得了毛囊炎后發(fā)癢怎么止癢
毛囊炎發(fā)癢可通過(guò)外用藥物、口服藥物、冷敷止癢、保持清潔、避免刺激等方式緩解。毛囊炎通常由細(xì)菌感染、皮膚屏障受損、免疫力下降、毛囊堵塞、接觸過(guò)敏原等原因引起。
1、外用藥物：
細(xì)菌性毛囊炎引起的瘙癢可選用抗菌藥膏，如莫匹羅星軟膏或夫西地酸乳膏，能抑制細(xì)菌繁殖并減輕炎癥反應(yīng)。真菌性毛囊炎需使用酮康唑乳膏等抗真菌藥物。使用前需清潔患處，避免與其他護(hù)膚品混用。
2、口服藥物：
瘙癢嚴(yán)重時(shí)可短期服用抗組胺藥物如氯雷他定或西替利嗪，能阻斷組胺受體緩解瘙癢。合并明顯紅腫時(shí)需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用多西環(huán)素等抗生素。注意藥物可能引起嗜睡等副作用，避免駕駛或高空作業(yè)。
3、冷敷止癢：
用4-6℃冷毛巾敷于患處5-8分鐘，低溫可暫時(shí)麻痹神經(jīng)末梢減輕癢感。每日可重復(fù)3-4次，注意避免凍傷。冷敷后及時(shí)擦干皮膚，防止潮濕環(huán)境加重感染。
4、保持清潔：
每日用溫水及溫和洗劑清洗患處，水溫不超過(guò)38℃。避免用力搓揉，清洗后輕拍吸干水分。衣物床單需每日更換并用60℃以上熱水消毒，減少細(xì)菌定植。
5、避免刺激：
暫停使用含酒精、香精的護(hù)膚品，避免抓撓或熱敷患處。減少辛辣食物、海鮮等易致敏食物攝入。劇烈運(yùn)動(dòng)后及時(shí)清潔汗液，保持皮膚干爽。
毛囊炎恢復(fù)期應(yīng)選擇寬松透氣的純棉衣物，避免摩擦患處。飲食上增加富含維生素A的胡蘿卜、菠菜等食物，促進(jìn)皮膚修復(fù)。適當(dāng)補(bǔ)充含鋅的牡蠣、堅(jiān)果等食材，增強(qiáng)免疫力。保持規(guī)律作息，每日睡眠不少于7小時(shí)。瘙癢持續(xù)加重或出現(xiàn)發(fā)熱等全身癥狀時(shí)需及時(shí)就醫(yī)。
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