頭發(fā)剛洗完就有頭皮屑怎么回事

博禾醫(yī)生
頭發(fā)剛洗完就有頭皮屑可能由頭皮干燥、脂溢性皮炎、真菌感染、洗發(fā)產(chǎn)品刺激、銀屑病等原因引起,可通過調(diào)整洗護方式、藥物治療等方式改善。
頻繁使用強效去油洗發(fā)水或過度清潔會破壞頭皮屏障,導致角質(zhì)層異常脫落。建議選擇含甘油、神經(jīng)酰胺的溫和洗發(fā)水,洗后使用無酒精頭皮保濕精華,避免每日高溫吹發(fā)。
可能與馬拉色菌過度增殖、皮脂分泌異常有關,通常表現(xiàn)為油膩性鱗屑伴紅斑。可選用含酮康唑、二硫化硒的藥用洗劑,每周2-3次交替使用,嚴重時需配合抗真菌藥物。
頭皮糠疹多由球形馬拉色菌引起,白色細小鱗屑易在洗發(fā)后顯現(xiàn)。需持續(xù)使用抗真菌洗劑4-6周,枕巾需60℃以上高溫消毒,避免與他人共用梳具。
含月桂醇硫酸鈉等強表面活性劑的洗發(fā)水會引發(fā)接觸性皮炎。應立即停用并更換為氨基酸類洗發(fā)產(chǎn)品,發(fā)作期可用綠茶水沖洗頭皮緩解刺癢。
頭皮銀屑病表現(xiàn)為銀色厚鱗屑,洗發(fā)后屑量不減反增。需在醫(yī)生指導下使用卡泊三醇搽劑或煤焦油洗劑,避免抓撓導致同形反應。
日常應減少染燙頻率,控制洗頭水溫在38℃以下,每周洗發(fā)不超過4次。飲食注意補充維生素B族和鋅元素,適量食用核桃、三文魚等富含歐米伽3的食物。保證充足睡眠,避免精神緊張誘發(fā)或加重頭皮問題。若調(diào)整生活方式2周無改善,或伴隨紅腫、滲液等癥狀,需及時到皮膚科進行真菌鏡檢或皮膚鏡檢查。
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