喉嚨痛干燥怎么回事,喉嚨痛干燥是怎么回事 - 語音科普

語音內(nèi)容：

造成喉嚨痛干燥的原因有很多，比如每天飲水量不足，就容易引起喉嚨干燥。在睡眠時，如果張開嘴呼吸，醒來后就容易感覺喉嚨疼痛并且干燥。如果居住環(huán)境不適宜，平時房間總開空調(diào)，空氣干燥，濕度低，也容易導致喉嚨不適。喉嚨不適還和身體因素有關，如果吃了容易上火的東西，也可能會導致喉嚨疼痛干燥。平時生活習慣不好，有抽煙喝酒習慣的人，更容易感覺喉嚨不適。平時作息不規(guī)律，經(jīng)常熬夜也會影響嗓子的健康。
如果嗓子有疼痛干燥感，應該多吃一些軟爛、好消化的食物，如小米粥、疙瘩湯等。避免刺激性食物，也不能吃太過于油膩的食物。多喝一些白開水和花果茶，有利于消炎去水腫。改正不良生活習慣，忌煙酒，要按時休息，不能熬夜。遵醫(yī)囑服用消炎藥物，出門做好嗓子的防護，預防上呼吸道感染。

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