含維生素a的食物和水果包括哪些
2021-07-09 16:08
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小孩能不能吃板栗
小孩子如果是兩歲以上的寶寶，適當的吃一些板栗是可以的。板栗中應該說這種維生素，礦物質含量都很高，含有鈣，磷，鋅，酶等等。對于孩子的微量元素的補充，應該說是一個很好的食物來源。同時也含有適當的這種蛋白質和氨基酸，對于孩子的營養(yǎng)的這種補充應該說是很好的，但是一定要注意不要給孩子一次吃的過量。因為很多小寶寶，如果一次吃這種板栗過量以后，可能會造成這種胃腸蠕動的異常，會出現(xiàn)一些便秘，腹脹，食欲不好等現(xiàn)象。所以適量的給孩子一般在兩歲以上的寶寶吃一些是可以的，為什么說兩歲以下的孩子盡量少吃。一般來說，一歲以下的孩子是建議不吃，因為這種食物相對不好消化，這種膳食纖維的含量比較高，容易造成孩子消化不良，所以在一歲以下基本上是應該不給孩子吃的。而且本身這種板栗，吞咽和咀嚼相對來說對于小寶寶來說也比較困難，所以這種不建議給孩子吃，一歲到兩歲的孩子，相對胃腸功能弱一些，咀嚼能力也不是很發(fā)達，這個時候，少量可以給一點，但是盡量是不給。兩歲以上的寶寶，給孩子吃的時候是少量吃。但是要注意孩子的大便的反應，如果出現(xiàn)便秘，或者腹脹，或者孩子食欲出現(xiàn)問題，也要及時給孩子進行停止。板栗本身是一種食物來源，對于嬰幼兒來說，盡量控制。對于大一點的孩子，也要注意，任何食物的攝入，盡量是均衡的，適量的，不要一次給孩子吃的過多，任何食物都不能替代其食物成為全部的食物來源的。語音時長 02:0287839次收聽 2021-12-30 -
水果里的蟲子吃到肚子里怎么辦
水果里的蟲子，只是從情感上難以接受，實際上它是一個很好的蛋白質，是高蛋白的東西。吃到了肚子里，也沒必要有特別處理，胃酸會把它殺滅掉。而且也會把它消化、吸收掉，就相當于吃的是一團蛋白質一樣，跟吃雞蛋的概念差不多。水果里的蟲子，對人體沒有任何危害。它并不是樹上的那種毛毛蟲里頭含有毒素，水果蟲是沒有毒素的。不管哪種方式培育的水果，它里邊的蟲子都是安全無毒的，已經吃進肚子里了，也不必恐慌，正常生活即可。64285次播放 2021-09-01
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小孩吃什么增強抵抗力
兒童一定要均衡飲食才能增強抵抗力。第一、適當的多吃優(yōu)質的蛋白質，如果特別缺少蛋白質，會出現(xiàn)營養(yǎng)不良。第二、適當的吃堅果類的食物，這些食物中富含卵磷脂和礦物質，但是要特別注意，避免兒童誤吸或過敏。第三、補充多種維生素類的食物，這些食物種富含維生素和微量元素。所以兒童抵抗力的下降是多方面的因素造成的，除了在營養(yǎng)上要注意補充蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素等微量元素，還要注意是否有原發(fā)疾病。72796次播放 2021-03-25
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橘紅泡水喝的功效
橘紅泡水飲用有清肺、潤肺、健脾和胃、行氣理氣、理氣寬中、止咳化痰、降濕化痰、消食導滯、補肺潤肺、解酒消積的作用。橘紅可以治療肺弱過量、痰量過多引起的咳嗽、咳痰，也可以治療用于傷食引起的消化不良、惡心嘔吐、脘腹脹滿。橘紅能夠散結，有利于氣機的通暢，可以治療一切痰癥，橘紅對于咳嗽方面有獨特的效果，可以治療老年人氣管炎、哮喘等病癥。如果體內有痰為患，引起的胸部不適、惡心嘔吐，也可以使用橘紅入藥治療。現(xiàn)在的反流性食管炎以及反流性胃炎患者屬于痰濕癥者，可以使用橘紅用藥。94306次播放 2021-03-24
