女人感覺冷是什么原因
發(fā)布時間: 2021-09-02
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陽氣不足如何調(diào)理？
陽氣不足可分為心陽不足、脾陽不足和腎陽不足，需要根據(jù)不同的情況，選擇相應的溫補脾陽或腎陽的藥物以及食療方法綜合調(diào)理。1.心陽不足：癥狀較輕的患者，可以考慮飲食調(diào)理。首先要有合理充足的營養(yǎng)，可以多吃山核桃、山藥、黑芝麻，平時也可以用人參片或冬蟲夏草泡水喝，心陽不足較重者可以選用桂枝甘草湯、炙甘草湯等調(diào)理。2.脾陽不足：日常生活可以通過食療的方法調(diào)理身體，適當多食羊肉、狗肉、山藥或者菟絲子等熬粥的方法進行食療，調(diào)整脾陽不足的癥狀。也可以通過溫補脾陽的藥物調(diào)理身體，比如人參健脾丸、附子理中丸或者四君子湯合劑等。3.腎陽不足：可以運用食療的方法進行補益，常見的補腎陽的食物有肉桂、花椒、丁香、蝦、羊肉、韭菜、牛鞭、黃鱔等。還可以在正規(guī)中醫(yī)師的指導下服用補腎陽的藥物，方劑如腎氣丸、等。此外，陽氣不足，無論是心陽不足、脾陽不足還是腎陽不足，平時都要避免吃過于寒涼、油膩、辛辣刺激性食物，作息規(guī)律，保證充足睡眠，適當增加活動量，有助于保護和振奮身體陽氣。語音時長 01:4913038次收聽 2022-08-18 -
身體涼是怎么回事
身體涼主要的原因是末梢的灌注不足，即血壓下降，身體的皮膚血流量減少，灌注下降，從而出現(xiàn)身體的發(fā)涼。該血壓下降，一方面與藥物有關系，如用降壓藥用的過度，降壓過度，也會出現(xiàn)身體發(fā)涼的情況。其次，如疾病甲狀腺功能減退，甲狀腺合成甲狀腺素減少，身體處于低代謝的狀態(tài)，也會出現(xiàn)手腳涼，身體發(fā)涼的情況。除以上的因素外，身體涼，尤其手腳涼，還可能是氣血不足，尤其是身體缺乏鍛煉的人群，或女性人群，因為缺少功能鍛煉，心肺的功能相對較差，或貧血的情況，該情況都會出現(xiàn)人體的氣血不足，周圍的皮膚、四肢血循環(huán)下降，信號不好，末梢循環(huán)較弱，就會出現(xiàn)手腳涼的情況。84221次播放 2021-11-02
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陽虛可以治療好嗎
陽虛能否治療要視情況而定。陽虛有以下幾種情況：一是先天陽虛體質(zhì)，二是后天受寒以后引起的陽虛，三是年齡大的時候代謝減慢。如果是先天陽虛體質(zhì)，陽氣虛弱，這種既然是先天稟賦，就是不可能得到徹底的根治。先天身體正常，因為受了寒之后，出現(xiàn)了一過性的陽氣虛弱，這類患者通過藥物治療可以得到徹底的根治。老年人陽虛是為了年紀大之后，腎陰腎陽皆虛，代謝減慢，這一類陽虛通過藥物可以暫時緩解，但是藥物的作用也會逐漸逐漸減弱。89227次播放 2021-08-26
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陽虛怎么治療
中醫(yī)講陽虛就是陽氣虛衰，如果表現(xiàn)在身體上就會人有一種形體上的寒冷，機體功能的減退，在精神上陽氣不足，奮斗精神就會自然而然的減弱。所以陽虛也是要感受我們的身心狀態(tài)。中醫(yī)講陰陽兩虛，陰虛、陽虛其實都是講的一種狀態(tài)，通過狀態(tài)我們?nèi)グ盐兆约旱纳硇模龠M行一些調(diào)治方法。陽虛其實從食物上來說，比如現(xiàn)在到了冬天，我們經(jīng)常可以吃當歸羊肉湯，這個是補陽的。另外在通常的食物中，辣椒、韭菜、蝦，這些都是扶陽的，有助陽作用的，我們食物上要適當選擇，比較明顯的這種助陽的像麻辣火鍋，牛肉火鍋這一類都是屬于扶陽的。可以根據(jù)自己的體質(zhì)狀態(tài)，或者氣候的變化，選擇合適的進補來進行扶陽。61413次播放 2020-04-22
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陽虛和陰虛的區(qū)別
