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懷孕3個(gè)月要注意睡姿嗎

發(fā)布時(shí)間: 2021-06-10 82899次播放

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懷孕3個(gè)月一般就到了12周左右,這個(gè)時(shí)候子宮逐漸增大,已經(jīng)出了盆腔。但是僅限于剛出盆腔,恥骨聯(lián)合上方剛剛能摸到,這個(gè)時(shí)候平臥或側(cè)臥,對女性盆腹腔下腔靜脈基本沒有壓迫癥狀,所以對孕婦睡姿基本上沒有要求,以舒適為宜就可以。
如果是孕周到了4個(gè)月以上,這個(gè)時(shí)候就盡可能去避免仰臥,至于左側(cè)還是右側(cè),也是以個(gè)人舒適度為宜,沒有額外限定。還有就是睡時(shí),睡的環(huán)境要安靜一些,床鋪不要太硬也不建議特別軟,這樣也是為了保證平安的度過孕早期
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