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蜂蜜的功效與作用是什么
傳統(tǒng)醫(yī)學認為蜂蜜具有潤肺止咳、潤腸通便、軟化血管、調節(jié)情志、調理脾胃、補氣養(yǎng)血的功效。可用于肺熱盛引起的咳嗽、咳痰、口干、口渴、咽喉疼痛等病癥，還可用于肺陰不足引起的干咳、無痰、口干、舌癢、咽喉干癢、大便秘結，特別是慢性咽炎的患者出現(xiàn)以上病癥。不同花種釀造出的蜂蜜的屬性不同，作用也不同。使用蜂蜜做成的藥物具有補健中氣的作用，蜂蜜的食用價值和藥用價值很高，但是也有不適宜的人群，如兒童和嬰幼兒、血糖增高的糖尿病患者。99541次播放 2021-03-24
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豆角有什么營養(yǎng)
豆角含有豐富的維生素B、和維生素C和植物蛋白質，能夠使人頭腦清晰，有調理消化系統(tǒng)、消除胸膈脹滿、解渴健脾、補腎止泄、益氣生津的功效。在夏天多吃一些豆角可以有效消暑，并起到清口的作用。豆角所含B族維生素能維持正常的消化腺分泌和胃腸道蠕動的功能，抑制膽堿酶活性，可幫助消化，增進食欲。豆角中所含的維生素C可以促進人體抗體的合成，可以提高人體的抗體病毒作用，還可以防止急性腸胃炎，嘔吐腹瀉。豆角提供了易于消化吸收的優(yōu)質蛋白質，適量的碳水化合物及多種維生素、微量元素等，可補充機體的營養(yǎng)素。豆角食用一定要焯透，以防止中毒。因為豆角和其它豆類蔬菜一樣，都含有皂角和植物凝集素，這兩種物質對胃腸黏膜有較強的刺激作用，并對細胞有破壞和溶血作用，嚴重的還會出現(xiàn)出血性炎癥。中毒后病人可有上腹痛。飽脹、惡心、嘔吐、腹瀉等。重者可有嘔血、四肢麻木等癥狀。這兩種中毒物質不耐熱，經充分加熱后，就可將有毒物質破壞。預防豆角中毒的主要方法是把豆角徹底炒煮、熟后，再食用。語音時長 02:2254255次收聽 2020-02-27 -
光敏性食物有哪些
光敏性食物指那些容易引起日光性皮炎的食物。通常來說，光敏性食物經消化吸收后，其中所含的光敏性物質會隨之進入皮膚，如果在這時照射強光，就會和日光發(fā)生反應。進而出現(xiàn)裸露部位皮膚的紅腫、起疹，并伴有明顯瘙癢、燒灼或刺痛感等癥狀。常見的光敏性食物在蔬菜中，最典型的光敏性食物是灰菜，但已經比較少見。芹菜、萵苣、油菜、菠菜、小白菜、紫云英、芥菜、馬蘭頭、無花果等，也是含有光敏性物質的，但不同于灰菜的是，這些食物是否會導致日光性皮炎更取決于個人的體質，因此那些有過敏體質的人應該盡量小心食用。光敏性食物：泥螺、灰菜、紫云英、雪菜、萵苣、茴香、莧菜、薺菜、芹菜、蘿卜葉、菠菜、蕎麥、香菜、紅花草、油菜、芥菜、無花果、柑橘、檸檬、芒果、菠蘿等。光敏性中藥：白芷、竺黃、荊芥、防風、沙參等。光敏性西藥：磺胺藥、阿司匹林、水楊酸鈉、四環(huán)素、撲爾敏、利眠寧、口服避孕藥、雌激素等。化妝品中的香料：佛手柑香油、檸檬油、檀香油、麝香、龍涎香等；語音時長 02:2070152次收聽 2020-02-27 -
孕婦能吃羊肉嗎
孕婦當然可以吃羊肉，而且推薦孕婦多吃羊肉。羊肉里的蛋白質是肉質里最好吸收的。羊肉也有豐富的維生素、鐵、鋅、鈣等多種元素。但是，羊肉屬于溫補的食品，吃多了，有些人確實會上火，甚至有口腔潰瘍這些表現(xiàn)，所以羊肉推薦孕婦吃，但是要適量的吃，尤其對于那些體虛、四肢冰冷、貧血的孕婦要多吃羊肉。語音時長 01:0771717次收聽 2019-09-10 -
