胃不好的人吃什么養(yǎng)胃 腸胃不好補(bǔ)鈣要小心
關(guān)鍵詞：#吃什么養(yǎng)胃#補(bǔ)鈣
現(xiàn)代生活節(jié)奏越來(lái)越快，許多疾病的發(fā)生率也相應(yīng)提高，腸胃疾病就是其中之一。
中國(guó)人的飲食結(jié)構(gòu)不合理，容易缺乏多種營(yíng)養(yǎng)元素，尤其是鈣。鈣和很多營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)主要是小腸吸收，如果腸胃功能不好導(dǎo)致消化吸收不良，往往會(huì)引起二次骨質(zhì)疏松，所以補(bǔ)鈣是一個(gè)重要的課題。
現(xiàn)在市場(chǎng)上銷售的鈣劑多為無(wú)機(jī)鈣劑(主要為碳酸鈣)，溶解需要消耗胃酸，更令人擔(dān)心的是，這種鈣劑在小腸內(nèi)形成氫氧化鈣的沉淀，不僅影響其他營(yíng)養(yǎng)素的吸收，還刺激小腸，引起腹瀉和秘密。這對(duì)胃酸分泌不足的老年人和慢性腸胃病患者非常有害。做消化道手術(shù)(胃切除等)或其他手術(shù)，胃腸功能恢復(fù)中的患者也有這個(gè)問(wèn)題。
不補(bǔ)又不行，補(bǔ)又擔(dān)心是多年來(lái)困擾我們的難題。目前，美國(guó)礦維公司生產(chǎn)的樂(lè)力復(fù)方氨基酸聚合鈣不消耗胃酸，不形成沉淀，對(duì)胃腸完全沒(méi)有刺激，補(bǔ)充鈣舒適安心。有了樂(lè)力鈣的幫助，無(wú)論胃腸功能的好壞，都能有效地補(bǔ)充鈣，減少鈣和維生素d吸收引起骨質(zhì)疏松的可能性。
由此可見，對(duì)于所有胃腸功能有障礙的患者，補(bǔ)鈣時(shí)如何選擇更安全有效的鈣劑是不容忽視的問(wèn)題。
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