體內有濕氣應該注意些什么
發(fā)布時間: 2019-12-24
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濕熱體質是什么？
濕熱體質的患者常表現為發(fā)熱、頭身困重（多在午后明顯）、身熱不揚、汗少而黏、汗出而熱不退、口黏、口苦、口干等癥狀。建議患者從飲食、運動、藥物等多方面綜合調理。濕熱體質是中醫(yī)根據人體特點和表現的一種分類，不能等同于疾病。建議患者在飲食上以清熱化濕為主，可以多吃些薏苡仁、赤小豆等，少吃辛辣肥膩的食物。在日常生活中應注意規(guī)律作息，避免熬夜，適度增加鍛煉，保持良好的心態(tài)。癥狀嚴重的患者可以選擇中藥治療，臨床上常見的方藥有六一散、三仁湯、平胃散、連樸飲、茵陳蒿湯、葛根芩連湯、龍膽瀉肝湯等。以上方藥需在醫(yī)師辨證論治指導下選擇服用。語音時長 01:1512439次收聽 2022-08-18 -
濕氣重如何調理
濕氣重怎么排濕最有效濕氣重的人可以通過服用去濕氣的藥物加以調理，遵醫(yī)囑吃點清熱祛濕顆粒。與此同時，濕氣重的人如果很想排濕氣，一般要保持多吃清淡的水果蔬菜。濕氣重的患者還可以通過食療的方法進行排濕，濕氣重的人一般可以用紅豆跟薏米一起熬煮紅豆薏米粥吃，紅豆與薏米都是去濕氣的上佳食品。濕氣重的人需要少吃油炸的東西，油炸類食物會加重人體濕氣，如果長時間食用的話，還可能會引發(fā)其他疾病。濕氣重吃什么食物中醫(yī)認為，濕氣是萬病之源，體內如果濕氣過重，會容易引起高血壓，浮腫等癥狀。祛除濕氣可以吃的食物：1.薏米。平時可以煮薏米水，或者是薏米粥，不但祛濕還可以美容瘦身。2.山藥。山藥可以去濕去水腫，還可以促進人體血液循環(huán)加快。3.苦瓜?？喙暇哂徐顫窭?、清熱消暑的作用，而且還是開胃的食物。4.綠豆。綠豆也具有清熱解毒祛濕的效果，還可以去除胎毒和黃疸。5.冬瓜。冬瓜也具有去濕氣、利水、清熱、去除水腫的效果。濕氣重喝什么茶1、陳皮茶：陳皮具有健脾胃、潤腸功能，對于濕氣重的患者有顯著雙果。2、薏仁茶：薏仁茶促進有潤腸通便、調節(jié)血壓等作用，還可祛除體內濕氣。3、普洱茶：普洱茶可以祛除體內油脂，降低血壓，還可抗輻射，對體內濕氣重的患者也有顯著效果。4、竹葉茶：竹葉茶不僅對于體內濕氣重的患者有顯著效果，還可清熱降火的作用。5、烏龍茶：對于脾胃虛弱且有濕氣的患者有不錯的效果。體內濕氣重吃什么藥體內濕氣重需要辨證論治。中醫(yī)辨證論治有以下幾種類型：1、需要健脾祛濕，常用的藥物是參苓白術顆粒和五苓散等；2、需要芳香化濕，如常用的藿香正氣；3、需要清熱利濕，像二妙丸、當歸苦參丸、龍膽瀉肝湯、尿感寧、三金片等，這些都是清熱利濕的藥。體內濕氣太重是脾虛導致的，主要會表現疲勞、困倦、食欲下降、腹脹便溏、白帶的異常、月經失調、宮頸炎、盆腔炎、脂肪肝，還有各類的皮膚疾病等，都是濕氣重引起的。中醫(yī)調理時，根據濕氣的輕重、性質、伴隨癥狀，進行辨證論治。語音時長 02:5183843次收聽 2022-08-18 -
濕氣重怎么調理