豬頭肉的營養(yǎng)價值及功效是什么
豬頭肉富含蛋白質、膳食纖維、維生素A、維生素E、鈣、鉀等多種營養(yǎng)成分，營養(yǎng)價值豐富，一般具有補充營養(yǎng)、美容養(yǎng)顏、緩解便秘、改善貧血、改善睡眠質量等功效，建議適量食用。
91529次瀏覽 2019-03-14
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桑葚的功效與作用有哪些
桑葚是一種常見的水果，含有豐富的營養(yǎng)價值和多種生物活性物質，具有抗氧化、提升免疫力、改善心血管健康、促進消化健康、改善眼睛健康等功效與作用。具體分析如下：
118753次瀏覽 2018-10-26
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燕麥的營養(yǎng)價值
相信大家對燕麥都非常的熟悉，都應該吃過。燕麥的適應能力特別強，耐寒，抗旱還能自播繁衍，所以很是常見。燕麥有很高的營養(yǎng)價值，含有膳食纖維，能促進腸胃蠕動，具有降低膽固醇、平穩(wěn)血糖的功效。那么燕麥的營養(yǎng)價值都有什么呢？
54460次瀏覽 2018-10-24
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常吃外賣需要注意什么
外賣的優(yōu)點是方便快捷，也基本能做到葷素搭配、干稀搭配、粗細搭配，但是存在比較明顯的問題就是鹽和油的問題。控制每天6克的鹽和25克的油都比較困難，外賣為了保證口感，油和鹽往往超標，這是第一個問題。第二個問題，外賣可以做到葷素搭配，但是葷以雞腿肉、牛肉比較多。但能提供比較優(yōu)質的蛋白質的還有魚肉和羊肉，這種肉在外賣當中比較少，所以大家回家以后可以額外的補充一些魚肉。第三是外賣蔬菜的問題。外賣中會有蔬菜，但是經過加工和儲存，蔬菜往往已經不新鮮或者過度加工，導致蔬菜中存在的葉酸、維生素C會有很大程度的破壞。如果一天只吃一頓外賣，另外兩餐要注意減鹽、減油，特別要補充蔬菜，尤其是綠葉菜，這樣基本上可以做到全天營養(yǎng)的平衡和均衡。語音時長 01:5449958次收聽 2018-09-21 -
醬油能多吃嗎
醬油是人們在日常生活中非常常見的一種調味品，在日常烹飪的過程中必不可少；但是醬油只是調料，不能夠把醬油當成營養(yǎng)品或者保健品來吃。一般100毫升的醬油中含有15克的鈉，如果醬油攝入得過多，首先會導致人體對鹽的攝入量過大，每天應該攝入6克鈉為宜；其次，醬油的原料是大豆，醬油是通過大豆的發(fā)酵而制成的調味品，會提供給人體一定量的營養(yǎng)物質。因此，在使用醬油進行烹飪的過程中，一定要把控好醬油的用量，建議每天食用醬油不要超過15毫升。醬油和鹽都含有比較高的鈉，所以，在食用醬油的過程當中，一定要減少鹽的攝入量。換言之，兩者選其一，這樣就不容易導致人體的鈉含量攝入過多。所以醬油是好的調味品，但是絕對不可以多吃。65503次播放 2018-09-20
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常吃這些食物可以預防胃癌
胃癌是指發(fā)生與胃部的惡性腫瘤，對患者的危害很大，而且胃是人體主要的消化器官，胃癌的發(fā)生與飲食有很大的關系，而預防胃癌也要從食物做起，那么預防胃癌的食物有哪些呢?