陽虛就是陽氣不足，可以見到生理功能減退和衰弱，導致身體的一個御寒能力的下降。如果陽虛機體功能減退，就容易出現(xiàn)虛寒的征象，可能見到有脾胃虛寒或者脾腎虛寒，比如有腹脹、怕冷，身體的怕冷或者是對食物的怕冷，大便是稀的，或者是下利清谷，就是說他吃什么都不消化，原型就排出來了，可以見到一個全身的一個怕冷，四末冰涼，有的人手腳冰涼，有的人說晚上到一直到睡醒一夜覺，這腳都暖不過來，這樣就是一個腎陽不足的反映了。另外他的小便是清長的，有些人還可以尿頻、夜尿多，還有可以見到一些男科和婦科的問題。陰虛就是陰液不足，陰液是主滋潤的，陰虛以后它不能制陽，就可以見到一些陽熱熱亢盛的表現(xiàn)，比如可以有低熱、手足心熱，我們常說五心煩熱，手腳心熱，還再加上心煩，這放在一起叫五心煩熱，也有的人到下午以后會出現(xiàn)一些發(fā)燒，會有盜汗、口燥咽干、頭暈耳鳴，舌是紅的、舌苔是少的。如果會摸脈，你摸一摸可以見脈是很細的，他同時如果還有各個臟腑，自己的陰虛的特點，比如肺陰虛，他會有一個慢性的咽喉疼，或者說咳嗽是那種干咳，痰比較難咳出來或者少痰，像肺結(jié)核就最典型的，他就是肺陰虛的特點，心陰不足可能就會見到一些失眠、多夢，胃陰不足的這些人，容易胃中我們叫噪雜役饑，老有一種不舒服的，像餓又不像餓的這樣一個感覺，肝陰不足，最容易就見到一個眼睛的干澀，看東西模糊，如果再有腎陰不足，那就會有頭暈、耳鳴、健忘，腰膝酸軟，有遺精，男子遺精，女子的閉經(jīng)或者月經(jīng)量少等等，總之陽虛之人可以見到的是，各種生理功能減弱和衰退的癥狀，身體御寒能力是下降的。陰虛的人就見到一個是陰液不足，不能滋潤，虛火上延的這些表現(xiàn)。語音時長 02:2661469次收聽 2020-02-27 -
男人陰虛和陽虛區(qū)別
男人的陰虛和陽虛，它的不同是他癥狀表現(xiàn)不同，致病因素也不同，它的治療也不同，一般男人的陰虛，就是它的腎陰的一個不足。主要表現(xiàn)在腰膝酸軟無力、頭暈耳鳴、口干、心煩、失眠，手足心發(fā)熱、容易出汗，可能會有早泄、遺精這些癥狀，如果出現(xiàn)這些癥狀，我們治療的大法是要滋陰補腎的，如果男人的陽虛，就會主要見到一些功能衰退所引起的癥狀，除了陰虛有的那些癥狀，一般還會再有畏寒、怕冷、手腳冰涼、腰背發(fā)涼、尿頻、尿急，還有陽痿、心率功能減退、不育，也就是說在男子去男科檢查，會見到人家報，就說精子是量不夠，精子的活動度低、質(zhì)量不好等等這些情況，另外還會伴有神疲乏力這些癥狀，如果是一個陽虛不足的，是需要用溫陽補腎的辦法的。如果病比較久了，也有可能出現(xiàn)陰陽俱虛的情況。陰陽俱虛就是說，它既有上面我們說到的陰虛癥狀，又有陽虛的癥狀，兩個都有。一般男子平常要注意，不要老熬夜、睡眠不足，這些都容易損傷我們的陽氣。另外有些人有壞的習慣，比如手淫這些，直接傷到我們的腎的腎陰、腎陽的。另外工作壓力比較大，過度緊張、缺乏鍛煉，還有長時間久坐不動等等，這些原因都會導致一個陽虛或者陰虛的一個情況的發(fā)生的，所以日常生活中，注意調(diào)節(jié)生活節(jié)奏，然后注意運動鍛煉。語音時長 01:5365634次收聽 2020-02-27 -
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陽虛有哪些癥狀
陽虛癥狀有畏寒怕冷、完谷不化、精神不振、舌淡而胖或有齒痕。一、畏寒怕冷，四肢不溫，是陽虛最主要癥狀，陽氣不足則體內(nèi)環(huán)境處于寒冷狀態(tài)。二、完谷不化，大便中夾雜未消化食物。三、精神不振，陽氣不足，細胞生命活動衰退，表現(xiàn)為萎靡、懶動。四、舌淡而胖或有齒痕。體內(nèi)水分消耗與代謝取決于陽氣蒸騰作用。如果陽虛衰危，對于水液蒸騰消耗不足，則多余水分蓄積體內(nèi)，導致舌體胖大，舌體胖大受牙齒擠壓，進而出現(xiàn)齒痕。脈象沉細，陽氣不足，不能鼓動脈管。所以脈象一般表現(xiàn)為沉細、無力癥狀。語音時長 01:3055531次收聽 2020-01-14 -
陽虛吃什么調(diào)理
