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高血壓注意事項(xiàng)

發(fā)布時(shí)間: 2018-01-08 62910次播放

史大卓 主任醫(yī)師

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三甲中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院心血管內(nèi)科

相關(guān)推薦健康資訊精選問(wèn)答

中醫(yī)是如何診斷高血壓的
01:53

中醫(yī)需要靠西醫(yī)來(lái)診斷高血壓，連續(xù)三次血壓超過(guò)140/90mmHg就稱之為高血壓。中醫(yī)治療高血壓是依據(jù)高血壓病人的臨床病癥，用平肝潛陽(yáng)的方法進(jìn)行辨證的施治，可以減少長(zhǎng)期服用降壓藥的副作用，包括頭暈、頭痛、心煩、易怒的癥狀。中醫(yī)常用天麻鉤藤飲加減來(lái)治療高血壓。剛發(fā)現(xiàn)高血壓的患者通過(guò)中醫(yī)的辨證治療通常可以根治并且防止復(fù)發(fā)，有一些患者服用中藥以后再加上他適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，他的血壓恢復(fù)了正常，但是長(zhǎng)期高血壓患者就不容易治愈。

58752次播放 2021-09-26
高血壓的正常值范圍
03:00

正常的血壓的話收縮壓是90~140mmHg，低壓是60~90mmHg，準(zhǔn)確的說(shuō)是60~89mmHg，高壓是90~139mmHg。根據(jù)血壓水平來(lái)對(duì)，血壓水平進(jìn)行分級(jí)，那就是收縮壓如果在140~159mmHg，舒張壓如果在90~99mmHg，是一級(jí)高血壓，如果收縮壓在160~179mmHg，舒張壓是100~109mmHg，是二級(jí)高血壓水平，如果收縮壓在180或者180mmHg以上，舒張壓在110mmHg，或者110mmHg以上，那就是三級(jí)的高血壓水平。

107829次播放 2021-05-31
早上剛睡醒量血壓準(zhǔn)嗎

早上剛睡醒量血壓一般是比較準(zhǔn)的，只要測(cè)量血壓的方式正確。其實(shí)測(cè)量血壓是否準(zhǔn)確和測(cè)量的時(shí)間沒(méi)有太大的關(guān)系，主要是和測(cè)量血壓的方式有關(guān)，但是測(cè)量血壓最佳的時(shí)間是在睡醒起床后的一個(gè)小時(shí)以內(nèi)，也可以在睡覺(jué)前進(jìn)行測(cè)量，因?yàn)樯砗托那槎急容^穩(wěn)定。人的血壓在一天中并不是一成不變的，會(huì)不斷發(fā)生變化，總共會(huì)出現(xiàn)兩個(gè)高峰和一個(gè)低谷，在早上6~10點(diǎn)這個(gè)階段是一個(gè)高峰期，下午5點(diǎn)左右有一個(gè)高峰期，而在睡覺(jué)以后血壓會(huì)處于低谷期，也就是最低水平。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:05

96635次收聽(tīng) 2021-05-20
放血能降高血壓?jiǎn)?/h3>
放血只能夠暫時(shí)性的降低血壓，而對(duì)高血壓的長(zhǎng)期控制并沒(méi)有效果，因此有高血壓的患者不能夠通過(guò)放血來(lái)進(jìn)行降壓治療而使血壓得到控制。目前規(guī)范的降壓治療當(dāng)中并沒(méi)有放血療法這種治療措施，高血壓的患者應(yīng)該要采取規(guī)范的治療方法去治療高血壓。只有采取規(guī)范的降壓治療方法才能使血壓長(zhǎng)期得到有效的控制，不建議高血壓的患者采用一些不正規(guī)的方法去進(jìn)行降壓治療，以免導(dǎo)致血壓控制不佳，甚至對(duì)患者造成不良的后果。要采用長(zhǎng)期進(jìn)行生活方式的調(diào)控以及選用臨床一線的降壓藥物去進(jìn)行降壓治療，定期監(jiān)測(cè)血壓的情況，要使血壓長(zhǎng)期控制在目標(biāo)的范圍。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:06