51313次瀏覽 2018-04-26
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秋季如何巧妙的吃魚
秋季是荷花接天蓮葉無窮碧的美麗時節(jié)，曾經用荷葉、蓮子蒸了烏雞，味道和養(yǎng)生功效都不錯。立秋后更是魚肥菜鮮的豐收季節(jié)，各種雞鴨魚肉和水果蔬菜應有盡有。那么，荷花和蓮藕又能做什么美食呢?
55559次瀏覽 2018-04-16
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骨髓瘤細胞和漿細胞的區(qū)別
骨髓瘤細胞和漿細胞的主要區(qū)別在于功能、形態(tài)和病理表現(xiàn)。骨髓瘤細胞是惡性的漿細胞，而漿細胞是免疫系統(tǒng)中正常的抗體生成細胞。...0次瀏覽 2025-04-27
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睡覺醒來發(fā)現(xiàn)枕巾上有血漬
睡覺醒來發(fā)現(xiàn)枕巾上有血漬，可能是鼻腔出血、口腔問題或皮膚損傷導致的。鼻腔出血常見于干燥、外傷或疾病；口腔問題如牙齦炎、口...0次瀏覽 2025-04-27
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孩子挑食怎么辦 五種方法能夠解決
孩子挑食是常見問題，可通過調整飲食環(huán)境、豐富食物選擇、參與烹飪、建立規(guī)律進食習慣及避免強迫進食五種方法改善。1.調整飲食環(huán)?...
0次瀏覽 2025-04-27
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大便發(fā)粘怎么回事 大便發(fā)粘與這幾個原因有關
大便發(fā)粘可能與飲食結構、消化功能異常、腸道菌群失衡或疾病因素有關。調整飲食、改善消化、補充益生菌或就醫(yī)檢查是主要解決方法...0次瀏覽 2025-04-27
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腎結石通過什么方法可以排出來
腎結石排出方法包括藥物排石、體外沖擊波碎石、手術取石以及調整生活方式促進自然排出。具體選擇需根據結石大小、位置及患者身體...0次瀏覽 2025-04-27
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鼻唇溝畸形的矯正方法有哪些
鼻唇溝畸形可通過注射填充、線雕提升和手術矯正三種方法改善，具體選擇需根據個體皮膚松弛程度和溝槽深度決定。注射材料包括玻尿...0次瀏覽 2025-04-27
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葡萄球菌肺炎應該如何治療
葡萄球菌肺炎的治療需根據病情嚴重程度選擇抗生素、支持治療或手術干預，早期診斷和針對性用藥是關鍵。主要方法包括抗生素治療、...0次瀏覽 2025-04-27
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導致腱鞘炎的原因都是有些什么?