陽虛嚴重患者可以吃中成藥調(diào)理，比如金貴腎氣丸、附子理中丸。金貴腎氣丸的主要成分是地黃、山藥山茱萸，還有附子、牛膝、茯苓等等，的成分里既有補腎陰的，也有健脾的，還有助腎陽的，所以綜合調(diào)理具有健補脾腎、溫補腎陽的功效。附子理中丸的成分主要是白術、黨參、附子、干姜。陽虛的病人可能會出現(xiàn)怕冷、腰酸、腿涼，甚至夜尿的頻數(shù)，稍微受了點涼，就容易拉肚子腹瀉。男性病人可能還會出現(xiàn)陽痿、性冷淡等等的生殖系統(tǒng)的表現(xiàn)，女性的病人可能會出現(xiàn)白帶的清長量多，月經(jīng)的閉經(jīng)量少等等問題。陽虛的病人會比一般人感覺怕涼，在日常生活中，如果有這些癥狀，同時被確診為陽虛的患者。陽虛不僅有腰膝酸軟寒冷、手腳冰涼的表現(xiàn)，胃脘的寒凝陽虛的癥狀可能會重一點，比如一受涼了之后就容易出現(xiàn)腹瀉，而且天不亮可能就要去上廁所，大便次數(shù)比較多，大便中可能還會有不成形的食物的殘渣，這類的病人附子理中可能就更合適。語音時長 01:5154723次收聽 2019-10-28 -
陽虛體質(zhì)的表現(xiàn)
有些人是痰濕體質(zhì)，有些人是過敏體質(zhì)，還有一些人是陽虛體質(zhì)。陽虛體質(zhì)的人，特別怕冷，而且小便清長、夜間多尿。對于陽虛體質(zhì)的人，建議人們飲食均衡，而且注意保暖，多去戶外鍛煉，可以提高身體素質(zhì)。
56156次瀏覽 2019-06-10
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陽虛的癥狀有哪些
陽虛是中醫(yī)里的一個概念，指的是人體陽氣不足或功能減退。陽虛的癥狀有寒冷感、疲倦乏力、畏寒怕冷、腰膝酸軟、性功能減退等。
55687次瀏覽 2019-03-25
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夜尿多是陰虛還是陽虛
夜尿多是令人十分煩惱的一件事，起夜會嚴重影響自己的睡眠情況。對于夜尿多這一癥狀，如果是由腎虛所導致的，可以考慮腎陽虛的癥狀，尿頻、尿急、夜尿多等。腎陽虛引起的夜尿多，平時可以先做好補腎的工作，多吃一些補腎益精的食物，其次，適度的藥物控制也很有幫助。夜尿多的患者盡量別在睡前喝水、喝飲料等。
65378次瀏覽 2019-03-01
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陽虛體質(zhì)如何治療和調(diào)理
陽虛體質(zhì)的人們，平時一定要注意身體調(diào)理，盡量控制自己的不良情緒，保持積極樂觀。飲食方面多吃一些帶有溫補性的食物，不要吃寒涼食物。另外適當?shù)姆靡恍匮a作用的中藥，對于身體有很好的調(diào)理作用，比如桂枝湯。除此之外，陽虛體質(zhì)的人也應該要改變自己的生活習慣，盡量讓自己處在溫暖的環(huán)境當中，避免潮濕和寒冷。
58681次瀏覽 2019-01-22
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陽虛便秘吃什么食物
便秘是很惱人的問題，便秘是指排便頻率減少，一周內(nèi)大便次數(shù)少于2—3次都屬于便秘。2—3天才大便1次對身體其實有很大的傷害，毒素排不出就會有色斑痘痘等癥狀的發(fā)生，所以便秘也不是小病。有便秘的情況產(chǎn)生就要多多治療，改善身體狀況。陽虛便秘吃什么食物可以改善？
53885次瀏覽 2018-05-17
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陽虛火旺的癥狀
陽虛火旺可解釋為氣虛或陽虛的情況下，出現(xiàn)火郁的情況。若出現(xiàn)口干、咽喉痛、怕冷、氣短懶言等氣虛陽虛的癥狀，可服用補中益氣湯或用黃芪、附子之類的藥物。如果患者無法自己鑒別，可到醫(yī)院咨詢醫(yī)生，由醫(yī)生進行辨證施治。61848次播放 2018-03-16
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陽虛體質(zhì)如何調(diào)理
陽虛體質(zhì)表現(xiàn)為怕冷，容易手腳冰涼。若是脾陽虛的體質(zhì)容易腹瀉、腹脹等。生活中應該注意飲食健康，少食或不食生冷食物，比如生魚片、水果沙拉、蔬菜沙拉等。另外還需注意保溫保暖，可以多吃補氣溫陽的藥物，也可采取中醫(yī)調(diào)理。61515次播放 2018-03-16
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