⑤對(duì)皮膚的鍛煉:性生活時(shí)高潮的到來，可以使全身皮膚粘膜干燥熱量，加快皮膚溫度的上升和血液循環(huán)，是對(duì)皮膚內(nèi)有害物質(zhì)最好的清洗和清潔，也可以趕走皮膚內(nèi)老化的氧化因子等。另外，性生活中的相互擁抱、接觸、接吻也可以刺激皮膚的代謝功能，使皮膚年輕。
簡(jiǎn)而言之，老年人的適當(dāng)性生活可以使老年朋友身心愉快，家庭和諧。
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