怎樣去除體內(nèi)寒氣
2020-03-17 14:58
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體寒有什么癥狀
我們通常說的形體寒冷，是一種陽氣不足的表現(xiàn)，它表現(xiàn)在身體寒，身體寒有很多部分，有些人是頭部很寒，有些人是肩膀寒，還有些人是腰背寒，有些人是四肢寒，這個都有一些不同的表現(xiàn)，比如體現(xiàn)在肩膀部背部寒冷，他容易感冒，這個是表現(xiàn)在是上焦的陽氣不足。如果是腰背部、腰腿的這種寒，是下焦腎陽的這種不足，這種表現(xiàn)跟他的部位、所屬的臟腑也有一定的關(guān)系。所以形寒就是氣血微循環(huán)的一種障礙。特別是有些人到冬天手腳很冰涼，他是很不舒服的。另外這一類陽虛的人還有一個表現(xiàn)就是他很想睡覺，到晚上之后就是什么也不想干，也缺乏進取精神，就很想睡覺，另外就算他去做，堅持不久。從調(diào)養(yǎng)的角度說，我們還是要增強陽和氣的功能，來對治形寒。語音時長 01:1457730次收聽 2020-04-22 -
體內(nèi)濕氣重怎么祛除
體內(nèi)濕氣重要及時地去除。調(diào)治方法，一個是化濕，有些中藥是專門化濕的，我們食物多味中藥里面最典型的叫薏米，薏苡仁，有時候我們吃飯的時候，在飯面上放上一小把薏苡仁，這個就可以化濕。或者薏苡仁的粥，這個就可以化濕。茯苓也是一個生吃化濕的東西，也是很常用，也可以當(dāng)做食物，有茯苓餅，還有美容作用。另外就是補氣化濕，把黃芪、五指毛桃燉湯，燉龍骨湯，玉米湯。玉米也是化濕的，補氣、化濕，還有葛根湯也是升陽化濕。南方經(jīng)常有一個湯叫清補涼，清熱、養(yǎng)陰、補氣、化濕，就是兼?zhèn)溥@種功能。另外很多涼茶里面也配了一些藥物，比如棉茵陳這些都是化濕的，把濕氣一個是從小便來解，通過大便也解，就可以把它往下化掉它。65078次播放 2020-04-22
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體寒有什么癥狀
體寒一般都是氣虛或者陽虛的表現(xiàn)，首先患者就可能表現(xiàn)為特別的怕冷。除了怕冷之外，還會出現(xiàn)一些生理機能衰退的表現(xiàn)。比如溫煦機體功能差，氣推動血液運行的功能差，所以患者表現(xiàn)比較疲倦、面色比較蒼白、聲音低微、反應(yīng)遲鈍、思維淡漠。胃脘吃涼的東西、吃硬的東西，或者吃多一點就會出現(xiàn)消化不良，大便容易溏瀉。女性可能會出現(xiàn)體寒導(dǎo)致的宮寒不孕，或者是月經(jīng)的痛經(jīng)、閉經(jīng)。男性可能會出現(xiàn)腰膝的酸軟疼痛，還有一些男科的疾病，比如陽痿、早泄等等，腎陽不足的表現(xiàn)，對這些患者要補氣，甚至要補陽。在日常生活中，要建議適當(dāng)運動，多吃一些溫?zé)嵝允澄飦硌a氣和助陽。語音時長 01:3560146次收聽 2020-03-17 -
體內(nèi)寒氣重是怎么回事
體內(nèi)寒氣重是氣虛導(dǎo)致的氣虛甚至陽虛導(dǎo)致的。氣虛有脾氣虛、肺氣虛，還有腎氣虛。陽虛有脾陽不振、腎陽不振。脾氣虛往往都是因為消化不良或者過食生冷寒涼的東西所導(dǎo)致的。臨床可能表現(xiàn)不能吃生冷寒涼的東西，如果發(fā)展到脾陽虛，患者可能就是吃了涼的東西，胃就會不舒服，甚至不吃都會出現(xiàn)腹瀉，便溏，稍微吸點冷空氣或者是被空調(diào)的冷風(fēng)吹一吹，就會出現(xiàn)跑肚拉稀的癥狀，甚至天不亮就要去大便。大便的物質(zhì)中會有一些不消化的食物殘存，這就是脾腎陽虛。腎陽虛的患者會出現(xiàn)腰膝酸軟、怕冷、四肢的寒涼，甚至有些男科的難言之隱。女性可能會出現(xiàn)宮寒不孕、月經(jīng)的后期甚至痛經(jīng)、閉經(jīng)等等。腎氣不足，患者可能只是乏力，到腎陽虛患者的癥狀可能就會更多一點。語音時長 01:3657540次收聽 2020-03-17 -
