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外出旅游如何預(yù)防急性胃腸炎

發(fā)布時(shí)間: 2020-07-23 56363次播放

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預(yù)防急性胃腸炎,要注意在外地就餐的時(shí)候,要選擇容易消化、比較清淡、刺激性小的食物;同時(shí)可以到相關(guān)的醫(yī)院,開些腸道益生菌。
如要外出旅游,肯定是到自己并不是十分熟悉的環(huán)境,可能距離平時(shí)生活起居的環(huán)境、飲食結(jié)構(gòu)很遙遠(yuǎn),與原有情況會(huì)發(fā)生很大變化,對(duì)胃腸道也是很大的考驗(yàn)。外出旅游時(shí),要預(yù)防急性胃腸炎,如拉肚子、水土不服的急性胃腸炎癥狀。
腸道的益生菌可以調(diào)節(jié)胃和腸道,尤其是腸道菌群的環(huán)境,使腸道建立正常的腸道菌群,以避免感染或功能失調(diào)。以上方法是外出旅游的時(shí)候,預(yù)防急性胃腸炎的好方法。
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