濕氣重怎么排濕最有效濕氣重的人可以通過服用去濕氣的藥物加以調理，遵醫(yī)囑吃點清熱祛濕顆粒。與此同時，濕氣重的人如果很想排濕氣，一般要保持多吃清淡的水果蔬菜。濕氣重的患者還可以通過食療的方法進行排濕，濕氣重的人一般可以用紅豆跟薏米一起熬煮紅豆薏米粥吃，紅豆與薏米都是去濕氣的上佳食品。濕氣重的人需要少吃油炸的東西，油炸類食物會加重人體濕氣，如果長時間食用的話，還可能會引發(fā)其他疾病。濕氣重吃什么食物中醫(yī)認為，濕氣是萬病之源，體內如果濕氣過重，會容易引起高血壓，浮腫等癥狀。祛除濕氣可以吃的食物：1.薏米。平時可以煮薏米水，或者是薏米粥，不但祛濕還可以美容瘦身。2.山藥。山藥可以去濕去水腫，還可以促進人體血液循環(huán)加快。3.苦瓜?？喙暇哂徐顫窭颉⑶鍩嵯畹淖饔?，而且還是開胃的食物。4.綠豆。綠豆也具有清熱解毒祛濕的效果，還可以去除胎毒和黃疸。5.冬瓜。冬瓜也具有去濕氣、利水、清熱、去除水腫的效果。濕氣重喝什么茶1、陳皮茶：陳皮具有健脾胃、潤腸功能，對于濕氣重的患者有顯著雙果。2、薏仁茶：薏仁茶促進有潤腸通便、調節(jié)血壓等作用，還可祛除體內濕氣。3、普洱茶：普洱茶可以祛除體內油脂，降低血壓，還可抗輻射，對體內濕氣重的患者也有顯著效果。4、竹葉茶：竹葉茶不僅對于體內濕氣重的患者有顯著效果，還可清熱降火的作用。5、烏龍茶：對于脾胃虛弱且有濕氣的患者有不錯的效果。體內濕氣重吃什么藥體內濕氣重需要辨證論治。中醫(yī)辨證論治有以下幾種類型：1、需要健脾祛濕，常用的藥物是參苓白術顆粒和五苓散等；2、需要芳香化濕，如常用的藿香正氣；3、需要清熱利濕，像二妙丸、當歸苦參丸、龍膽瀉肝湯、尿感寧、三金片等，這些都是清熱利濕的藥。體內濕氣太重是脾虛導致的，主要會表現疲勞、困倦、食欲下降、腹脹便溏、白帶的異常、月經失調、宮頸炎、盆腔炎、脂肪肝，還有各類的皮膚疾病等，都是濕氣重引起的。中醫(yī)調理時，根據濕氣的輕重、性質、伴隨癥狀，進行辨證論治。76042次播放 2022-08-12
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喝中藥拉稀是在排濕氣嗎
喝中藥的時候，有大便次數增多或拉稀有三種情況：一、體內存在著寒濕。針對體內存在寒濕、身體倦怠、乏力、腹脹，甚至出現腹痛、腰酸、腿軟、頭昏沉、不清亮的情況。舌苔白膩，甚至舌苔像一層白粉一樣，這種情況就會用到一些溫陽散寒、利濕行氣的藥物，臨床上典型的一個方子叫雞鳴散，這個方子就是去體內寒濕的，用藥物后可能會出現腹瀉，褐色的或黑色的稀便，這種情況確實是身體排濕氣的表現。二、治療便秘的藥物藥量過大或瀉藥的味數過多，也會出現大便的次數比較多，糞質比較稀薄的情況。三、清火的藥物用量過大，也會出現腹瀉的情況，這種情況也是屬于一種藥物副作用的范圍之內。58490次播放 2021-11-02
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花椒艾葉生姜泡腳去濕氣多久見效
花椒味辛溫，有溫胃散寒、解毒的功效。對于脾胃虛寒出現食欲下降、肚子發(fā)涼、惡心、嘔吐、大便不成形、肚子脹、腸蠕動增強、腸鳴增強等情況，能夠起到辛溫、散寒、理氣的功效。艾葉味苦溫，具有辛溫散寒、溫胃散寒的作用。對于脾胃虛寒出現了胃痛、胃脹、惡心、痛經等，也可以用艾葉。生姜具有溫胃散寒、降逆止嘔，生姜皮還有利水消腫的功效。這三個藥物加在一起用煮水的辦法泡腳，具有健脾益氣、祛濕的功效。對于脾氣不足、濕邪內停、濕氣停留在體內，泡腳一般在2周或者是4周左右，會有明顯的效果。81689次播放 2021-05-31
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汗蒸去濕氣嗎