體內(nèi)寒氣重是怎么回事
體內(nèi)寒氣重是陰陽不調(diào)引起。如果陰陽不調(diào)后，會表現(xiàn)多種癥狀。主要表精神不振、疲乏無力，重濁、疼痛、感冒不易好、關(guān)節(jié)疼痛，痹痛都是陽氣虛后內(nèi)寒的癥狀。第一要口服補氣散寒藥物。比如附子理中丸是健脾陽、溫陽散寒的很好的中藥，能除去體內(nèi)的這寒濕；第二除藥物外，食物是很好的手段，比如羊肉、雀肉、韭菜、茴香對祛寒、祛內(nèi)寒都是很好的方法。62830次播放 2019-12-24
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體寒的人吃哪些
體寒的人首先要區(qū)分。第一個就是說食物方面，我們有一些，就是說北方的水果，比方蘋果、芡實這些食物，它還是有一些有助于溫陽（的作用）。有一些比方生冷或者說南方的有些水果，還是要忌吃的；第二個就是說我們體寒，虛寒的，飲食起居也要注意，稍微保暖，及時的添衣或者說有一些避免，屋外寒冷、刺激也是避免；另外，有一些體寒的中藥調(diào)理也是很好的一個選擇。比方我們說的，如果脾陽虛引起的虛寒，可以（服用）附子理中丸，如果腎陽虛引起的虛寒，可以服用金匱腎氣丸或者，這個是很好的一個藥物的調(diào)理方法；另外，一些就是溫灸，灸法也是很好，對體寒的患者也可以結(jié)合這些情況采用治療方法。語音時長 01:2357695次收聽 2019-12-18 -
體寒如何治療
體寒怎么治療？我們說“寒者溫之”。注意可以從這幾個方面：第一，我們可以多曬曬太陽，曬太陽可以祛除體寒；第二，我們說增強運動也是對促進氣血循環(huán)有益，有時候運動以后血液循環(huán)足了，體寒的感覺也能輕；第三，一些溫性的或者說偏溫補的食物，比方生姜、花椒、羊肉等這些東西，就是偏溫補的，也是對虛寒很有幫助的；另外就是說，我們中醫(yī)說的一些溫灸，對治療體寒也很有幫助的；最后，如果體寒，比方食療或者說這種灸法感覺不明顯，我們可以采用中藥的方法治療體寒。64250次播放 2019-12-18
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體寒怕冷怎么辦
體寒怕冷我們也分有些情況，需要注意一些觀察。首先有體寒，單獨的手腳怕冷，這個往往關(guān)系不大。比方增加活動，促進局部的血液循環(huán)就能解決手腳怕冷的問題。另外有一些就是說體虛怕冷或者說手腳主要是有一些在手腳怕冷基礎(chǔ)上有一些體虛的情況在，這時往往需要一些這種食補或者溫補的方法驅(qū)寒或者說助陽驅(qū)寒，達到防止怕冷的這么一個效果，比方中醫(yī)說的羊肉或者說一些活血的這些當(dāng)歸、雞血藤，有助于補氣、驅(qū)寒，緩解這個體虛怕冷。57581次播放 2019-12-18
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手發(fā)抖是什么原因
