脫發(fā)是陰虛還是陽虛 帶你從中醫(yī)角度了解脫發(fā)病因
關(guān)鍵詞：#脫發(fā)
脫發(fā)既可能與陰虛有關(guān)，也可能與陽虛有關(guān)，中醫(yī)認為脫發(fā)病因主要有腎精不足、氣血兩虛、肝郁血瘀、濕熱蘊結(jié)、脾虛濕盛等。
1、腎精不足：
腎精虧虛是脫發(fā)的常見原因，多見于長期熬夜、過度勞累或先天稟賦不足者。腎藏精，其華在發(fā)，腎精不足會導(dǎo)致毛發(fā)失去濡養(yǎng)而脫落。這類脫發(fā)常伴隨腰膝酸軟、耳鳴健忘等癥狀。治療需滋補腎精，可選用熟地黃、枸杞子等藥物，同時避免過度消耗腎精的行為。
2、氣血兩虛：
氣血不足無法濡養(yǎng)毛發(fā)，導(dǎo)致脫發(fā)增多。常見于產(chǎn)后、大病后或長期營養(yǎng)不良者，表現(xiàn)為頭發(fā)干枯易斷、面色蒼白、乏力等。調(diào)理需益氣養(yǎng)血，可選用當(dāng)歸、黃芪等藥物，配合均衡飲食和適度運動。
3、肝郁血瘀：
長期情緒不暢導(dǎo)致肝氣郁結(jié)，氣滯血瘀，毛囊得不到足夠營養(yǎng)而脫發(fā)。這類脫發(fā)多伴有頭皮刺痛感、情志抑郁等癥狀。治療需疏肝解郁、活血化瘀，可選用柴胡、丹參等藥物，同時注意情緒調(diào)節(jié)。
4、濕熱蘊結(jié)：
過食肥甘厚味或居住環(huán)境潮濕，導(dǎo)致濕熱內(nèi)蘊，上蒸頭皮，表現(xiàn)為頭發(fā)油膩、頭皮瘙癢、脫發(fā)增多。治療需清熱利濕，可選用茯苓、澤瀉等藥物，并調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。
5、脾虛濕盛：
脾胃虛弱導(dǎo)致水濕運化失常，濕濁上泛頭皮，影響毛發(fā)生長。常見于飲食不規(guī)律者，表現(xiàn)為頭發(fā)易油、頭屑增多、肢體困重等。治療需健脾祛濕，可選用白術(shù)、山藥等藥物，配合規(guī)律飲食。
中醫(yī)調(diào)理脫發(fā)需辨證施治，除藥物治療外，日常應(yīng)注意保持規(guī)律作息，避免熬夜；飲食宜清淡營養(yǎng)，多食黑芝麻、核桃等益發(fā)食物；適度運動促進氣血運行；保持頭皮清潔但不過度洗護；調(diào)節(jié)情志，避免長期精神緊張。嚴重脫發(fā)建議及時就醫(yī)，在專業(yè)中醫(yī)師指導(dǎo)下進行系統(tǒng)調(diào)理。
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