扁平足受力不均疼痛怎么辦
2021-02-02 13:27
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兒童扁平足會影響長高嗎
兒童扁平足癥狀輕微的情況下，一般不會影響長高；如果癥狀嚴重，可能會影響長高。因此需要進行具體分析，若影響到了日常生活，家長要及時帶其就醫(yī)治療。1.不會：扁平足一般是以足內側縱弓塌陷為主要表現(xiàn)的足部畸形。大多數(shù)扁平足兒童不會出現(xiàn)不適癥狀，一般不會影響長高，可以不用進行特殊治療，建議家長在日常生活中，可以就診糾正兒童的走路姿勢，進行改善。2.可能會：如果扁平足癥狀嚴重，有疼痛、畸形等癥狀時，一般會影響兒童的運動能力，因此對長高會有一定影響。兒童可以在醫(yī)生建議下穿扁平足矯形鞋，一般具有改善作用，日常也可以進行足部肌肉力量的鍛煉，比如用腳趾勾床欄桿、腳趾勾水中的玻璃球等。扁平足兒童日常應注意走路姿勢和站立姿勢，需要保證所穿鞋襪的舒適度，若是有不適癥狀，需注意休息，避免過度勞累，以免加重病情，不利于身體健康。46次播放 2024-11-20
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鞋墊可以矯正扁平足嗎
鞋墊是可以矯正扁平足的，但是該方式更適合于骨骺發(fā)育不完全的患者，鞋墊矯正扁平足，適用的人群比較片面，并不適合所有扁平足患者。因為造成扁平足的主要原因就是足部弓形沒有成型，所以可以通過鞋墊對足部進行一個支撐，從而調整狀態(tài)。如果年齡較大的扁平足患者，最好是通過手術的方式來進行扁平足的矯正。因為年齡大的扁平足患者，腳部骨頭已經完全成型，矯正鞋墊但矯正效果并不理想。針對不同情況的扁平足，矯正方式也會具有一定的差異。如果想通過矯正鞋墊來糾正扁平足，則需要很長一段時間，大概需要一年左右，才能對扁平足有所改善。但穿矯正鞋墊的過程中要注意觀察局部皮膚變化，避免皮膚造成損傷。語音時長 01:1588506次收聽 2021-02-02 -
如何預防扁平足
后天扁平足預防主要是從鞋子、走路姿勢、日常鍛煉等方面進行。目前臨床上扁平足主要分為先天性扁平足和后天扁平足。如果是先天扁平足則無法進行預防，因為一出生就是扁平足，所以能預防的只有后天扁平足。后天扁平足也被稱為功能性扁平足，主要是由于脛后肌腱功能不全而造成的，或者是韌帶損傷、足骨出現(xiàn)病變等。預防后天扁平足主要控制住體重，同時要勞逸結合，保證健康的生活方式，同時在醫(yī)生的指導下進行足踝部功能的鍛煉，這樣可以很好的預防扁平足的形成。如果日常生活中走路比較多，那么就要選擇一雙軟硬穩(wěn)定的鞋子，可以對足弓進行很好的支撐，最好不要有鞋跟，可以起到預防扁平足的效果。語音時長 01:1691052次收聽 2021-02-02 -
扁平足長跑可以嗎
扁平足不建議長跑。因為扁平足沒有足弓，所以緩沖力量欠缺，如果扁平足長時間走路，則會出現(xiàn)腳部疼痛的感覺，或者讓走路姿勢發(fā)生改變。如果扁平足想要跑步，可以通過足弓墊來進行輔助。但是建議選擇專業(yè)的跑步鞋子，同時跑步場地也要在塑膠跑道上進行。因為足弓墊、跑步鞋子和塑膠跑道都會對扁平足出現(xiàn)的疼痛感有一定的緩解。如果扁平足患者想要跑步，可以在跑步的距離上做調整，只要適度適量即可。切記不要盲目增添運動量，一旦運動姿勢不正確，將會對足部造成不可逆的傷害，嚴重者可能會喪失永久運動的可能性。其實為了更好的解決扁平足運動問題，可以及時治療扁平足，然后再進行運動。語音時長 01:1272695次收聽 2021-02-02 -
扁平足穿矯正鞋墊有用嗎
扁平足穿矯正鞋墊是有用的，但是具體效果還是要根據(jù)實際情況進行判斷。導致扁平足出現(xiàn)的主要原因就是足弓骨發(fā)育不完全或者是出現(xiàn)缺陷，而扁平足矯正鞋墊則可以很好的分擔足弓骨受力，進而達到緩解扁平足癥狀的效果。如果小孩子進行扁平足矯正，可以在網(wǎng)上購買矯正鞋墊，條件允許的情況可以到醫(yī)院進行定制，這樣矯正效果會更好。每個人扁平足情況不同，所以矯正鞋墊是有一定的差異的，因此需要根據(jù)自身實際情況制定矯正鞋墊。扁平足不僅可以通過矯正鞋墊進行治療，還可以通過手術進行治療。手術治療扁平足主要是針對嚴重的扁平足患者，通過手術來改善足弓情況，進而達到治療的目的。語音時長 01:13116107次收聽 2021-02-02 -
引起扁平足的病因
現(xiàn)實生活中很多人都聽說過扁平足，但是卻很少有人知道為什么會患上扁平足，這對減少扁平足的發(fā)生是不利的，會大大的減弱預防扁平足的效果。那常見的扁平足的病因有哪些呢?下面就為大家講講常見的引起扁平足的病因。
59162次瀏覽 2020-11-20
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扁平足發(fā)作都會有哪些癥狀