手發(fā)抖與環(huán)境、特發(fā)性震顫、帕金森、甲狀腺亢進的疾病有關(guān)系。手發(fā)抖在臨床上也見于幾個情況：1、手發(fā)抖，可能是個生理性的，如環(huán)境的寒冷有關(guān)。在冬天從屋里到一個特別冷的地方，自然就有一個手抖的現(xiàn)象。2、手抖叫特發(fā)性震顫。沒有身體毛病，神經(jīng)系統(tǒng)的疾病，往往就是一個特發(fā)性的手抖，有時候飲酒以后反倒能減輕。3、手抖有臨床的特別是老年人以后見于叫帕金森病的情況。4、手抖，伴有心慌、出汗、大便泄瀉，見于這種甲狀腺亢進的情況。54178次播放 2019-12-18
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怕冷是什么體質(zhì)
怕冷的人多屬于陽虛體質(zhì)，不管秋冬還是春夏，養(yǎng)生的立足點都是為了獲取陰陽的動態(tài)平衡。在秋冬季節(jié)，冷空氣易使人的體質(zhì)發(fā)生一些變化。其中，最有可能的變化就是陰盛陽衰。怕冷而喜熱的人大多于屬于陽虛的體質(zhì)，往往表現(xiàn)為肌肉不健壯，時常感覺手腳發(fā)涼，胃脘部、背部或腰膝部怕冷，衣服比別人穿得多，夏天不喜歡吹空調(diào)，喜歡安靜，吃或喝涼的東西，總會感覺到不舒服，容易大便稀溏，小便顏色清而量多，性格多沉靜、內(nèi)向。這種體質(zhì)的人容易患關(guān)節(jié)炎、反復(fù)感冒、腹瀉、水腫等。語音時長 01:3257913次收聽 2019-10-14 -
手腳冰涼怎么調(diào)理
許多人進入秋冬季節(jié)后，就會出現(xiàn)手腳冰涼的情況，所以無論衣服穿多少，都感覺全身冰涼。那么手腳冰涼怎么調(diào)理比較好呢？
54280次瀏覽 2018-11-28
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大人手腳冰涼身體發(fā)燙怎么回事
在寒冷的冬天一些人會有手腳冰涼的情況，同時還伴隨著身體發(fā)燙的情況，造成手腳冰涼身上發(fā)燙的情況原因很多，大家一定要重視，除了感冒發(fā)燒外，手腳冰冷與心臟血管有很大的關(guān)系，所以出現(xiàn)手腳冰涼身體發(fā)燙常見不能夠忽視，也有可能是身體虛弱造成的，也有可能是血糖太低或者是血壓引起的。
55092次瀏覽 2018-05-21
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祛除濕氣重的食物有哪些
去濕氣的食物有哪些呢?體內(nèi)濕氣太重的話會導(dǎo)致各種疲勞困倦，不僅沒有食欲，皮膚還會起疹，頭發(fā)比較油，腸胃不佳，雀斑增加。這些都是體內(nèi)濕氣過重的癥狀，而生活中有很多食物有去濕的功效，采用食物可以達到去除濕氣重的效果。
62697次瀏覽 2018-03-31
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到冬天手腳冰涼怎么辦
很多女性朋友都會有一個很常見的問題，一到冬天就會有手腳冰涼的癥狀，會有種穿什么都會非常冷的感覺，那么到冬天手腳冰涼怎么辦?這種情況下，一定要做好保暖的工作，不要為了美而穿的很少，要適當(dāng)?shù)幕顒樱且獎谝萁Y(jié)合。
60100次瀏覽 2018-03-29
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女人手腳冰涼是什么原因
女人比男人要怕冷，尤其在冬天時，會有手腳冰涼的癥狀出現(xiàn)，那么女人手腳冰涼是什么原因呢?這讓很多人感到不解。想要治療，就需要找到病因，下面關(guān)于這個問題的相關(guān)介紹，希望會對大家有所幫助，讓身體盡快恢復(fù)起來，擁有正常的生活。
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