汗蒸相當于中醫(yī)的發(fā)汗，發(fā)汗是通過用藥物，而汗蒸是通過外來的熱，引起身體出汗，二者有相同的療效，濕氣可去。汗蒸可加快血液循環(huán)，讓體內溫度暫時的升高，同時免疫功能活躍起來。因此，從某方面來說，汗蒸是可祛濕。濕相當于慢性炎癥，如果是汗蒸調動人體積極性，就是免疫功能，濕氣可以吃掉。但是，隨著汗蒸如果皮膚起疹子或水泡，說這就是祛濕，這不科學。因為汗是通過汗腺排出，如果是汗管不通暢，則會出現小水泡，跟祛濕無關，建議汗蒸溫度低點，出汗少點，時間長點，利于祛濕氣，尤其是風濕病人。102378次播放 2021-03-15
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如何正確的治療濕熱體質
濕熱體質這種患者的治療，首先需要借助一些理療手段來調理經絡；其次，需要借助藥物治療；最后，需要運動以及精神調理。
60474次瀏覽 2020-04-14
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指甲半月痕代表什么
指甲半月痕代表的是患者吸收功能的強弱，是指甲經常出現了一種疾病。半月痕的發(fā)育受到了綜合的影響，生活環(huán)境、身體素質的影響。如果消化功能欠佳的時候，半月痕就會出現模糊、顏色變淺、減少甚至消失。半月痕也代表著血液循環(huán)流速的情況，如果半月痕比較小，通常會顯示血液循環(huán)不佳。出現極度貧血的時候，血紅蛋白極度降低，半月痕就會完全的消失。一般正常人的半月痕數量是8到10個，而且在大姆手指頭必須有半月痕。凡是多于8個，屬于一種濕熱型的體質，這種情況下人體的體內火氣比較旺盛，臟腑功能強壯，身體素質比較好。如果半月痕份數量少，甚至只有大姆手指上存在，這種屬于的是寒性的體質。這一類的人多臟腑功能比較低下，氣血運行比較緩慢，身體整體素質較差，平時也會出現臉色蒼白，手腳冰冷的情況。語音時長 01:3054968次收聽 2019-12-25 -
體內濕氣太重怎么辦
濕氣較重可通過中醫(yī)的方法達到祛濕的效果，可以使用參苓白術散或健脾丸等中藥，拔罐祛，運動，食療等進行調理。一、治療脾虛。脾胃是主管水濕運化的，如果脾氣虛弱、水濕代謝紊亂，會引起濕氣重的癥狀。二、拔罐祛濕現在也是在診所在用的一種方法，能達到祛濕祛淤、疏通經絡的效果。三、運動。運動也是祛濕、增加水分代謝的一個很好的方法。四、食療，包括清熱祛濕粥，等是很好的祛濕的手段。體內如果濕氣太重會引起，比如身上容易長濕疹、頭身困重、乏力明顯、精神不濟等。57399次播放 2019-12-24
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濕熱體質表現
濕熱體質的表現。肢體沉重，發(fā)熱多在午后明顯，并不因出汗而減輕。舌苔黃，脈數。具體表現因濕熱所在不同的部位而有差別。在皮肉則為濕疹。在關節(jié)筋脈則局部腫痛。但是通常所說的濕熱多指濕熱深入臟腑，特別是脾胃的濕熱。那么患者可見脘悶腹?jié)M、惡心厭食、便溏稀、尿短赤，脈濡數。其它的如肝膽濕熱，表現為肝區(qū)的脹痛，口苦，食欲差，或身目發(fā)黃，或發(fā)熱怕冷交替，脈弦數。膀胱濕熱見于尿頻，尿急，色黃濁。語音時長 01:3558944次收聽 2019-09-16 -
濕熱體質癥狀
濕熱體質癥狀為面垢油光，多有痤瘡，常感口干，身重疲倦，男性多有陰囊潮濕，女性常有帶下增多。濕熱體質的患者形體偏胖，或消瘦。小便赤短，大便燥結。舌質偏紅，苔黃膩。脈象：多見滑數。心理特征有性情急躁，容易發(fā)怒。不能耐受濕熱環(huán)境。常見的皮膚病有痤瘡、濕疹、銀屑病、汗皰疹、濕癬、脂溢性皮炎、酒糟鼻等。易患黃疸、火熱證、癤癰等病證。語音時長 01:4655976次收聽 2019-09-16 -