腱鞘炎主要由重復性勞損、外傷或疾病引發(fā)，表現(xiàn)為肌腱周圍鞘膜發(fā)炎。常見原因包括過度使用、姿勢不當、關節(jié)退變及風濕性疾病，可...0次瀏覽 2025-04-27
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小便時肛門會流血怎么回事
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懷孕初期的癥狀：懷孕初期，女性的身體會發(fā)生一系列變化，這些變化可能會提示你已經懷孕了，包括月經停止、食欲下降、惡心嘔吐、尿頻、尿急、嗜睡、渾身倦怠等癥狀，但是因為個體差異，每個人的具體表現(xiàn)可能不太一樣。577次瀏覽 2024-01-05
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怎么排尿酸才有效 促進排尿酸的6種方法
尿酸過高主要源于嘌呤代謝異常，有效排尿酸需結合飲食調整、藥物干預和生活方式改變。關鍵方法包括限制高嘌呤食物、增加水分攝入...0次瀏覽 2025-04-27
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腰椎病應怎么治療 治療腰椎病的三大方法
腰椎病的治療主要包括藥物治療、物理治療和手術治療，具體方法需根據病情嚴重程度選擇。輕度腰椎病可通過藥物和物理治療緩解癥狀...0次瀏覽 2025-04-27
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臉上好多斑點怎么辦效果比較好
臉上斑點增多與紫外線照射、激素變化、皮膚老化等因素相關，改善需結合防曬、醫(yī)美治療及日常護理。1.紫外線防護不足長期日曬會激?...0次瀏覽 2025-04-27
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韌帶拉傷可通過休息、冰敷、壓迫包扎、抬高患肢等方法治療，嚴重時需結合藥物或手術治療。韌帶拉傷多因劇烈運動或外力導致，治療...0次瀏覽 2025-04-27
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400度的近視眼無法完全恢復正常，但可通過科學干預控制度數增長或矯正視力。主要方法包括光學矯正、手術矯正及行為干預。1.光學矯?...0次瀏覽 2025-04-27
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孕39周肚子疼一天又不疼了，可能是假性宮縮、先兆臨產、胃腸道痙攣等引起的表現(xiàn)，需要根據具體情況進行針對性措施。具體如下：256次瀏覽 2024-09-25
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輕微自閉癥的表現(xiàn)包括社交障礙、語言發(fā)育遲緩、重復性行為、興趣狹窄、感官敏感、情緒波動、缺乏眼神接觸、刻板動作、溝通困難、...0次瀏覽 2025-04-27
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敗血病是什么引起的 這幾個原因可引發(fā)敗血病
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達力士這個藥主要用量是多少
銀屑病屬于相對常見的一種臨床疾病，很多患者對該疾病也是比較熟悉的，因為該疾病容易反復發(fā)作，所以很多患者痛苦不已，建議患者要選擇正確的方法，積極進行治療改善自己的病情，那么達力士這個藥主要用量是多少?達力士用法用量:將本藥少量涂于患處皮膚，每日兩次，生效后可減少2864次瀏覽 2025-01-18
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奧氮平片的主要不良反應是什么？
精神分裂癥是一種在生活中可能會遇到的健康問題，大家應該要注意選擇對的方法來進行應對，平時也應該要注意護理好自己的健康，可以在醫(yī)生的指導下選擇一些藥物來改善病情，當然在使用的過程中可能會出現(xiàn)一些副作用的問題，那么奧氮平片的主要不良反應是什么?奧氮平片的主要不良反2897次瀏覽 2025-02-21
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溴吡斯的明片適應癥有哪些 禁忌有哪些
重癥肌無力一般是由于感染引起的，當然環(huán)境因素也可能會引起重癥肌無力，患有重癥肌無力，可以到醫(yī)院做檢查，然后在醫(yī)生的指導下通過藥物來調理身體，當然藥物也要掌握它的禁忌，下面一起來看一下溴吡斯的明片適應癥有哪些?禁忌有哪些?溴吡斯的明片適應癥:用于重癥肌無力，手術2909次瀏覽 2025-02-24
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吃復方青黛膠囊不良反應多不多
銀屑病是屬于一種皮膚疾病，其發(fā)病率相對比較高，會給患者的皮膚健康造成影響，對于這種情況建議要選擇正確的護理方式，在用藥治療的同時要多了解一些調理知識，減少疾病給自己身體造成的傷害，那么吃復方青黛膠囊不良反應多不多?復方青黛膠囊不良反應:個別患者服藥后可出現(xiàn)胃部2923次瀏覽 2024-12-29
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彌可保能治周圍神經病嗎？用法是什么？
周圍神經疾病的出現(xiàn)讓很多人覺得非常的無奈和痛苦，疼痛感往往會讓人覺得想要找到一些方法來改善，其實可以用于周圍神經病的藥品也是比較多的，大家應該要注意按照醫(yī)生的叮囑來選擇藥品，那么彌可保能治周圍神經病嗎，用法是什么?彌可保適應癥是周圍神經病。彌可保用法用量是口服3099次瀏覽 2024-11-21
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