身體容易上火是什么原因

發(fā)布時間: 2021-05-10 75431次播放

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容易上火的原因有很多，除了體質(zhì)因素之外，還要注意以下幾個方面：
第一，飲食不節(jié)，比方吃多了辛辣刺激性強的食物，可以造成身體的上火。
第二，過服補藥，吃多了有時候也會出現(xiàn)上火。
第三，缺覺，長時間的熬夜、缺覺容易導(dǎo)致心肝火盛，出現(xiàn)口瘡、咽痛、脾氣急等上火的表現(xiàn)。
第四，情緒不暢，長時間的脾氣暴躁或精神打擊，精神壓力過大，抑郁、焦慮等，也會轉(zhuǎn)化為火熱之邪，出現(xiàn)上火的表現(xiàn)。
第五，抽煙、喝酒，過多的使用也容易上火。

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