107539次收聽(tīng) 2021-05-08
高血壓能喝牛奶嗎

高血壓患者是可以喝牛奶的。牛奶還有豐富的蛋白質(zhì)，高血壓患者每日攝入適量牛奶是有益的。蛋白質(zhì)能夠幫助提高免疫力，同時(shí)增加血管內(nèi)膜的彈性，并幫助能量補(bǔ)充等。但大量蛋白質(zhì)的攝入反而會(huì)加重高血壓患者的身體負(fù)擔(dān)。病史較長(zhǎng)的高血壓患者，其腎臟會(huì)受到累及，若長(zhǎng)期攝入大量的蛋白質(zhì)，會(huì)加重腎臟的負(fù)擔(dān)，加重病情。因此對(duì)于高血壓患者而言，適當(dāng)攝入牛奶是有益的，同時(shí)飲食上以清淡為主，低鹽低脂，避免油膩過(guò)多攝入。同時(shí)養(yǎng)成良好習(xí)慣，注意休息，避免勞累。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:00

91018次收聽(tīng) 2021-05-08
高血壓人群要小心，急性發(fā)作要人命，快來(lái)看看這些保命措施

高血壓是一種常見(jiàn)的心血管疾病，一般情況下，可以通過(guò)合理藥物進(jìn)行控制治療，但仍會(huì)出現(xiàn)一些高血壓搶救情況，一些突發(fā)性高血壓，比如腦出血、急性心肌梗塞、高血壓腦病、急性左心衰竭等不時(shí)發(fā)生，而且發(fā)病率占高血壓人群5％左右，身為患者的家人，這時(shí)候就要了解一些高血壓急性發(fā)作應(yīng)如何急救。

59438次瀏覽 2020-09-16
高血壓不能吃什么
01:52

飲食方面，患者最需注意是減少食鹽攝入量，不能吃高鹽食物。主要做法可以參照食物配料表里鈉含量來(lái)選擇低鈉食品。平常家里炒菜時(shí)應(yīng)比照常用鹽勺，每日食鹽使用量應(yīng)該控制在六克以內(nèi)。如果超過(guò)六克，則對(duì)血壓影響非常不好。另外，酒精也是對(duì)高血壓影響也是非常關(guān)鍵，長(zhǎng)期飲酒病人剛喝完酒的時(shí)候可能血壓會(huì)偏低，但長(zhǎng)期來(lái)講血壓是不好控制，所以高血壓病人不建議長(zhǎng)期飲酒。如果病人較肥胖或有高血糖，則應(yīng)該控制總體能量的攝入，也就是要吃的盡量少一點(diǎn)，要低油低脂，有助于改善血壓。

56775次播放 2019-12-30
低血壓偏高吃什么食物好

低血壓偏高可以吃一些素菜，不僅需要一些食物注意，還要做一些運(yùn)動(dòng)，有注意病情的緩解。如果出現(xiàn)低血壓偏高就要吃藥治療，至于什么藥，要看醫(yī)生的建議，患者應(yīng)該注意調(diào)理，要注意保持規(guī)律的作息時(shí)間，要戒煙戒，平時(shí)養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，有助于病情的恢復(fù)。

54581次瀏覽 2019-12-09
低壓高的危害

低壓高的人群，存在動(dòng)脈粥樣硬化，這類人群由于存在高血壓的情況，后期容易出現(xiàn)中風(fēng)、高血壓腦病、冠心病等異常情況。其次，低壓高會(huì)損傷肝腎功能，特別是尿微量元素排泄存在障礙。