相信很多人都會說扁平足是沒有癥狀的，真的是這樣嗎?答案當然是否定的，不論扁平足的情況好壞，都可以通過醫(yī)院的專業(yè)設備看出是否是扁平足的，而扁平足也是有外在的表現(xiàn)的，像是很多患有扁平足的人都很容易摔倒，當然由于這些癥狀不會影響生活，被很多人忽視了。那扁平
61938次瀏覽 2020-09-16
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怎樣才能預防扁平足的發(fā)生及發(fā)展
鼓勵孩子經常參加適量的體育鍛煉，使足部肌肉、韌帶及足弓都得到很好的鍛煉；有扁平足家族史的孩子要從小預防，不穿平底鞋，應穿有跟鞋或在鞋中間加墊；扁平足患者應加強足跖肌鍛煉，穿平足矯正鞋。
62672次瀏覽 2020-09-16
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得了扁平足有什么危害
扁平足又稱平足癥，指任何骨、韌帶、肌肉生理異常，導致足內則、外則縱弓和橫弓出現(xiàn)塌陷或消失，都為平足癥。其病因可為先天結構異常，創(chuàng)傷，站立過久，長途行軍，類風濕性關節(jié)炎，脊髓灰質炎后遺癥，腦性癱瘓等。那么，得了扁平足有什么危害呢?
52396次瀏覽 2020-08-28
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扁平足怎么判斷
扁平足直接通過外形就可以判斷。平時在家可以將腳打濕站在報紙上，通過觀察腳印判斷。正常因為有足弓，所以腳印為前腳掌和后腳掌，中間部分是懸空的，扁平足沒有足弓所以中間是平面的。如果腳印接觸面積越大說明扁平足越厲害，也有處于中間位置的，未完全達到扁平足但接觸面積已經比正常人打了，所以這是判斷扁平足的重要標志。嚴重的扁平足是需要拍片子更直觀的檢查骨骼發(fā)育的情況及有沒有其他的骨骼的畸形綜合判斷。63736次播放 2019-10-25
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什么是扁平足
發(fā)育異常，足弓沒有發(fā)育出來，這時候腳是平的，就是扁平足。正常的腳有三個弓：一個橫弓；兩個縱弓，是向上抬起的弓形。骨頭就是弓背，腳底的折筋膜就像弓弦一樣。扁平足弓背和弓弦是平行的，很難起到彈性的作用，更容易出現(xiàn)勞損。另外足弓也起到保護的作用，因為重要的血管和神經都從腳底走，有足弓的存在，血管和神經不會受到壓迫。而扁平足每走一步都在擠壓血管和神經，血管神經受到擠壓之后，也容易造成很多的癥狀，造成局部的酸麻脹痛。62578次播放 2019-10-25
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扁平足的危害有哪些
扁平足的危害有足部伴發(fā)有畸形，走多一點覺得酸脹麻木時間久了對足部軟組織不利。由于受力不均，足部勞損加快，容易出現(xiàn)繭子或者皮膚破損。扁平足，沒有足弓結構，腳的受力特別不均勻，使勁往往要比別人付出更多才能夠達到別人的效果，足部特別容易疲勞。扁平足往往伴有足外翻，伴發(fā)有畸形，畸形以后受力不均勻，受力集中的部位的磨損、勞損就會加快，尤其是足的內側，足舟骨會鼓出來，甚至有的會磨出繭子，磨破。另外因為沒有足弓保護腳底的血管和神經受到壓迫，特別容易出現(xiàn)覺得腳部的不舒服，走多一點就會覺得很酸脹，甚至有麻木的感覺。時間久了對足部軟組織是很不利的。語音時長 02:1556770次收聽 2019-10-23 -
怎么判斷是否是扁平足
想要判斷扁平足，可以先看一下腳底到地面的距離，如果腳底到地面的距離不足一根手指，那么基本上就可以判斷出是扁平足。走路的時候經常摔跤，也有可能是扁平足導致的，扁平足患者的平衡能力很差。
71415次瀏覽 2019-09-20
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扁平足是怎么回事
扁平足是指人的足縱弓發(fā)生了塌陷的情況，足弓發(fā)育的過高會產生高弓足，發(fā)育的低平會出現(xiàn)扁平足，扁平足相對高弓足韌帶更偏松馳，人在踩地的時候腳的支撐力無法支撐足弓，出現(xiàn)足弓的塌陷，很多會伴有后足的外翻和前足的外展，這種情況呢叫做扁平足。69029次播放 2018-07-02
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偏平足適合穿什么樣鞋
扁平足的患者需要穿支撐力相對好一點的鞋子，相對寬松鞋底不能太薄，鞋子最好墊一些有足弓支撐能力的鞋墊，最好是專業(yè)定制的，能對足弓起到一個很好的支撐，扁平足的患者要注意少穿非常窄的尖頭的鞋子，包括高跟鞋。60546次播放 2018-07-02
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胃癌“報到”前，身體會有3個信號，很多人都選擇忽視
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