肺氣虛和脾虛有關(guān)系嗎 分別了解肺氣虛和脾虛
肺氣虛與脾虛存在密切關(guān)聯(lián)，兩者在中醫(yī)理論中相互影響。肺氣虛主要表現(xiàn)為氣短乏力、易感冒等癥狀，脾虛則以食欲不振、腹脹腹瀉為特征。肺氣虛與脾虛的關(guān)聯(lián)機(jī)制主要有先天稟賦不足、飲食失調(diào)、情志不暢、久病耗傷、勞倦過度等因素。
1、先天稟賦不足：
部分人群先天肺脾功能較弱，這類體質(zhì)易出現(xiàn)肺氣不足與脾運(yùn)化功能失調(diào)。肺主氣司呼吸的功能依賴脾運(yùn)化的水谷精微供養(yǎng)，脾虛則氣血生化不足，進(jìn)一步加重肺氣虛。調(diào)理需注重健脾益氣，可選用黃芪、黨參等藥材，但需在中醫(yī)師指導(dǎo)下使用。
2、飲食失調(diào)：
長期過食生冷或暴飲暴食會(huì)損傷脾胃陽氣，導(dǎo)致脾失健運(yùn)。脾虛不能將水谷精微上輸于肺，致使肺失濡養(yǎng)而出現(xiàn)氣短聲低等肺氣虛癥狀。日常應(yīng)規(guī)律進(jìn)食溫?zé)嵋紫澄铮苊饪崭故秤霉瞎群疀鲋贰?/p>
3、情志不暢：
憂思過度易傷脾，長期情緒抑郁會(huì)影響脾的運(yùn)化功能。脾虛則土不生金，肺氣失去后天滋養(yǎng)而虛弱。肺氣虛又會(huì)導(dǎo)致衛(wèi)外不固，更易受情志影響形成惡性循環(huán)。保持心情愉悅、適當(dāng)疏解壓力有助于改善兩者癥狀。
4、久病耗傷：
慢性呼吸系統(tǒng)疾病長期耗損肺氣，肺虛則子盜母氣，累及脾臟功能。同樣，消化系統(tǒng)慢性病導(dǎo)致脾虛時(shí)，母病及子會(huì)影響肺臟。這類情況需肺脾同調(diào)，治療原發(fā)病的同時(shí)配合補(bǔ)益肺脾的中藥調(diào)理。
5、勞倦過度：
體力或腦力勞動(dòng)過量會(huì)同時(shí)消耗肺脾之氣。肺主一身之氣，脾為氣血生化之源，過度勞累會(huì)使兩者功能同時(shí)減退。合理安排作息，避免長時(shí)間劇烈運(yùn)動(dòng)或熬夜，有助于肺脾之氣的恢復(fù)。
肺氣虛患者應(yīng)注重呼吸鍛煉如八段錦、太極拳等柔和運(yùn)動(dòng)，避免劇烈活動(dòng)耗氣。脾虛者需規(guī)律三餐，多食山藥、紅棗、小米等健脾食物，少食油膩辛辣。兩者均需注意防寒保暖，肺氣虛者尤其要預(yù)防呼吸道感染，脾虛者需避免腹部受涼。癥狀持續(xù)或加重時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在專業(yè)中醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行藥物調(diào)理，避免自行用藥延誤病情。日常可按摩足三里、肺俞等穴位輔助改善癥狀。
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