滴蟲(chóng)性陰道炎食療方法有哪些

博禾醫(yī)生
滴蟲(chóng)性陰道炎可通過(guò)飲食調(diào)節(jié)輔助治療,主要方法有增加益生菌攝入、補(bǔ)充維生素C、食用大蒜素類食物、避免高糖飲食、減少辛辣刺激食物。
酸奶、泡菜等發(fā)酵食品富含乳酸菌,有助于恢復(fù)陰道微生態(tài)平衡。益生菌能競(jìng)爭(zhēng)性抑制滴蟲(chóng)生長(zhǎng),建議每日攝入200-300克無(wú)糖酸奶,避免含糖量高的品類加重炎癥反應(yīng)。
鮮棗、獼猴桃等水果可增強(qiáng)黏膜抵抗力。維生素C通過(guò)酸化泌尿生殖道環(huán)境抑制滴蟲(chóng)繁殖,每日建議攝入100毫克,相當(dāng)于2個(gè)獼猴桃或10顆鮮棗的量,但需注意糖尿病患者需控制水果攝入量。
生大蒜含有的硫化物具有天然抗菌作用。將1-2瓣生蒜切碎后拌入涼菜食用,或選擇大蒜素補(bǔ)充劑,但胃潰瘍患者應(yīng)慎用生蒜以避免刺激胃黏膜。
精制糖會(huì)促進(jìn)滴蟲(chóng)增殖,建議用全谷物替代精制米面。控制每日添加糖攝入不超過(guò)25克,避免蛋糕、含糖飲料等食物,選擇升糖指數(shù)低的燕麥、糙米作為主食。
辣椒、酒精等刺激性食物可能加重黏膜充血。治療期間應(yīng)保持清淡飲食,烹調(diào)方式以蒸煮為主,減少煎炸燒烤,同時(shí)每日飲水1500毫升以上促進(jìn)代謝。
除飲食調(diào)節(jié)外,需注意個(gè)人衛(wèi)生護(hù)理,選擇純棉內(nèi)褲并每日更換,避免盆浴和公共泳池。治療期間禁止性生活,伴侶需同步治療。建議增加有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳等增強(qiáng)免疫力,每周保持3-5次、每次30分鐘的中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)。食療僅作為輔助手段,確診后仍需規(guī)范使用抗滴蟲(chóng)藥物,用藥期間嚴(yán)格遵醫(yī)囑復(fù)查,直至連續(xù)3次月經(jīng)后復(fù)查均為陰性方為治愈。
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