那種減肥方法很好
很多MM都是懶惰的女性，不想運(yùn)動(dòng)，多馀的肉。這時(shí)，喝茶也是個(gè)好選擇。五種茶是減肥MM最受歡迎的古典減肥茶飲料，請(qǐng)?jiān)囋嚒Ｖ档米⒁獾氖牵?jīng)期和哺乳期的女性不適合喝太多茶哦。
荷葉茶:喜歡油炸食品的
原理:荷花的花、葉、果實(shí)在中藥書(shū)經(jīng)的記載中有輕身、化油的作用，不僅可以去除體內(nèi)的油脂，還可以改善顏色。喝用一段時(shí)間后，自然會(huì)變得不喜歡油膩的食物，最適合攝成分過(guò)多的人。
飲用方式:首先要喝濃茶，其次一天多次，4~6次最合適，第三最好空腹飲用。
普洱茶:小腹贅肉多
原理:普洱茶由云南大葉種茶制成，有效刺激人體新陳代謝，加速脂肪分解。飲用方法:同時(shí)，一天喝1.5升，飯前喝一杯最有效。
吉姆奈瑪茶:喜歡吃甜食的
原理:吉姆奈瑪茶是印度茶，可以有效地抑制糖的吸收，所以綽號(hào)也被稱(chēng)為糖殺。飲用者口中感覺(jué)不到甜味，糖分?jǐn)z取量自然大幅減少，脂肪轉(zhuǎn)化量也相對(duì)減少。
飲用方式：在攝取糖分前飲用，或者直接咀嚼茶葉，效果更好。
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