濕氣重長痘痘怎么辦
當身體內濕氣重而出現長痘痘的狀況時，可以將馬齒莧、薏仁等食材放在一起煮成水來喝。也可以選擇使用外用藥物，例如維a酸軟膏。另外，中藥的效果相對來說也是比較不錯的，例如黃芪、半夏、蘇子等。
62469次瀏覽 2019-05-25
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人參健脾丸能去濕氣嗎
人參健脾丸可以幫助消化，健脾養(yǎng)胃，調理脾胃功能，抗菌。一般脾虛的人濕氣比較重，所以服用人參健脾丸可以起到一定的祛濕作用，但是效果不太明顯，想要祛濕最好是多運動，服用參苓白術散，或者通過多吃紅豆薏米粥食療祛濕。
69881次瀏覽 2019-02-12
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足療的注意事項
足療在中醫(yī)文化中，足浴療法源遠流長，它源于我國遠古時代，是人們在長期的社會實踐中的知識積累和經驗總結，至今已有3000多年的歷史傳統(tǒng)。古人曾經有過許多對足浴的經典記載和描述：“春天洗腳，升陽固脫；夏天洗腳，暑濕可祛；秋天洗腳，肺潤腸濡；冬天洗腳，丹田溫灼。
59117次瀏覽 2018-09-10
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女性體熱有什么危害
其實在很多時候，有些人會因為身體特別發(fā)燙的情況，尤其到冬天的時候，身邊的人都愿意挨著他們，因為很多時候體熱的人就可以像一個熱水袋一樣溫暖著他們。而且睡覺的時候經常會冒汗，而早上起來的時候感覺渾身沒有力氣，口干的也是很厲害呢。
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怎么判斷是脫水引起的抽搐
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高血壓是我們生活中的一種常見疾病，這種疾病對患者的身體健康影響是非常大的，患上這樣的疾病，應該及時到醫(yī)院去檢查一下身體的情況，并且在醫(yī)生的指導下使用藥物來進行調理才行，七十味珍珠丸這種藥物或許有很多人都是知道的，下面我們來看一看高血壓用七十味珍珠丸可以嗎?七十4187次瀏覽 2025-02-26
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使用溴吡斯的明片有哪些注意事項
重癥肌無力是一種自身免疫性疾病，這種疾病在我們生活中也是比較常見的，一般患有這種疾病的患者是容易出現部分或全身骨骼肌無力或一疲勞的情況，對于這種情況患者應該及時用藥來調理這里建議大家在醫(yī)生的指導下使用溴吡斯的明片，下面給大家詳細介紹一下使用溴吡斯的明片有哪些注4214次瀏覽 2024-12-31
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百達英非那雄胺片用法用量多少的
男性發(fā)生了脫發(fā)癥狀，誘發(fā)原因之中比較常見的就是經常熬夜，又或者是飲食不節(jié)制，容易導致患者的個人形象被破壞，有必要積極尋求治療，避免影響了患者的心理健康，那么，百達英非那雄胺片用法用量多少的?下面讓我們了解一下!百達英非那雄胺片用法用量是推薦劑量為每日1次，1次4152次瀏覽 2024-12-15
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