57394次瀏覽 2019-04-24
高血壓可不可以吃冬蟲夏草

部分高血壓患者可以吃冬蟲夏草，但也有部分高血壓患者不能吃冬蟲夏草。冬蟲夏草這種藥在中醫(yī)里屬于一味溫陽(yáng)藥，溫陽(yáng)藥可以溫腎陽(yáng)，治療腰痛以及男性的遺精、滑精、陽(yáng)痿。但是這些年因?yàn)槲镆韵橘F，冬蟲夏草的資源越來(lái)越少，再加上一些炒作，所以價(jià)錢飛漲，現(xiàn)在冬蟲夏草比黃金都還貴。但是在中藥的應(yīng)用里，不是最貴的就是最好的，只有適合患者的才是最好的。在高血壓的證型里，肝陽(yáng)上亢的病人、肝火上炎的病人，這類病人是不適宜用冬蟲夏草來(lái)治療的。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:06

59366次收聽(tīng) 2018-12-21
高血壓患者吃什么食物好
03:00

不同分型高血壓患者，適宜進(jìn)食不同。如脾虛痰濕壅盛型，可多吃山藥、扁豆類健脾利濕食物；陰虛陽(yáng)亢型，多吃梨、荸薺類滋陰食物；肝火上炎患者，適宜吃蓮子心、荷葉類食物。高血壓患者飲食原則忌食含鹽高食物。古文獻(xiàn)記載或者現(xiàn)代研究都提示，鹽吃太多與高血壓有密切關(guān)系。一、患者屬于脾虛痰濕壅盛型，適合吃健脾利濕食物，如山藥、扁豆、薏苡仁；二、患者屬于陰虛陽(yáng)亢型，要滋陰，如梨、荸薺、蓮藕，都是滋陰比較好食物；三、肝火上炎患者，適宜吃瀉火、清肝火、清心火食物，如蓮子心、荷葉可以用來(lái)沏水喝，菊花、決明子都是清心火、清肝火比較好的食物。高血壓是生活中比較常見(jiàn)慢性疾病，發(fā)展過(guò)程中通常會(huì)導(dǎo)致人體血管受到損傷。若沒(méi)有及時(shí)針對(duì)高血壓采取合理控制措施，容易導(dǎo)致其他并發(fā)癥出現(xiàn)，建議藥物和飲食相結(jié)合才能達(dá)到更好效果。

59422次播放 2018-12-19
高血壓注意事項(xiàng)

高血壓是一種慢性且終身控制的疾病，非常影響患者的日常生活。而患者除了按時(shí)服藥控制血壓之外，也需要在生活上多加注意。否則可能一不小心，就會(huì)讓血壓飆升，這樣對(duì)患者健康也是非常不利的。所以高血壓注意事項(xiàng)具體有哪些呢?

57440次瀏覽 2018-11-29
導(dǎo)致高血壓的原因

導(dǎo)致高血壓的原因主要有遺傳因素、環(huán)境因素、年齡因素、藥物影響等。一、遺傳因素，約60%高血壓患者有家族史；二、精神和環(huán)境因素，長(zhǎng)期精神緊張焦慮；三、年齡因素，發(fā)病率隨年齡增長(zhǎng)而增高；四、生活習(xí)慣因素，如吸煙為高血壓的危險(xiǎn)因素；五、藥物的影響，如避孕藥；六、其他疾病的影響。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:45

53082次收聽(tīng) 2018-09-30
高血壓病怎么分級(jí)
02:16

當(dāng)收縮壓在140到160毫米汞柱之間為一級(jí)；160到180毫米汞柱為二級(jí)；大于180以上為三級(jí)高血壓。當(dāng)舒張壓90到100毫米汞柱為一級(jí)；100到110毫米汞柱為二級(jí)；110毫米汞柱以上為三級(jí)。如果大于180以上是極高危高血壓.

64472次播放 2018-07-06
七類人不宜飲酒

中國(guó)酒文化在餐桌上面盛行，尤其是北方的豪邁漢子，和朋友親戚喝起酒來(lái)，更是奔放豪爽，一飲而盡。雖然偶爾小酌一杯可以養(yǎng)生怡情，但是經(jīng)常大量的飲酒，只會(huì)損害自己的身體健康。

61075次瀏覽 2018-06-12

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